Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ

Новый курс повышения квалификации!

Цифровая грамотность педагога. Дистанционные технологии обучения

Разработан летом 2020 специально для учителей

Успеть записаться

-50% До конца лета

Каждую неделю мы делим 100 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация на тему: "Движение - это жизнь!"

Презентация на тему: "Движение - это жизнь!"

библиотека
материалов
МКОУ «Парижскокоммунская СОШ» 2015г Сохранить здоровье – важная задача каждог...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд МКОУ «Парижскокоммунская СОШ» 2015г Сохранить здоровье – важная задача каждог
Описание слайда:

МКОУ «Парижскокоммунская СОШ» 2015г Сохранить здоровье – важная задача каждого человека!

2 слайд Движение – это жизнь! Современный технический век упрощает жизнь человеку, де
Описание слайда:

Движение – это жизнь! Современный технический век упрощает жизнь человеку, делает её удобной, комфортной: транспорт доставит в любую точку города, лифт поднимет на нужный этаж, а пылесос почистит квартиру. Люди стали меньше двигаться! А дефицит движений приводит к нарушениям  в работе сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, выделения и размножения. У человека развивается близорукость, появляется лишний вес, нарушается осанка.

3 слайд Есть поговорка: «Пешком ходить – долго жить!». Бегать не все могут, а ходьба
Описание слайда:

Есть поговорка: «Пешком ходить – долго жить!». Бегать не все могут, а ходьба доступна в любом возрасте

4 слайд Ходьба Ходьба является испытанным подспорьем зарядке. Доказано, что для подде
Описание слайда:

Ходьба Ходьба является испытанным подспорьем зарядке. Доказано, что для поддержания жизненного тонуса каждый человек должен ежедневно ходить пешком 10 км. Ходьба более эффективна, чем медленный бег. Тренирующий эффект хотя и достигается медленнее, но более надежен. А главное — не наблюдается перегрузок. При ходьбе, как и при других физических упражнениях, интенсивнее работает сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение.

5 слайд Польза ходьбы Таким образом, ходьба наравне с бегом может быть достаточно эфф
Описание слайда:

Польза ходьбы Таким образом, ходьба наравне с бегом может быть достаточно эффективным средством сохранения здоровья у физически малоактивных людей. Однако не всякая ходьба дает тренирующий эффект. Если ходьба выполняется в медленном темпе прогулки, то она тренирующего воздействия не оказывает, хотя несомненно полезна.

6 слайд Ходить пешком! В городе часть людей может ходить пешком на работу. Это не тол
Описание слайда:

Ходить пешком! В городе часть людей может ходить пешком на работу. Это не только мышечная нагрузка, но и возможность избежать транспортного утомления. Очень полезны прогулки перед сном — в скверах или по тихим улицам, 45—50 минут вполне достаточно для того, чтобы сон был крепким и здоровым.

7 слайд Цитаты великих о пользе движения! Аристотель: "Ничто так не истощает и не раз
Описание слайда:

Цитаты великих о пользе движения! Аристотель: "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие".

8 слайд Ломоносов Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. Пр
Описание слайда:

Ломоносов Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. При движении лучше работает мозг, лучшие мысли приходят.

9 слайд Гораций Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.
Описание слайда:

Гораций Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.

10 слайд А.С. Пушкин в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в
Описание слайда:

А.С. Пушкин в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине, Крутых холмов устаньте на вершине, И в долгу ночь глубок ваш будет сон".

11 слайд О пользе физических нагрузок Древние греки говорили: «Если хочешь быть красив
Описание слайда:

О пользе физических нагрузок Древние греки говорили: «Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай». Физические нагрузки нужны всем: больным — чтобы как можно быстрее вернуть здоровье, здоровым — чтобы укрепить мышцы, сердце, сосуды.

12 слайд Спортивные тренировки Более продолжительные по времени и более интенсивные —
Описание слайда:

Спортивные тренировки Более продолжительные по времени и более интенсивные — повышают силу и выносливость скелетных мышц и сердечной мышцы, способствуют оптимизации и экономизации энергетических трат сердечно-сосудистой системы.

13 слайд Оздоровительный бег Практика показывает, что оздоровительный бег — бег «трусц
Описание слайда:

Оздоровительный бег Практика показывает, что оздоровительный бег — бег «трусцой» — оказывает длительное воздействие на организм. Поэтому бег нужно отнести к разряду надежных средств оздоровления. Но к «своей дозе» каждый человек должен идти медленно и достаточно осторожно.

14 слайд Бег за здоровьем! По мнению специалистов, оздоровительному бегу принадлежит б
Описание слайда:

Бег за здоровьем! По мнению специалистов, оздоровительному бегу принадлежит будущее. Ведь среди прочих видов физических упражнений бег занимает одно из первых мест по воздействию на интенсивность обменных процессов.

15 слайд Занимайтесь лыжами! Энергичные и сильные движения, которые делает лыжник, спо
Описание слайда:

Занимайтесь лыжами! Энергичные и сильные движения, которые делает лыжник, способствуют усиленной работе всех органов и систем организма. Пребывание на свежем воздухе закаляет человека, повышает его устойчивость к заболеваниям, но говоря уж о том, что бежать по зимнему лесу, мимо мохнатых елей и сосен, — одно удовольствие. Занимаясь регулярно лыжным спортом, дети развивают силу и выносливость, спускаясь с гор, приобретают ловкость и умение быстро принимать решения.

16 слайд Лыжи – это удовольствие и здоровье!
Описание слайда:

Лыжи – это удовольствие и здоровье!

17 слайд Велосипед Велосипед не только является прекрасным средством, укрепляющим мышц
Описание слайда:

Велосипед Велосипед не только является прекрасным средством, укрепляющим мышцы, сердце и сосуды, тренирующим легкие, но и способствует борьбе с избыточным весом.

18 слайд Польза велосипеда Польза, которую приносит велосипед нашему здоровью, заключа
Описание слайда:

Польза велосипеда Польза, которую приносит велосипед нашему здоровью, заключается прежде всего в том, что при ритмичном нажатии на педали резко увеличивается ток крови от нижних конечностей к сердцу.

19 слайд Плавание Плавание — идеальное физическое упражнение, развивающее грудную клет
Описание слайда:

Плавание Плавание — идеальное физическое упражнение, развивающее грудную клетку, мышцы ног, дыхательный аппарат, укрепляющее все звенья сердечно-сосудистой системы.

20 слайд Солнце, воздух и вода –наши лучшие друзья!
Описание слайда:

Солнце, воздух и вода –наши лучшие друзья!

21 слайд Целительный ритм движения
Описание слайда:

Целительный ритм движения

22 слайд Движение — это жизнь! Современный человек значительно отошел от природы, кото
Описание слайда:

Движение — это жизнь! Современный человек значительно отошел от природы, которая заставляла нас двигаться. И — расплачиваемся мы за это гиподинамией. Физическая активность — важнейший элемент жизнедеятельности человека.

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.