Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация Культура и здоровье человека для оздоровительного урока
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Презентация Культура и здоровье человека для оздоровительного урока

библиотека
материалов
Культура и здоровье человека Выполнила презентацию Учитель физической культур...
Общее понятие здоровья. Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека...
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя: Соблюдение режима учебы, отдыха и...
Что такое закаливание: Закаливание - это повышение устойчивости организма к в...
Закаливание представляет собой целый комплекс процедур, которые призваны повы...
Распространённые виды закаливания: Закаливание воздухом. Водные процедуры. Об...
Начальный режим Оптимальный режим Схема применения контрастного душа Дни Темп...
Специальный режим Схема применения контрастного душа Дни Температура воды, С...
8 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Культура и здоровье человека Выполнила презентацию Учитель физической культур
Описание слайда:

Культура и здоровье человека Выполнила презентацию Учитель физической культуры «СОШ№ 28,г.Нижнекамск Завалина Татьяна Ивановна

№ слайда 2 Общее понятие здоровья. Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека
Описание слайда:

Общее понятие здоровья. Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь- это важное слагаемое человеческого фактора.

№ слайда 3 Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя: Соблюдение режима учебы, отдыха и
Описание слайда:

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя: Соблюдение режима учебы, отдыха и сна. Отрицательное отношение к курению, алкоголю, наркотикам Умение снимать нервное напряжение с помощью мышечного расслабления, аутогенной тренировки. Разумное использование методов закаливания, водных процедур. Рациональное питание. Двигательную активность, включающую систематические занятия ходьбой на воздухе, оздоровительным бегом, ритмической гимнастикой, доступными видами сорта и закаливание.

№ слайда 4 Что такое закаливание: Закаливание - это повышение устойчивости организма к в
Описание слайда:

Что такое закаливание: Закаливание - это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса. Оно не только укрепляет организм, закаливание способствует улучшению кровообращения, воздействует на обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы и всего организма, повышает его иммунитет.

№ слайда 5 Закаливание представляет собой целый комплекс процедур, которые призваны повы
Описание слайда:

Закаливание представляет собой целый комплекс процедур, которые призваны повысить устойчивость организма к неблагоприятному действию ряды физических факторов окружающей среды (например, пониженной или повышенной температуры, воды и т.д.) Закаливающие процедуры разделяют на общие, когда воздействию подвергается вся поверхность тела, и местные, когда направленные на закаливание отдельных участков тела. Показателями правильного проведения закаливания и его положительных результатов являются: крепкий сон, хороший аппетит, улучшение самочувствия, повышение работоспособности.

№ слайда 6 Распространённые виды закаливания: Закаливание воздухом. Водные процедуры. Об
Описание слайда:

Распространённые виды закаливания: Закаливание воздухом. Водные процедуры. Обтирание. Обливание. Душ.

№ слайда 7 Начальный режим Оптимальный режим Схема применения контрастного душа Дни Темп
Описание слайда:

Начальный режим Оптимальный режим Схема применения контрастного душа Дни Температура воды, С Продолжительность процедур, С Сменапроцедур, количество Горячей Холодной Нагревание Охлаждение 1-3 37-34 30-28 90 120 3-4 4-6 37-34 27-26 90 120 3-4 7-10 38-39 26-25 90 120 3-4 11-15 38-39 25-24 90 120 3-4 16-20 40 24-23 90-60 100-80 4-5 21-25 40 23-22 90-60 100-80 4-5 26-30 40 22-21 90-60 100-80 4-5 35-35 41-40 21-20 78-60 80 4-5 40-40 41-40 20-19 60 80 4-5 45-45 41-40 19-18 60 70 5-6

№ слайда 8 Специальный режим Схема применения контрастного душа Дни Температура воды, С
Описание слайда:

Специальный режим Схема применения контрастного душа Дни Температура воды, С Продолжительность процедур, С Сменапроцедур, количество Горячей Холодной Нагревание Охлаждение 46-50 41-40 17-16 60 70 5-6 51-55 41-40 17-14 60 60 5-6 56-60 42-41 13-12 45 45 7-8



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-293180

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"