Презентация "Личная гигиена и здоровье"

• 1 слайд

  Личная гигиена и здоровье
  

• 2 слайд

  План
  
  Понятие о личной гигиене.
  Что включает в себя личная гигиена.
  Средства личной гигиены.
  Правила соблюдения личной гигиены.
  Вопросы для закрепления.
  
  
  
  

• 3 слайд

  Понятие о личной гигиене
  Физическое развитие и здоровье
  это в первую очередь личная
  гигиена. И это не случайно. Само
  слово «гигиена» происходит от
  греческого «гигиэйнос» —
  целебный, приносящий здоровье.
  В широком понимании гигиена
  это наука, изучающая условия,
  необходимые для сохранения
  здоровья. Чистота и личная гигиена
  — неотъемлемые спутники
  человека на протяжении всей его
  жизни.
  Личная гигиена — это комплекс
  правил, выполняя которые вы
  сохраните и укрепите свое
  здоровье.
  

• 4 слайд

  Что включает в себя личная гигиена:
  
  Соблюдение
  чистоты тела,
  белья, одежды, жилища.
  

• 5 слайд

  Что включает в себя личная гигиена:
  
  Правильное
  приготовление
  и регулярный
  прием пищи
  

• 6 слайд

  Что включает в себя личная гигиена:
  Чередование труда
  и активного отдыха,
  
  
  
  
  
  
  
  умственного и
  физического труда
  

• 7 слайд

  Что включает в себя личная гигиена:
  Полноценный
  сон
  Занятия
  физкультурой
  
  

• 8 слайд

  .
  К средствам личной гигиены обычно относят всё то, что позволяет соблюдать гигиенические правила: зубную щётку, мыло, полотенце, расчёску, носовой платок и т.д.
  Средства личной гигиены
  

• 9 слайд

  1. Помните о том, что кожа быстро загрязняется, ее поры закупориваются, и она перестает «дышать». Это одна из причин плохого самочувствия, усталости, вялости. Вы наверняка не раз замечали, как после душа проходит усталость, улучшается настроение. Вода как бы смывает ваше плохое настроение и проблемы, а также прекрасно закаливает организм.
  Правила личной гигиены
  

• 10 слайд

  Правила личной гигиены
  
  Мойте волосы не по
  расписанию
  — 1 раз в неделю, а по мере того, как они становятся грязными. Не забывайте и о народных средствах: можно мыть голову желтком, размоченным ржаным хлебом, простоквашей. Полезно ополаскивать волосы настоем репейника, ромашки. Хорошо споласкивать их талой водой .
  
  
  

• 11 слайд

  3. Уход за полостью рта - это сохранение зубов в здоровом состоянии, профилактика таких заболеваний, как кариес.
  Предупредить кариес можно регулярной чисткой зубов.
  Правила личной гигиены
  

• 12 слайд

  Правила личной гигиены
  
  4. Тщательно следите за своими
  руками. Ногти должны быть
  чистыми и коротко
  подстриженными.
  Обязательно мойте руки:
  придя с улицы;
  после посещения туалета;
  перед едой;
  после игры с животными.
  5. Не забывайте о ногах. Они часто
  потеют, появляется неприятный
  запах, поэтому их также надо
  мыть ежедневно и ежедневно
  надевать чистые носки или
  колготки.
  
  
  
  

• 13 слайд

  Чистота, опрятность, гигиена-это первый шаг к красоте и физическому здоровью.
  
  

• 14 слайд

  Вопросы для закрепления
  Что такое личная гигиена?
  Что относится к средствам гигиены?
  Каковы правила личной гигиены?
  
  
  

Краткое описание документа:

ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ШКОЛЬНИКА

1. Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены.

2. Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой.

3. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета.

4. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки.

5. Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек.

6. Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро.

7. Следите за чистотой своей одежды, обуви.

8. Не ходите в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь. Для занятий в компьютерном классе используйте одноразовые бахилы.

9. Помогайте учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогайте родным в домашней уборке.

10. Соблюдайте режим дня!