• 

  1 слайд

  Тема классного часа:
  Компьютер и
  здоровье школьников
  

• 

  2 слайд

  Цель: Профилактика компьютерной зависимости у учеников.
  Задачи:
  Ознакомить учеников с информацией о влиянии компьютера на организм и личность человека;
  Освоить комплекс упражнений, позволяющих сохранить здоровье при работе за компьютером;
  Воспитывать бережное отношение к своему здоровью
  

• 

  3 слайд

  - Здоровье – это когда тебе хорошо.
  - Здоровье – это когда ничего не болит.
  - Здоровье – это красота.
  - Здоровье – это сила.
  Что такое здоровье?
  
  

• 

  4 слайд

  Сейчас в России практически не рождаются здоровые дети. На каждую 1000 родившихся малышей до 900 имеют какие-либо врожденные отклонения.
  
  На здоровье человека влияют:
  50% - его образ жизни,
  20% - наследственность,
  20 % - окружающая среда
  10% - здравоохранение.
  «Нельзя допустить, чтобы за достижения цивилизации человек платил своим здоровьем!»
  

• 

  5 слайд

  Компьютер - наш
  друг или враг
  ?
  

• 

  6 слайд

  Что вы делаете
  при помощи компьютера?
  

• 

  7 слайд

  Общаюсь с друзьями
  

• 

  8 слайд

  Знакомлюсь с людьми, которых прежде не видел
  

• 

  9 слайд

  Играю в компьютерные игры
  

• 

  10 слайд

  Скачиваю и смотрю фильмы и ролики
  

• 

  11 слайд

  Слушаю музыку
  

• 

  12 слайд

  Использую компьютер для обучения
  

• 

  13 слайд

  Как компьютер может пригодиться в учёбе?
  

• 

  14 слайд

  Учёба с помощью компьютера это:
  1.Написание текстов и упражнений
  2. Составление таблиц и диаграмм
  3. Сканирование текстов, рисунков для подготовки уроков.
  4. Использование учебных дисков по различным предметам для расширения своих знаний и кругозора.
  

• 

  15 слайд

  5. Использование компьютерных словарей для выполнения домашних заданий.
  6. Возможность эстетического оформления сочинений, научных работ, докладов, рефератов.
  7.Возможность поиска информации по определенной учебной теме.
  8. Возможность участия в олимпиадах различного уровня.
  
  

• 

  16 слайд

  ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ
  British council for kids
  Меташкола
  Intello.su
  Клёпа.ру
  Всё для детей. Детские ресурсы
  

• 

  17 слайд

  Компьютер – друг или враг???
  Развивает память и внимание (яркие, запоминающиеся предметы, действия)
  Быстрый доступ к информации
  Участие в конкурсах
  Возможность общения со сверстниками
  Развивает мышление (рисунки, схемы, знаки)
  Возможность дистанционного обучения
  

• 

  18 слайд

  Влияние компьютера на личность и здоровье человека
  

• 

  19 слайд

• 

  20 слайд

• 

  21 слайд

• 

  22 слайд

• 

  23 слайд

• 

  24 слайд

  Компьютер – друг или враг???
  1. Вред для физического здоровья - Нагрузка на зрение, позвоночник,
  Перегрузка суставов кистей рук
  Электромагнитное излучение
  2. Вред для психического здоровья - Множество агрессивных игр, агрессия,
  Бездумное копирование сочинений, домашних работ, уход от реальности
  3. Трата денег- Высокая стоимость услуг, денежные долги
  

• 

  25 слайд

  Нам хотелось бы…
  Чтобы компьютер стал нашим помощником и другом, но при этом не вытеснял книгу, спорт, учебу и не портил наше здоровье.
  

• 

  26 слайд

  Рекомендации при работе на компьютере.
  Работать за современными компьютерами с хорошо освещенным рабочим столом.
  Проводить за компьютером не более 1-2 часов в день.
  Каждый час вставать из-за компьютера и делать комплекс упражнений для позвоночника.
  Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук.
  Каждые полчаса делать гимнастику для глаз.
  Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе
  

• 

  27 слайд

• 

  28 слайд

  
  Сжимаем кулаки и вращаем сначала в одну сторону, потом в противоположную.
  

• 

  29 слайд

  
  Прижав ладони друг к другу, разводим локти в стороны. Затем, стараемся опустить ладони как можно ниже, не размыкая их и оставляя локти по прежнему высоко. Важно не отставлять руки далеко от себя.
  

• 

  30 слайд

  
  Оказываем сопротивление большим пальцем всем пальцам по очереди. Выполняем это упражнение сначала правой, а затем левой рукой.
  

• 

  31 слайд

  
  Сильно сжимаем пальцы в кулак и также сильно разжимаем их.
  

• 

  32 слайд

  Садимся на стул, ноги ставим на ширину плеч.
  Руки кладем на ноги.
  Делаем глубокий вдох, при этом выполняем вращательное движение плечами. Делаем выдох и расслабляемся.
  Повторяем 4 раза
  

• 

  33 слайд

  Садимся на стул, ноги на ширине плеч.
  Вытягиваем руки над головой.
  Теперь, берем одной рукой себя за запястье, делаем вдох и стараемся поднять себя к потолку.
  Делаем выдох и отпускаем руку.
  То же самое делаем другой рукой.
  

• 

  34 слайд

  Садимся на стул, ноги на ширине плеч.
  Обе руки кладем на поясницу.
  Делаем вдох и отводим локти назад, при этом грудная клетка двигается вперед. Фиксируем это положение на несколько секунд, затем выдыхаем и расслабляем руки.
  Повторяем упражнение 4 раза.
  

• 

  35 слайд

  Встаем на пол, приподнимаемся и опускаемся на носочки, отрывая пятки от пола, а также выполняем перекатывание с пяток на носочки. Выполняем упражнение 10 раз.
  

• 

  36 слайд

  Интернет
  Не верь всему, что видишь в Интернете
  Не открывай доступ к своей
  страничке незнакомым людям
  Следи за информацией, которую
  ты выкладываешь в Интернете
  Ни под каким предлогом не выдавай
  незнакомым людям свои личные данные
  

• 

  37 слайд

  Интернет
  Перед тем, как воспользоваться
  развлекательными услугами Интернета
  (скачать музыку, фильм и т.д.),
  проверь, что после этого тебя
  не попросят заплатить деньги
  Советуйся со взрослыми перед тем,
  как загрузить, скачать или
  установить ту или иную услугу
  

• 

  38 слайд

  Компьютер не может сам принести вред или
  пользу человеку.
  Всё зависит от самого человека!
  

Краткое описание материала