Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация "Красивая осанка - признак ушпесности"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация "Красивая осанка - признак ушпесности"

библиотека
материалов
Красивая осанка – признак успешности? Ушмугина Валентина Викторовна, учитель...
ПРИВЫЧНАЯ ПОЗА УЧЕНИКОВ *
ОСАНКА — это привычная поза в покое и при движении. * Привычное положение тел...
ПРИЗНАКИ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ Голова слегка приподнята и вместе с туловищем держ...
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ОСАНКА? от времени, проводимого за компьютером или просмотром...
ПРОВЕРЬ СВОЮ ОСАНКУ Первый способ: Мерной лентой измеряем расстояние между кр...
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ - ЭТО ОТКЛОНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА Плоская спина: гру...
Комплекс упражнений 4. И.п.: сидя на стуле взять книгу положить её на голову,...
 Красивая осанка – признак успешности?
 Красивая осанка – признак успешности!
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Красивая осанка – признак успешности? Ушмугина Валентина Викторовна, учитель
Описание слайда:

Красивая осанка – признак успешности? Ушмугина Валентина Викторовна, учитель физической культуры МОКУ СОШ п.Безбожник Мурашинского района Кировской области 2014

№ слайда 3 ПРИВЫЧНАЯ ПОЗА УЧЕНИКОВ *
Описание слайда:

ПРИВЫЧНАЯ ПОЗА УЧЕНИКОВ *

№ слайда 4 ОСАНКА — это привычная поза в покое и при движении. * Привычное положение тел
Описание слайда:

ОСАНКА — это привычная поза в покое и при движении. * Привычное положение тела — это то положение тела, которое регулируется бессознательно, на уровне безусловных рефлексов, так называемым двигательным стереотипом.

№ слайда 5 ПРИЗНАКИ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ Голова слегка приподнята и вместе с туловищем держ
Описание слайда:

ПРИЗНАКИ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ Голова слегка приподнята и вместе с туловищем держатся прямо; плечи находятся на одном уровне несколько отведены назад грудная клетка развернута; голова и позвоночник сзади составляют прямую вертикаль; живот подобран; в поясничной части имеется небольшой изгиб вперед; при взгляде сбоку позвоночник имеет углубление в шейном и поясничном отделах и выпуклость в грудном отделе; ноги прямые, смыкаются без особого напряжения мышц. *

№ слайда 6 ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ОСАНКА? от времени, проводимого за компьютером или просмотром
Описание слайда:

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ОСАНКА? от времени, проводимого за компьютером или просмотром телепередач; от сна на мягкой постели; от правильного и сбалансированного питания; от физкультминутки, проводимой во время выполнения домашних заданий; от активного образа жизни; от соблюдения режима дня. *

№ слайда 7 ПРОВЕРЬ СВОЮ ОСАНКУ Первый способ: Мерной лентой измеряем расстояние между кр
Описание слайда:

ПРОВЕРЬ СВОЮ ОСАНКУ Первый способ: Мерной лентой измеряем расстояние между крайними точками плеч сначала со стороны груди, а потом со стороны спины. Второй способ: Встаньте спиной к стене, плотно прижмите пятки, ягодицы, лопатки, затылок. В этом положении между стенкой и поясницей должна проходить ладонь. Если проходит кулак – осанка нарушена. *

№ слайда 8 НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ - ЭТО ОТКЛОНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА Плоская спина: гру
Описание слайда:

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ - ЭТО ОТКЛОНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА Плоская спина: грудной и поясничный изгибы уменьшены, амортизационная способность позвоночника снижена. Седлообразная (кругловогнутая) спина: увеличены грудной кифоз и поясничный лордоз, живот выпячен. Круглая спина: увеличен грудной кифоз и несколько уменьшен поясничный лордоз. Это состояние называется сутулостью.

№ слайда 9 Комплекс упражнений 4. И.п.: сидя на стуле взять книгу положить её на голову,
Описание слайда:

Комплекс упражнений 4. И.п.: сидя на стуле взять книгу положить её на голову, убрать руки попробовать встать и пройти несколько шагов с книгой на голове . повторить 3 – 4 раза. * 1. И.п.- правая рука вверх, левая вниз 1– 2 - соединить руки сзади за спиной, втянули живот - держим 3секунды; 3 – 4- поменять положение рук. 2. И.п.: о. с. 1– 2 - круговые движения плечами вперёд и назад повторить 6 - 8раз; 3. И.п.: о.с. (выполнять медленно) 1 – 2 - руки повернуть ладонями наружу, поднять вверх через стороны, ладонями вверх. 3 – 4 - сцепить пальцы в замок и завести за голову, локти в сторону, держим 3секунды. 5 – 8 - движения рук в обратном направлении. повторить 3 – 4 раза;

№ слайда 10  Красивая осанка – признак успешности?
Описание слайда:

Красивая осанка – признак успешности?

№ слайда 11  Красивая осанка – признак успешности!
Описание слайда:

Красивая осанка – признак успешности!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 25.06.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров177
Номер материала ДБ-132125
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх