Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация на тему: "Физическая культура во внеурочное время 2 класс"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Презентация на тему: "Физическая культура во внеурочное время 2 класс"

библиотека
материалов
Работу выполнила Володина Александра Александровна МБОУ СШ № 70,Нижегородская...
Спортивная гимнастика : Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий сорев...
С лентой ,с скакалкой , с обручем, с мячом Художественная гимнастика — вид сп...
2. Поднимайте руки вверх и наклоняйте корпус вперед, назад и в стороны. Компл...
4. Отводите руки в стороны, насколько это возможно, растягивая мышцы груди и...
6. Стоя подтяните колено к груди, затем повторите с другой ногой 5. Немного с...
8. Выполните 10-25 приседаний в половину амплитуды и в умеренном темпе. 7. Ст...
 9. Выполните 10-15 отжиманий от пола, с коленей или от стенки
Утренняя гимнастика: Почему нужна утренняя зарядка Утренняя зарядка поможет...
10 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Работу выполнила Володина Александра Александровна МБОУ СШ № 70,Нижегородская
Описание слайда:

Работу выполнила Володина Александра Александровна МБОУ СШ № 70,Нижегородская область Презентация на тему : физическая культура во внеурочное время

№ слайда 2 Спортивная гимнастика : Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий сорев
Описание слайда:

Спортивная гимнастика : Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.

№ слайда 3 С лентой ,с скакалкой , с обручем, с мячом Художественная гимнастика — вид сп
Описание слайда:

С лентой ,с скакалкой , с обручем, с мячом Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

№ слайда 4 2. Поднимайте руки вверх и наклоняйте корпус вперед, назад и в стороны. Компл
Описание слайда:

2. Поднимайте руки вверх и наклоняйте корпус вперед, назад и в стороны. Комплекс утренней зарядки: 1. Наклоняйте голову вперед, назад и в стороны, затем поверните в разные стороны. Вращательные движения нежелательны: они могут оказывать негативное влияние на позвонки шейного отдела.

№ слайда 5 4. Отводите руки в стороны, насколько это возможно, растягивая мышцы груди и
Описание слайда:

4. Отводите руки в стороны, насколько это возможно, растягивая мышцы груди и передней поверхности корпуса. 3. Наклоняйтесь вниз попеременно к каждой ноге.

№ слайда 6 6. Стоя подтяните колено к груди, затем повторите с другой ногой 5. Немного с
Описание слайда:

6. Стоя подтяните колено к груди, затем повторите с другой ногой 5. Немного согнувшись, потянитесь руками вперед, растягивая спину.

№ слайда 7 8. Выполните 10-25 приседаний в половину амплитуды и в умеренном темпе. 7. Ст
Описание слайда:

8. Выполните 10-25 приседаний в половину амплитуды и в умеренном темпе. 7. Стоя согните ногу в колене и потяните носок к ягодице, растягивая переднюю поверхность бедра. Повторите с другой ногой.

№ слайда 8  9. Выполните 10-15 отжиманий от пола, с коленей или от стенки
Описание слайда:

9. Выполните 10-15 отжиманий от пола, с коленей или от стенки

№ слайда 9 Утренняя гимнастика: Почему нужна утренняя зарядка Утренняя зарядка поможет
Описание слайда:

Утренняя гимнастика: Почему нужна утренняя зарядка Утренняя зарядка поможет вам набраться силы и энергии на весь день. Уделяйте каждое утро немного времени для физических упражнений и это обеспечит вас силой и энергией на весь рабочий день. Вы будете бодры и будете себя чувствовать намного выносливее на протяжении всего дня. Регулярность — важный критерий утренней зарядки. Поэтому соблюдайте режим, и ежедневно делайте с утра физические упражнения. Это поможет вам быть всегда в форме. Если будете ежедневно заниматься спортом по утрам, то это войдет в вашу систему. Ваше тело будет готово к тому, что после пробуждения его ожидает работа и по этому вам станет намного проще просыпаться по утрам и пересиливать лень. Вы будете легко пробуждаться и не будете чувствовать себя сонным, а полным сил и энергии. Занимаясь утром вы включаете метаболизм. Это позволяет вам тратить намного больше энергии чем при занятиях в другое время, что в свою очередь позволяет легче терять лишний вес Так же важным критерием является то, что утренняя зарядка поможет вам регулировать свой аппетит. Вам будет легче справится с аппетитом, вы сможете адекватней выбирать необходимую вам пищу, а следовательно очень эффективно избавляться от лишних килограммов. Научные исследования показали, что физическая нагрузка увеличивает умственные способности. Утренние физические упражнения помогут вам успешнее справляться с работой. Зарядка по утрам позволит вам правильно и позитивно мыслить в течении всего дня! Утром вы реже подвергаетесь нагрузкам. Вы будете спокойно терять лишние килограммы. Вы не будете думать о различных проблемах, вы сможете расслабиться и морально отдохнуть. Если вы следуете режиму ежедневных утренних тренировок, то вас ожидает крепкий хороший сон. По этому даже раннее пробуждение не будет грозить вам сонливостью на весь день Подытожим: утренняя зарядка — очень эффективное средство, чтобы быть здоровым и подтянутым, легко просыпаться и не чувствовать себя сонным и, главное для многих, эффективно терять лишний вес!

№ слайда 10
Описание слайда:

Автор
Дата добавления 25.12.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров167
Номер материала ДВ-285050
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх