Презентация. Классный час на тему: " Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  МАОУ СОШ №1
  имени
  Героя Советского Союза И.В.Королькова
  г. Салехард
  Классный час:
  «Здоровый образ жизни»
  Презентация выполнена Л.М.Хайдаровой, учителем коррекционных классов.
  2017
  
  

• 2 слайд

  
  Здоровый образ жизни (ЗОЖ) —
   образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
  По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.
  
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  За здоровый образ жизни!
  Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
  Поэтому наш сегодняшний классный час будет проходить под девизом: «Мы за здоровый образ жизни!»
  
  

• 5 слайд

  Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
  Жизненный опыт показывает, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.
  Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.
  Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!
  Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо.
  Но все ли мы делаем для этого?
  Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот".
  
  

• 6 слайд

  Здоровый образ жизни предполагает
  оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
  

• 7 слайд

  
  Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни
  
  Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.
  Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни - это успех, его личный успех.
  
  

• 8 слайд

  Наркомания, наркотические вещества,
  и их действие на человека.
  Число наркоманов на земном шаре – более
  1 000 000 000 человек.
  Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять невозможно.
  Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение), вызывают психическую и физиологическую зависимость.
  
  

• 9 слайд

  Опасные заблуждения и что мы думаем
  о наркотиках:
  Я только попробую, это не страшно и не опасно.
  Я в любое время могу отказаться, я не наркоман.
  Употребляя наркотики я буду современным, взрослым,
  не буду «белой вороной», добьюсь уважения среди ровесников.
  Наркотик – некий катализатор таланта.
  
  

• 10 слайд

  
  
  Наркотик, который принято считать слабым, для кого-то может быть сильнодействующим и смертельным средством.
  Наркотики отнимают наше будущее!
  Такова наркомания – она забирает жизни людей, это тупик!
  
  10 причин, по которым нельзя начинать пробовать наркотики
  

• 11 слайд

  
  Другая вредная привычка, которая приносит
  вред и смертельно опасна для здоровья – употребление алкоголя.
  
  Алкоголь активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам, неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.
  При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.
  
  Алкоголизм – это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными напитками.
  Оно характеризуется формированием сначала психической, затем физической зависимости от алкоголя.
  Алкоголь является одной из основных причин психических расстройств..
  Алкоголь особенно опасен для растущего организма: вызывает привыкание, отравления, а и смерть.
  
  

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

  ЗАПОМНИТЕ!
  Алкоголь - это не привычка, а болезнь, которую нужно лечить, а ещё лучше не болеть. Алкоголик деградирует, становится безынтересен знакомым и друзьям, родным и в конечном результате бесполезным для нашей страны.
  Алкоголь топит больше людей, чем вода.
  
  
  
  

• 15 слайд

  Курение – еще одна вредная привычка, отвратительная для взора,
  вредная для мозга и очень опасная для легких.
  Исследованиями доказано, в чем вред курения.
  В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.
  
  

• 16 слайд

  О вреде курения
  Никотин влияет на деятельность нервной системы.
  Рак возникает у курящих людей в 20 раз чаще, чем у некурящих. Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека в мире.
  Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут становиться около 10 миллионов человек в год.
  
  

• 17 слайд

  Обращение к девушкам.
  Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
  Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.
  
  Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до его рождения.
  Подумайте, девочки, обо всем этом. Будьте разумными и воздержитесь от сигареты.
  
  
  

• 18 слайд

• 19 слайд

• 20 слайд

  Элементы здорового образа жизни
  Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.
  Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
  Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя.
  Здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов.
  Движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей.
  Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
  

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

• 24 слайд

  Мы за
  здоровый образ жизни
  

• 25 слайд

  Солнце,
  воздух
  и
  зима -
  наши
  лучшие
  друзья!
  

• 26 слайд

  Птичкам
  тоже
  нужна
  здоровая
  еда!
  

• 27 слайд

  
  Итак:
  
  
  Мы поговорили о трёх самых страшных проблемах, которые приобрели глобальный масштаб.
  Но есть и другие, не менее опасные и вредные привычки и вещества, несовместимые со здоровым образом жизни. О них мы будем говорить на последующих классных часах.
  

• 28 слайд

• 29 слайд

  МАОУ СОШ №1
  имени
  Героя Советского Союза И.В.Королькова
  г. Салехард
  Классный час:
  «Здоровый образ жизни»
  Презентация выполнена Л.М.Хайдаровой, учителем коррекционных классов
  2017