Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Презентация на тему "Бодрящая гимнастика после сна"

Презентация на тему "Бодрящая гимнастика после сна"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
«Бодрящая гимнастика после сна » Подготовила: воспитатель Чепёлкина О.В. 2015
Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развити...
Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный...
Задачи: Оздоровительные: • укреплять опорно-двигательный аппарат; • совершен...
Комплексы оздоровительной гимнастики после дневного сна составляются на меся...
Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10–15 минут Комплекс состоит из...
Примерная схема проведения гимнастики после дневного сна 1. Гимнастика в пост...
Методика проведения гимнастики после дневного сна Пока дети спят, педагог со...
Гимнастика в постели может включать в себя такие элементы, как потягивания,...
Главное правило – исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжения...
Затем дети переходят в «холодную» комнату босиком и в трусиках. Там они выпо...
Далее дети переходят опять в «Теплую» комнату, где выполняют , например, нес...
Затем необходимо перейти опять в «холодную» комнату для выполнения комплекса...
Затем проводится индивидуальная или дифференцированная работа с нуждающимися...
Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна сост...
Все оздоровительные мероприятия, в том числе и гимнастику после сна лучше пр...
Ожидаемые результаты • укрепить здоровье, иммунитет и опорно-двигательный апп...
В работе можно использовать:
Список литературы: Алямовская В.Г. Ясли — это серьезно. — М.: Линка-Пресс, 19...
19 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Бодрящая гимнастика после сна » Подготовила: воспитатель Чепёлкина О.В. 2015
Описание слайда:

«Бодрящая гимнастика после сна » Подготовила: воспитатель Чепёлкина О.В. 2015

№ слайда 2 Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развити
Описание слайда:

Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине дня ему просто необходим. Но как помочь проснуться малышу в хорошем настроении и активно продолжить день? Проведите после тихого часа бодрящую гимнастику.

№ слайда 3 Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный
Описание слайда:

Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей

№ слайда 4 Задачи: Оздоровительные: • укреплять опорно-двигательный аппарат; • совершен
Описание слайда:

Задачи: Оздоровительные: • укреплять опорно-двигательный аппарат; • совершенствовать и развивать координацию движений; • повысить жизненный тонус; • укрепить иммунитет; • тренировать терморегуляционный аппарат. Обучающие: • учить детей дышать через нос; • упражнять в плавном свободном выдохе; • формировать умения выполнять движения по показу взрослого. Воспитательные: • воспитывать привычку здорового образа жизни

№ слайда 5 Комплексы оздоровительной гимнастики после дневного сна составляются на меся
Описание слайда:

Комплексы оздоровительной гимнастики после дневного сна составляются на месяц. За это время дети успевают овладеть техникой выполнения отдельных оздоровительных процедур.

№ слайда 6 Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10–15 минут Комплекс состоит из
Описание слайда:

Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10–15 минут Комплекс состоит из нескольких частей: разминочные упражнения в постели, выполнение простого самомассажа (пальчиковая гимнастика), выполнение ОРУ у кроваток (дыхательная гимнастика), ходьба по "тропе здоровья" (ходьба по массажным, ребристым, солевым или мокрым дорожкам), игра в подвижные игры в помещении с контрастной температурой воздуха, выполнение упражнений с тренажерами. Заканчиваться гимнастика может обтиранием холодной водой или контрастным обливанием (рук или ног). В любой вариант комплекса следует включать корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки. Большинство вариантов комплексов рассчитаны на большую самостоятельность, дети должны помнить упражнения, их последовательность и осознанно выполнять комплекс. 

№ слайда 7 Примерная схема проведения гимнастики после дневного сна 1. Гимнастика в пост
Описание слайда:

Примерная схема проведения гимнастики после дневного сна 1. Гимнастика в постели.  2. Ходьба по «тропе здоровья».  3. Корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки.  4. Массаж махровой рукавицей.  5. Дыхательная гимнастика.  6. Упражнения для глаз. 7. Водные процедуры.  

№ слайда 8 Методика проведения гимнастики после дневного сна Пока дети спят, педагог со
Описание слайда:

Методика проведения гимнастики после дневного сна Пока дети спят, педагог создает условия для проведения гимнастики: для контрастного закаливания детей готовит «холодную» комнату (игровую или раздевалку); температура в ней с помощью проветривания снижается на 3-5 градусов по сравнению с «теплой» комнатой. Пробуждение детей желательно чтобы происходило под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Начинать гимнастику надо с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.

№ слайда 9 Гимнастика в постели может включать в себя такие элементы, как потягивания,
Описание слайда:

Гимнастика в постели может включать в себя такие элементы, как потягивания, поочередное и одновременное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз и т.д.

№ слайда 10 Главное правило – исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжения
Описание слайда:

Главное правило – исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжения мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут.

