Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация. Классный час "Гигиена труда и отдыха"

Презентация. Классный час "Гигиена труда и отдыха"


  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

Гигиена труда и отдыха
Современный школьник
Интенсификация образовательного процесса
Стремление преуспеть в какой-то внешкольной деятельности: спорт, танцы, музык...
Обилие информации: желание не отстать от сверстников в знании муз. исполнител...
Современный школьник Интенсификация образовательного процесса Обилие информац...
Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо ра...
Умеем ли мы эффективно распоряжаться своим временем?
Биологические ритмы – это периодически повторяющиеся изменения характера и ин...
Что такое биологические часы? 	Биологические часы - внутренние генетически за...
Суточный ритм 8 + 8 + 8 работа + отдых + сон
расписание занятий сложные предметы на 2 - 4 уроках максимальная нагрузка во...
60 % Рано встают, бодры, но к вечеру чувствуют усталость, рано ложатся; работ...
Идеальным для человеческого здоровья является жизнь «по солнечным часам»: вс...
Утомление – состояние временного снижения работоспособности человека. Утомле...
Как избежать утомления? Режим (фр.) – управление Основной принцип: чередовани...
Выполнение домашней работы тишина, отсутствие отвлекающих факторов строгий по...
Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо ра...
1 из 18

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Гигиена труда и отдыха
Описание слайда:

Гигиена труда и отдыха

№ слайда 2 Современный школьник
Описание слайда:

Современный школьник

№ слайда 3 Интенсификация образовательного процесса
Описание слайда:

Интенсификация образовательного процесса

№ слайда 4 Стремление преуспеть в какой-то внешкольной деятельности: спорт, танцы, музык
Описание слайда:

Стремление преуспеть в какой-то внешкольной деятельности: спорт, танцы, музыка, техническое творчество

№ слайда 5 Обилие информации: желание не отстать от сверстников в знании муз. исполнител
Описание слайда:

Обилие информации: желание не отстать от сверстников в знании муз. исполнителей, кинофильмы, владение компьютером. Вечеринки

№ слайда 6 Современный школьник Интенсификация образовательного процесса Обилие информац
Описание слайда:

Современный школьник Интенсификация образовательного процесса Обилие информации в повседневной жизни Стремление преуспеть в какой-то внешкольной деятельности Большая затрата сил и времени

№ слайда 7 Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо ра
Описание слайда:

Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо работают, не умеют организовать свой труд. Н.Е. Введенский известный русский физиолог

№ слайда 8 Умеем ли мы эффективно распоряжаться своим временем?
Описание слайда:

Умеем ли мы эффективно распоряжаться своим временем?

№ слайда 9 Биологические ритмы – это периодически повторяющиеся изменения характера и ин
Описание слайда:

Биологические ритмы – это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности жизненных процессов и явлений в организме человека

№ слайда 10 Что такое биологические часы? 	Биологические часы - внутренние генетически за
Описание слайда:

Что такое биологические часы? Биологические часы - внутренние генетически запрограммированные ритмические механизмы, служащие для временнόго упорядочивания биологических функций и поведения.

№ слайда 11 Суточный ритм 8 + 8 + 8 работа + отдых + сон
Описание слайда:

Суточный ритм 8 + 8 + 8 работа + отдых + сон

№ слайда 12 расписание занятий сложные предметы на 2 - 4 уроках максимальная нагрузка во
Описание слайда:

расписание занятий сложные предметы на 2 - 4 уроках максимальная нагрузка во вторник и среду, минимальная в понедельник и пятницу период наибольшей умственной активности: с 10.00 до 12.00 и с 16.00 до 18.00 перемены выходные дни и каникулы

№ слайда 13 60 % Рано встают, бодры, но к вечеру чувствуют усталость, рано ложатся; работ
Описание слайда:

60 % Рано встают, бодры, но к вечеру чувствуют усталость, рано ложатся; работоспособность выше в 1-ой половине дня 30 % Поздно просыпаются, долго раскачиваются, достигают максимальной работоспособности во 2-ой половине дня 10 % Легко подстраивают свой график под обстоятельства, одинаково активны на протяжении всего дня

№ слайда 14 Идеальным для человеческого здоровья является жизнь «по солнечным часам»: вс
Описание слайда:

Идеальным для человеческого здоровья является жизнь «по солнечным часам»: вставать на рассвете, ложиться после захода солнца. Это объясняется тем, что только во сне и только в темноте вырабатывается гормон мелатонин, так называемый «гормон ночи». Мелатонин помогает человеку жить ритмично, меньше стареть и находиться в приподнятом настроении

№ слайда 15 Утомление – состояние временного снижения работоспособности человека. Утомле
Описание слайда:

Утомление – состояние временного снижения работоспособности человека. Утомление Ощущение усталости Снижение скорости реакций Появление ошибок Нарушение координации движений

№ слайда 16 Как избежать утомления? Режим (фр.) – управление Основной принцип: чередовани
Описание слайда:

Как избежать утомления? Режим (фр.) – управление Основной принцип: чередование умственной и физической работы, активный отдых, приём пищи, сон в одно и то же время.

№ слайда 17 Выполнение домашней работы тишина, отсутствие отвлекающих факторов строгий по
Описание слайда:

Выполнение домашней работы тишина, отсутствие отвлекающих факторов строгий порядок на столе правильное освещение рабочего места чередование труда и отдыха чередование видов деятельности контроль за самочувствием

№ слайда 18 Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо ра
Описание слайда:

Устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо работают, не умеют организовать свой труд. Н.Е. Введенский известный русский физиолог


Автор
Дата добавления 04.10.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров84
Номер материала ДБ-237724
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх