Презентация. Мастер-класс "Физкультминутка и её значение для восстановления работоспособности организма младших школьников"

• 1 слайд

• 2 слайд

• 3 слайд

  «Если ты думаешь на год вперёд - посади семя.
  Если ты думаешь на десятилетие вперёд – посади дерево.
  Если ты думаешь на век вперёд – воспитай человека»
  (народная мудрость)
  3
  

• 4 слайд

  
  
  
  Есть такое огромное счастье, которое питается солнцем, балуется физкультурой, любит свежий воздух и пьёт чистую воду.
  Оно всю жизнь сражается с болезнями !
  У него сам Минздрав в друзьях!
  Знаете…оно дороже денег и полезнее золота.
  Это большущее счастье, и когда его не замечают, значит, оно есть!
  Как вы думаете Что это?
  
  18.06.2022
  4
  

• 5 слайд

  
  ЗДОРОВЬЕ
  
  
  5
  

• 6 слайд

  6
  
  Здоровье детей и их развитие – одна из главных проблем семьи и школы. Здоровье детей за последние годы имеет устойчивую тенденцию к ухудшению. И речь идет как правило  о физическом здоровье. Неблагоприятная экологическая ситуация, низкий социально-экономический уровень жизни большинства семей приводят к снижению защитно-приспособительных возможностей организма.
  Всё чаще, в школе можно встретить детей с ухудшением зрения, сколиозом, проблемами желудочно-кишечного тракта.
  Здоровье детей – забота всех. Это одна из самых главных ценностей семьи и общества в целом. Поэтому проблему здоровья детей надо решать комплексно и всем миром.
  

• 7 слайд

  7
  

• 8 слайд

  8
  Здоровье детей – забота всех. Это одна из самых главных ценностей семьи и общества в целом. Поэтому проблему здоровья детей надо решать комплексно и всем миром.
  

• 9 слайд

  9
  Голова – высокие учебные нагрузки, большое количество домашних заданий – переутомление, неврозы, головные боли.
  Глаза – зрение, большие нагрузки при чтении, компьютеры, мелкий шрифт в учебниках – миопия.
  Позвоночник – Дети находятся в статическом напряжении, неправильно сидят за партами.
  Зоны риска
  

• 10 слайд

  10
  бол
  физкультминутки
  

• 11 слайд

• 12 слайд

  Песня-игра ` У оленя дом большой`
  
  У оленя дом большой.
  Он глядит в свое окошко.
  Заяц по лесу бежит,
  В дверь к нему стучит.
  `Тук-тук, дверь открой,
  Там в лесу охотник злой!`-
  `Заяц, заяц забегай,
  Лапу мне давай.`
  
  2. Быстро дверь олень открыл, 
  Зайца в дом к себе пустил.
  `Заяц, ты не трусь теперь,
  Мы закроем дверь` - 
  `Ой, ой страшно мне!
  Как-то мне не по себе. 
  Сердце в пятки все ушло
  И не отошло.`
  
  3. `Не дрожи, зайчишка мой,
  Я гляжу в свое окошко.
  Убежал охотник злой.
  Посиди со мной`. -
  ``Да, да посижу!
  Я уж больше не дрожу.
  У меня прошел испуг.
  Ты хороший друг!`
  

• 13 слайд

• 14 слайд

  ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
  Пальцы делают зарядку,
  Чтобы меньше уставать.
  А потом они в тетрадке
  Будут буковки писать.
  
  
  Дети вытягивают руки вперёд, сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.
  

• 15 слайд

  Ежик топал по дорожке
  И грибочки нёс в лукошке.
  Чтоб грибочки сосчитать,
  Нужно пальцы загибать.
  
  Дети загибают по очереди пальцы сначала левой, потом на правой руке. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.
  

• 16 слайд

  Две весёлые лягушки
  Ни минуты не сидят.
  Ловко прыгают подружки,
  Только брызги вверх летят.
  
  Дети сжимают руки в кулачки и кладут их на парту пальцами вниз. Резко распрямляют пальцы (рука как бы подпрыгивает над партой) и кладут ладони на парту. Затем тут же резко сжимают кулачки и опять кладут их па парту.
  

• 17 слайд

• 18 слайд

  Пальчиковая гимнастика
  
  Раз, два, три, четыре, пять
  Вышли пальцы погулять.
  Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
  Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
  Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
  Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
  А мизинчик хоть и мал, очень ловок и удал.
  

• 19 слайд

  Карандаш мы свой катаем,
  Так мы руки разминаем,
  Искры ими высекаем
  И довольно потираем,
  Свои щёчки согреваем.
  

• 20 слайд

• 21 слайд

  Мы будем разговаривать и будем выговаривать
  Всё правильно и внятно,
  Чтоб было всем понятно
  Усядемся мы на пригорке, да расскажем скороговорки.
  Всех скороговорок не переговорить, не перевыговорить
  - От топота копыт пыль по полю летит.
  -Три сороки -тараторки
  Тараторили на горке
  - Пыхтит, как пышка, пухлый мишка.
  

• 22 слайд

• 23 слайд

  Упражнения для глаз
  
  

• 24 слайд

  Упражнения для глаз
  *моргание
  
  *движение глазами вверх – вниз
  
  *из стороны в сторону
  
  *вращения
  

• 25 слайд

  Для снятия зрительного утомления в середине каждого урока необходимо проводить физкультминутку для глаз. Она выполняется по данной схеме .
  5 упражнений:
  Первое: 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа - налево, затем слева - направо.
  
  
  
  Второе: 15 колебательных движений глазами по вертикали вверх-вниз, затем вниз - вверх.
  
  
  
  Третье: 15 круговых вращательных движений глазами слева - направо.
  Четвертое: 15 круговых вращательных движений глазами справа - налево.
  
  
  
  Пятое: 15 круговых вращательных движений глазами в правую, затем в левую сторону, как бы вычерчивая взором уложенную набок цифру 8.
  
  
  
  

• 26 слайд

  Ориентиры, которые использую на уроках
  Разного рода траектории, по которым дети «бегают» глазами.
  
  

• 27 слайд

  Бумажные офтальмотренажёры
  Пирамидки
  Задания: найти глазами две одинаковые пирамидки; сосчитай, сколько во всех пирамидках колец красных, синих, зелёных и т.д.; сколько всего колец у всех пирамидок? Сколько всего колпачков? Как быстрее сосчитать?...
  

• 28 слайд

  Тарелки с разноцветными кружками
  Задания: найти такую тарелку, в которой есть цвет, который не повторяется в других; найти две одинаковые тарелки…
  

• 29 слайд

• 30 слайд

  Точечный массаж – простая
  и безопасная терапия.
  Массирование производится
  надавливанием на определённые
  точки. При простудных
  заболеваниях и для повышения
  иммунитета необходимо
  массировать определённые
  точки на лице ( №1, №2, №3 ),
  при головных болях рекомендуется
  массировать височную область.
  
  ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
  

• 31 слайд

  Спасибо за внимание