№ слайда 11 Затем дети переходят в «холодную» комнату босиком и в трусиках. Там они выпо
Описание слайда:

Затем дети переходят в «холодную» комнату босиком и в трусиках. Там они выполняют корригирующую ходьбу (на носках, на пятках, с высоким подниманием коленей, в полуприседе, в полном приседе, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, по корригирующим дорожкам) или комплекс упражнений, направленных на профилактику плоскостопия (в положении сидя на стуле или сидя на ковре). При этом важно следить не только за правильностью выполнения упражнений для ног, но и за осанкой детей – положением головы, спины, плеч, рук. Длительность этой части гимнастики – 2-3 минуты.

№ слайда 12 Далее дети переходят опять в «Теплую» комнату, где выполняют , например, нес
Описание слайда:

Далее дети переходят опять в «Теплую» комнату, где выполняют , например, несколько физкультминуток или комплекс упражнений, направленный на профилактику нарушений осанки. Чтобы заинтересовать детей, можно использовать кубики, мячи, обручи, гантели, гимнастические палки. Они тоже выполняются в течении 2-3 минут.

№ слайда 13 Затем необходимо перейти опять в «холодную» комнату для выполнения комплекса
Описание слайда:

Затем необходимо перейти опять в «холодную» комнату для выполнения комплекса дыхательной гимнастики, что очень важно для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей. Однако именно эта часть гимнастики обычно вызывает трудности у детей, поэтому педагоги склонны ограничиваться выполнением одного – двух дыхательных упражнений в течении нескольких секунд. Отдельные упражнения, безусловно, не принесут вреда, но наибольший оздоровительный эффект достигается только при достаточно длительном выполнении дыхательных упражнений. Увеличивать их дозировку нужно постепенно от 0,5-1 до 5-7 минут. В противном случае у детей может наблюдаться головокружение и тошнота.

№ слайда 14 Затем проводится индивидуальная или дифференцированная работа с нуждающимися
Описание слайда:

Затем проводится индивидуальная или дифференцированная работа с нуждающимися детьми (например, с часто болеющими). Можно организовать самостоятельную деятельность детей по оздоровлению (например, дать задание детям стопами собрать каштаны или карандаши то правой, то левой ногой). В это время другие дети под руководством воспитателя или его помощника выполняют водные процедуры (умывание, обливание рук прохладной водой т.п.)

№ слайда 15 Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна сост
Описание слайда:

Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять не менее 12-15 минут (ст. возраст), 7-10 минут (мл. возраст). Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Летом эту гимнастику следует проводить при открытых фрамугах.

№ слайда 16 Все оздоровительные мероприятия, в том числе и гимнастику после сна лучше пр
Описание слайда:

Все оздоровительные мероприятия, в том числе и гимнастику после сна лучше проводить в игровой форме. Это позволяет создать положительный эмоциональный фон, вызвать повышенный интерес ко всем оздоровительным процедурам. Кроме того, принимая определенный игровой образ, дети зачастую лучше понимают технику выполнения того или иного упражнения. Таким образом, мы решаем одновременно несколько задач: оздоравливаем детей, развиваем у них двигательное воображение, формируем осознанную моторику. А главное – все это доставляет им огромное удовольствие.

№ слайда 17 Ожидаемые результаты • укрепить здоровье, иммунитет и опорно-двигательный апп
Описание слайда:

Ожидаемые результаты • укрепить здоровье, иммунитет и опорно-двигательный аппарат детей; • повысить жизненный тонус и эмоциональное состояние; • развить координацию движений; • научит дышать через нос, выполнять движения по показу воспитателя; • будет способствовать воспитанию привычки к здоровому образу жизни.

№ слайда 18 В работе можно использовать:
Описание слайда:

В работе можно использовать:

№ слайда 19 Список литературы: Алямовская В.Г. Ясли — это серьезно. — М.: Линка-Пресс, 19
Описание слайда:

Список литературы: Алямовская В.Г. Ясли — это серьезно. — М.: Линка-Пресс, 1999. — 144 с., илл. Алямовская В.Г. Материалы курса «Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях». — М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005. — 80 с. Велиева С.В. Диагностика психических состояний детей дошкольного возраста: Учебно-методическое пособие. СПб: Речь, 2005. 240 с. Костыркина Л.Ю., Рыкова О.Г., Корнилова Т.Г. Малыши, физкульт — привет! Система работы по развитию основных движений детей раннего возраста. — М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2012. — 120 с. Потапчук А.А. Диагностика развития ребенка. — СПб: Речь, 2007. — 154 с. Тонкова-Ямпольская Р.В., Черток Т.Я. воспитателю о ребенке дошкольного возраста: (От рождения до 7 лет). — М.: Просвещение, 1987. — 224 с., 16 л. Ил. — (Б-ка воспитателя дет. сада). Харченко Т.Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников. — СПб. «Детство-пресс», 2012. — 94. Якименко В. Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна // Журнал «Здоровье и физическая культура» № 2, 2007.

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-305746
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>