Презентация ко дню здоровья на тему "Здоровый образ жизни" (1 класс)

• 1 слайд

  Саушкина Елена Александровна
  МБОУ лицей № 16
  

• 2 слайд

  Девиз:
  Я умею думать,
  Я умею рассуждать,
  Что полезно для здоровья,
  То и буду выбирать!
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  Чистота – залог здоровья
  Содержать
  в чистоте нужно своё тело, одежду,
  жилище.
  

• 5 слайд

  Здоровое питание
  

• 6 слайд

  
  
  
  
  18.06.2022
  6
  Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.
  Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
  Еда должна быть разнообразной и вкусной.
  Не есть перед сном.
  Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день
  Сладкие газированные напитки,
  сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.
  
  
  
  
  Правила питания
  

• 7 слайд

  Движение – это жизнь
  
  Комплексы упражнений для утренней гимнастики.
  Комплексы упражнений для исправления осанки.
  Комплексы упражнений для глаз.
  Физминутки.
  
  
  
  
  

• 8 слайд

  Режим дня
  Приучайте себя в одно и то же время
  есть, спать, активно действовать.
  Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.
  Спать надо не менее 9 часов в сутки.
  День должен начинаться с
  утренней зарядки.
  Работу чередуйте с отдыхом.
  Лучшее время для выполнения домашнего
  задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером,
  когда закончились телепередачи).
  

• 9 слайд

• 10 слайд

  Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!
  

• 11 слайд

  Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Старайтесь в трудные минуты сохранить хорошее настроение, уверенность в себе, боритесь с унынием, избегайте мрачных мыслей.
  
  От улыбки хмурый день светлей ….
  
  

• 12 слайд

  Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?
  Заниматься спортом, закаляться
  Правильно питаться
  Соблюдать режим дня
  Соблюдать личную гигиену
  Много двигаться
  Чаще бывать на свежем воздухе
  Не иметь вредных привычек
  
  

• 13 слайд

  Здоровье – бесценное достояние человека.
  При встречах и расставаниях с близкими людьми мы желаем им доброго здоровья,
  так как это- основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
  Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, о том, как не навредить своему организму.
  
  

• 14 слайд

  
  Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения.
  Будьте здоровы!
  

• 15 слайд

  Ресурсы:
  Газета «Педагогическое творчество»
  Обухова Л. А., Лемяскина Н. А., Жиренко О. Е. Школа докторов природы. М.: ВАКО, 2007.
  Школа докторов природы или 135 уроков здоровья. 1-4 кл.Л.А.Обухова, Н.А.Лемяскина. М.: ВАКО, 2004
  Школа физкультминуток. 1-4 кл. В.И.Ковалько. М.: ВАКО, 2005
  http://www.phototerra.ru
  http://www.viki.rdf.ru
  http//pedsovet.su
  http://pochemu4ka.ru
  http//aida.ucoz.ru