Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Воспитательная работа / Презентации / Презентация на классный час на тему "Укрепление иммунитета"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Воспитательная работа

Презентация на классный час на тему "Укрепление иммунитета"

библиотека
материалов
Укрепление иммунитета {
Иммунитет – естественный барьер на пути микробов: вирусов, бактерий, грибков....
Слишком жирная пища может стать причиной ослабления степени сопротивляемости...
Признаки ослабления иммунитета
Сигналом того, что иммунитету требуется срочная помощь, могут стать: -постоя...
Способы укрепления иммунитета Клубника и киви укрепляют способность организма...
Организм будет благодарен, если в каждодневное меню войдут продукты для повыш...
Существует и особая диета для повышения иммунитета. Она предполагает исключен...
Лучшее средство для повышения иммунитета – закаливание и физическая активность.
Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой, ходите в бассейн, пос...
Еще один способ повысить иммунитет – сделать прививку, особенно от гепатита и...
Многие для повышения иммунитета предпочитают принимать витамины. Главным здес...
Морковь  Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики...
Свекла  А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление....
Баклажаны  Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это з...
Яблоки  Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосуди...
Вишня, черешня  Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.  Малина  Улу...
Обязательным условием для формирования крепкого иммунитета является здоровье...
Сон очень положительно влияет на организм человека.
Желаю вам:  Никогда не болеть;  Правильно питаться;  Быть бодрыми;  Вершить...
20 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Укрепление иммунитета {
Описание слайда:

Укрепление иммунитета {

№ слайда 2 Иммунитет – естественный барьер на пути микробов: вирусов, бактерий, грибков.
Описание слайда:

Иммунитет – естественный барьер на пути микробов: вирусов, бактерий, грибков. Борьба за повышение иммунитета актуальна в любое время года. Весной приходит пора авитаминозов, зимой свирепствует грипп, осенью многих одолевает простуда, поэтому самая благодатная пора для укрепления иммунитета – лето.

№ слайда 3 Слишком жирная пища может стать причиной ослабления степени сопротивляемости
Описание слайда:

Слишком жирная пища может стать причиной ослабления степени сопротивляемости организма

№ слайда 4 Признаки ослабления иммунитета
Описание слайда:

Признаки ослабления иммунитета

№ слайда 5 Сигналом того, что иммунитету требуется срочная помощь, могут стать: -постоя
Описание слайда:

Сигналом того, что иммунитету требуется срочная помощь, могут стать: -постоянная усталость; -быстрая утомляемость; -непрекращающаяся бессонница или, напротив, сонливость; -хронические заболевания; -периодическая ломота в суставах и мышцах; -частые простудные заболевания.

№ слайда 6 Способы укрепления иммунитета Клубника и киви укрепляют способность организма
Описание слайда:

Способы укрепления иммунитета Клубника и киви укрепляют способность организма сопротивляться инфекциям

№ слайда 7 Организм будет благодарен, если в каждодневное меню войдут продукты для повыш
Описание слайда:

Организм будет благодарен, если в каждодневное меню войдут продукты для повышения иммунитета. Среди них: морковь, брокколи, молочные продукты, клубника, киви, лосось, кедровые орехи, тыква, оливковое масло, кабачки, патиссоны, цитрусовые, зелень.

№ слайда 8 Существует и особая диета для повышения иммунитета. Она предполагает исключен
Описание слайда:

Существует и особая диета для повышения иммунитета. Она предполагает исключение из рациона: копченостей, жирного, колбас, сосисок, консервов, мясных полуфабрикатов. Необходимо уменьшить потребление консервированных, острых продуктов, пряностей. На столе каждый день должны быть курага, инжир, финики, бананы. Ими можно перекусывать в течение дня.

№ слайда 9 Лучшее средство для повышения иммунитета – закаливание и физическая активность.
Описание слайда:

Лучшее средство для повышения иммунитета – закаливание и физическая активность.

№ слайда 10 Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой, ходите в бассейн, пос
Описание слайда:

Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой, ходите в бассейн, посещайте баню. Начинать закаливаться можно в любом возрасте. При этом оно должно быть систематическим, постепенным, с учетом индивидуальных особенностей организма и климата региона, в котором вы проживаете. Нельзя проводить закаливающие процедуры после бессонной ночи, значительного физического и эмоционального перенапряжения, сразу после еды и когда болеете.

№ слайда 11 Еще один способ повысить иммунитет – сделать прививку, особенно от гепатита и
Описание слайда:

Еще один способ повысить иммунитет – сделать прививку, особенно от гепатита и гриппа. После такой быстрой безболезненной процедуры организм начинает вырабатывать антитела самостоятельно.

№ слайда 12 Многие для повышения иммунитета предпочитают принимать витамины. Главным здес
Описание слайда:

Многие для повышения иммунитета предпочитают принимать витамины. Главным здесь, конечно же, является витамин С. Человек должен получать его ежедневно

№ слайда 13 Морковь  Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики
Описание слайда:

Морковь  Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.  Капуста  Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. 

№ слайда 14 Свекла  А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление.
Описание слайда:

Свекла  А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором. 

№ слайда 15 Баклажаны  Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это з
Описание слайда:

Баклажаны  Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови. 

№ слайда 16 Яблоки  Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосуди
Описание слайда:

Яблоки  Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.  Груши  Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли. 

№ слайда 17 Вишня, черешня  Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.  Малина  Улу
Описание слайда:

Вишня, черешня  Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.  Малина  Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни. 

№ слайда 18 Обязательным условием для формирования крепкого иммунитета является здоровье
Описание слайда:

Обязательным условием для формирования крепкого иммунитета является здоровье кишечника, ведь в его лимфоидном аппарате расположена большая часть клеток иммунной системы. Многие лекарственные средства, некачественная питьевая вода, заболевания, резкое изменение характера питания или климата могут вызвать кишечный дисбактериоз.

№ слайда 19 Сон очень положительно влияет на организм человека.
Описание слайда:

Сон очень положительно влияет на организм человека.

№ слайда 20 Желаю вам:  Никогда не болеть;  Правильно питаться;  Быть бодрыми;  Вершить
Описание слайда:

Желаю вам:  Никогда не болеть;  Правильно питаться;  Быть бодрыми;  Вершить добрые дела.  В общем, вести здоровый образ жизни!

Автор
Дата добавления 02.04.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Презентации
Просмотров260
Номер материала ДБ-002828
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх