Презентация на тему " Эмоциональное выгорание педагога"

• 1 слайд

  «Эмоциональное выгорание педагогов и способы его преодоления»
  Выполнили воспитатели группы «Ласточка»:
  Готфрид А.М; Громыко Е.Н.
  

• 2 слайд

  Немного истории
  Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил
  Г. Фрейденбергер в 1974 г.
  для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающих
  в системе профессий
  «человек-человек».
  
  

• 3 слайд

  ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ выгорание –
  это синдром,
  развивающийся на фоне
  хронического стресса и
  ведущий к истощению
  эмоциональных,
  Энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
  

• 4 слайд

  К основным факторам, способствующим формированию эмоционального выгорания воспитателей, относят:
  
  1) высокую ответственность за своих подопечных;
  2) высокую эмоциональную и интеллектуальную нагрузку;
  3) самоотверженную помощь;
  4) дисбаланс между интеллектуально–энергетическими затратами и морально–материальным вознаграждением;
  5) наличие ролевых конфликтов;
  6) работу с «трудными» детьми.
  
  

• 5 слайд

  Последствия эмоционального выгорания педагогов могут проявляться в различных сферах:
  
  межличностные последствия проявляются в профессиональных, семейных отношениях, а именно в конфликтах с коллегами, администрацией, воспитанниками и родителями, в раздражительности и эмоциональной истощенности;
  последствия проявляются в негативных установках по отношению к детям, работе вообще, коллективу, к себе лично, которые ведут к снижению лояльности сотрудников;
  поведенческие последствия могут выражаться как на уровне одного сотрудника, так и на уровне всего учреждения: педагог выбирает неконструктивные и неадекватные ситуации модели поведения, вызывая тем самым нарастание напряженности вокруг себя и, как следствие, – снижение качества работы и межличностного взаимодействия;
  психофизиологические последствия находят выражение в расстройствах психосоматики, которые могут проявляться как в виде изнурительных головных болей, так и в форме бессонницы.
  
  

• 6 слайд

  Проявление СЭВ у педагогов
  (по стажу работы):
  Чаще всего у педагогов со стажем работы от 5 до 7 и от 7 до 10 лет
  8–11% – от 1 года до 3 лет, и у педагогов с 10-летним стажем (адаптация в ОУ, у педагогов со стажем более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты)
  22% – от 15 до 20 лет
  
  

• 7 слайд

  Стадии эмоционального выгорания:
  1 . Снижение самооценки.
  2. Стадия одиночества.
  3. Эмоциональное истощение, соматизация, ПОТЕРЯ ТРУДОСПОСОБНОСТИ!
  

• 8 слайд

  
  Профилактику эмоционального выгорания воспитателей необходимо проводить в двух направлениях:
  
  - оптимизация организационных условий труда педагога;
  -актуализация личностных ресурсов педагога.
  
  

• 9 слайд

  Первое направление включает в себя следующие составляющие.
  
  Организация рабочего места педагога предполагает, как общее санитарное состояние рабочего пространства, так и эстетическую составляющую. Исследования показывают, что педагоги, работающие в светлых, просторных помещениях, имеющих необходимое для работы оснащение и эстетичное оформление, гораздо реже страдают от проявлений синдрома эмоционального выгорания, чем их коллеги, вынужденные работать в тесных, обшарпанных. «голых» группах.
  Строгая определенность должностных инструкций и обязанностей.
  Конструктивная и «прозрачная» система поощрений и наказаний, принятая в коллективе.
  Справедливая кадровая политика, возможность продвижения по служебной лестнице и др.
  Оказание социальной поддержки и защита интересов сотрудников.
  Отлаженная система охраны труда сотрудников.
  Наличие общепринятых стандартов формального и неформального поведения педагогов в учреждении.
  Наличие и развитие высокой организационной культуры.
  Профессиональная и административная поддержка.
  Эффективное руководство, доступность администрации для диалога.
  
  

• 10 слайд

  
  Второе направление связано с активацией и выработкой личных ресурсов педагогов и реализуется следующим образом.
  
  1. Просветительское направление:
  - информирование педагогов о причинах и признаках эмоционального выгорания;
  -ознакомление педагогов с методами и приемами самопомощи для сохранения работоспособности, профессионального и психосоматического здоровья.
  2. Повышение значимости педагогической профессии, которое будет способствовать удовлетворению потребности в признании, самоутверждении и самовыражении .
  - создание администрацией условий для постоянного повышения профессионального уровня и квалификации педагогов;
  - создание возможностей для беспрепятственной аттестации педагогов и обеспечение «бесстрессовой» ситуации аттестации;
  - участие в педагогических чтениях и методических семинарах, марафонах, деловых играх;
  - обобщение педагогического опыта воспитателя;
  - возможности публикации педагогических находок и разработок педагога и др.
  
  

• 11 слайд

  Как экономно расходовать свои энергетические ресурсы в работе
  с людьми (рецепты В. В. Бойко)
  
  
  

• 12 слайд

  Жить с девизом «В целом все хорошо, все, что делается, – делается к лучшему». Неудовлетворительные обстоятельства на работе воспринимать как временное явление и пытаться изменить их к лучшему.
  Энергию недовольства направлять на дела, способствующие позитивным переменам, а не злословию и обидам.
  Замечать достижения в своей работе и чаще хвалить себя за них. Замечать свои успехи в отношениях с другими и радоваться достигнутым результатам
  Находить источники вдохновения в каждом осуществляемом замысле. Тратить время и энергию на осмысление целей и средств их достижения, а не на исправление непродуманных действий и ошибок.
  
  

• 13 слайд

  • Организовать свою работу так, чтобы исключить ненужные и раздражающие обращения окружающих.
  
  • Просьбы, советы, требования, обращенные к кому–либо, следует произносить достаточно громко и отчетливо, предварительно убедившись, что партнер в состоянии их воспринять.
  
  • Не «пережевывать» в уме случившиеся конфликты или допущенные ошибки. Осознать причину, сделать выводы, найти выход, но не прокручивать в сознании. Если возникла проблема или назрел конфликт, решать своевременно, обдуманно и спокойно.
  
  • Не вспоминать на работе о неприятностях личной жизни и не обсуждать их с коллегами.
  
  • Дольше и чаще общаться с людьми, которые приятны, быть с ними открытыми, искренними и естественными.
  
  • Использовать техники снижения эмоционального напряжения.
  

• 14 слайд

  Способы эмоциональной саморегуляции:
  «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;
  вдыхание свежего воздуха;
  чтение стихов;
  высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
  Занятие любимым делом - хобби .
  
  

• 15 слайд

  САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ
  Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3–5 раз.
  В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря:
  «МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!».
  Дарите себе подарочки и милые безделушки.
  

• 16 слайд

  ВЫВОДЫ:
  ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ, КОЛЛЕГИ!
  НЕ ДОВОДИТЕ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ НАРУЗОК ДО КРИТИЧЕСКИХ!
  
  

• 17 слайд

  ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ–
  УЛЫБКА!!!
  
  

• 18 слайд

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!