Презентация на тему: «Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья» (10-11 класс)

• 1 слайд

  Презентация на тему:
  «Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья»
  Выполнила: Шапошникова Яна 10б
  Проверила: Колодезникова В.Л.,
  учитель физической культуры.
  

• 2 слайд

  Значение физической культуры
  Статистика ученых об ухудшении здоровья молодежи
  Причины ухудшения
  Положительное влияние физической культуры
  Болезненные нарушения в организме
  Наиболее полезные физические упражнения
  Заключение
  
  
  План
  

• 3 слайд

  С давних времен человечеству известно значение физической культуры в укреплении здоровья, в борьбе с преждевременной старостью, в профилактике заболеваний. Ещё Гиппократ, Аристотель, Гален, Авиценна отмечали совершенную необходимость физических упражнений для сохранения и продления жизни.
  
  
  Значение физической культуры
  

• 4 слайд

  К началу 21 в. отмечается резкое ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности учащейся молодежи. По данным научных исследований, лишь около 10% молодежи признается практически здоровыми, около 40% детей болеют хроническими заболеваниями. Прогрессируют болезни сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем. Более 30% юношей по состоянию здоровья не могут быть призваны в армию, а около 40% призывников не могут выполнить нормативы по физической подготовленности. Быстрыми темпами ухудшается также здоровье школьниц. За последние годы число здоровых девушек-выпускниц уменьшилось с 28,3 до 6,3. С 40 до 75% увеличилось число девушек с хроническими заболеваниями.
  Статистика ухудшения здоровья
  

• 5 слайд

  Такое состояние здоровья является результатом длительного неблагополучного воздействия социально-экономических , экологических, среди которых одно из первых мест занимает недостаточная двигательная активность, пренебрежение занятиями физической культурой и спортом.
  Причины ухудшения здоровья
  

• 6 слайд

  Расширяются функциональные и приспособительные возможности сердечно-сосудистой , дыхательной и других систем организма человека
  Увеличение приспособляемости организма к неблагоприятным условиям внешней среды
  Повышается активность ряда ферментов
  Увеличивается количество капилляров в мозговой ткани
  Оптимизируются функции центральной нервной системы
  Увеличиваются работоспособность сердца…
  Увеличиваются содержание гемоглобина и количество эритроцитов в крови
  Улучшается дыхательная система
  Увеличивается ЖЕЛ
  ЖЕЛ(жизненная ёмкость легких) – количество воздуха, которое можно выдохнуть после глубокого вдоха.
  
  Положительное влияние физической культуры
  

• 7 слайд

  Недостаточно развитый аппарат внешнего дыхания может способствовать развитию различных болезненных нарушений в организме. Такие распространенные болезни, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз, нарушение кровообращения головного мозга, так или иначе связаны с недостаточным поступлением кислорода.
  Всякое заболевание сопровождается нарушением функций организма, следовательно, возникает необходимость в из восстановлении. Физические упражнения способствуют ускорению регенеративных процессов, насыщению крови кислородом, что ускоряет выздоровление.
  Болезненные нарушения в организме
  

• 8 слайд

  Из всех видов физических упражнений наибольшую пользу для здоровья приносят те, которые выполняются длительное время и при достаточно полном обеспечении кислородом, т.е движения, выполняемые в аэробном режиме. К таким упражнениям относятся плавание, передвижение на лыжах, оздоровительный бег, езда на велосипеде. Кроме того, оздоровительный и тренирующий эффект оказывают спортивные игры, шейпинг, атлетическая гимнастика, аквааэробика, степ-эробика.
  Наиболее полезные физические упражнения
  

• 9 слайд

  Для того, чтобы сознательно прийти к выводу о значимости физической культуры и закаливания человек должен понять ее роль в своей жизни. Закаливание и физическая культура – это нормальная и здоровая жизнь.
  Заключение
  

• 10 слайд

  Использованная литература:
  1. Учебник для общеобразовательных организаций Физическая культура 10-11 классы. В.И.Лях. Москва «Просвещение» 2018
  

Краткое описание документа:

Причины ухудшения состояния здоровья. Такое состояние здоровья является результатом длительного неблагополучного воздействия социально-экономических , экологических, среди которых одно из первых мест занимает недостаточная двигательная активность, пренебрежение занятиями физической культурой и спортом.