270997
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыПрезентация на тему "Формирование здорового образа жизни через занятия физическими упражнениями"

Презентация на тему "Формирование здорового образа жизни через занятия физическими упражнениями"

библиотека
материалов
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – это процесс соблюдения определённых правил и норм повс...
Человеческое тело требует оздоровления – освежение его посредством прогулок,...
Следует понимать, что не все двигательные действия, которые выполняются в бы...
Организм человека при выполнении физических упражнений реагирует на нагрузку...
Таким образом, формирование здорового образа жизни средствами физической кул...
Привлекать детей к здоровому образу жизни через занятия ФКС – одно их важнейш...
Формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в МКОУ ШР «СО...
1) В рамках преподавания учебного предмета «Физическая культура» учителя соо...
Занятия ФКС - жизненно необходимое и наиболее значимое звено ЗОЖ, где главны...
…не только на точных науках и знании иностранных языков строится будущее любо...
Охват учащихся внешкольной спортивно-массовой работой за три года Итоги район...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – это процесс соблюдения определённых правил и норм повс
Описание слайда:

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – это процесс соблюдения определённых правил и норм повседневной жизни, способствующих приобретению и преумножению здоровья. Соблюдение правил личной и общественной гигиены Рациональное питание – правильное соотношение продуктов питания, энергоёмкость, калорийность, наличие витаминов и минеральных веществ, водный баланс, норма еды… Забота о психологическом благополучии (аутотренинг…) Закаливание организма (солнце, воздух и вода) Соблюдение режима дня (работа и отдых) Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики…) Занятия физическими упражнениями, двигательная активность

2 слайд Человеческое тело требует оздоровления – освежение его посредством прогулок,
Описание слайда:

Человеческое тело требует оздоровления – освежение его посредством прогулок, бега, игр, разных движений и упражнений. Ян Амос Каменский Для соразмерности красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. Платон Здоровый образ жизни без занятий физической культурой представить невозможно. Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры неотъемлемая часть воспитания у молодых людей ведения правильного образа жизни. Именно регулярные занятия физической культурой формируют правильное отношение к своему телу, способствуют активности в различных областях жизнедеятельности человека.

3 слайд Следует понимать, что не все двигательные действия, которые выполняются в бы
Описание слайда:

Следует понимать, что не все двигательные действия, которые выполняются в быту или процессе работы, являются именно физическими упражнениями. Физические упражнения — это только те движения, которые специально подбираются для воздействия на различные органы и системы организма человека, для развития физических качеств, а также коррекции имеющихся дефектов телосложения. Систематически занимающиеся физическими упражнениями люди являются более развитыми физически, чем те, кто игнорирует занятия. Научно доказано, что даже у здорового и совсем нестарого человека при «сидячем» образе жизни и отсутствии занятий физкультурой, даже при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание и появляется сердцебиение, в то время как тренированный человек легко справляется и со значительными физическими нагрузками. Работоспособность сердечной мышцы как главного двигателя кровообращения зависит от силы и развития всей мускулатуры, поэтому развивая мускулатуру тела с помощью физической тренировки, укрепляется и сердечная мышца. Люди с неразвитой мускулатурой значительно чаще испытывают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Несомненно, ежедневная утренняя гимнастика должна быть для всех людей такой же самой привычкой, как умывание по утрам. Но это всего лишь минимум физической подготовки. Понятие здоровый образ жизни и физическая культура, общая двигательная активность включает в себя утреннюю гимнастику, физкультурные тренировки, ходьбу, работу на дачном участке и т. д. Для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, наряду с другими элементами, занятия физической культурой и спортом должны стать правилом и непременным атрибутом жизнедеятельности. В настоящее время нет никаких проблем с такими занятиями . Существуют многочисленные спортивные залы и фитнес-центры , которые предоставляют свои услуги для всех желающих. Но даже без их посещения можно легко найти спортивное занятие по душе на улице – и не обязательно на специальных спортивных площадках или стадионах. Бегом можно заниматься где угодно, так же как и плаваньем в любых водоемах. А зимой для поддержания физической формы вполне подойдут лыжные прогулки. Основными качествами, которые характеризуют формирование здорового образа жизни средствами физической культуры человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость, и совершенствование всех этих качеств способствует укреплению здоровья. Следует помнить, что физические упражнения могут оказать положительное воздействие в том случае, если при этих занятиях будут соблюдаться определенные правила. Так, например, если наблюдаются нарушения со стороны СССы, то упражнения, которые требуют значительного напряжения, могут привести к ухудшению деятельности сердца. Также не следует заниматься сразу же после болезни, необходимо выдержать определенный период, чтобы функции организма восстановились.

4 слайд Организм человека при выполнении физических упражнений реагирует на нагрузку
Описание слайда:

Организм человека при выполнении физических упражнений реагирует на нагрузку ответными реакциями — активизируется деятельность всех органов и систем, повышается подвижность нервных процессов, укрепляются мышечная и костно-связочная системы.

5 слайд Таким образом, формирование здорового образа жизни средствами физической кул
Описание слайда:

Таким образом, формирование здорового образа жизни средствами физической культуры весьма полезно для общего укрепления здоровья человека. Улучшается общая физическая подготовленность человека и, как результат, организм переносит нагрузки гораздо легче. У занимающегося физическими упражнениями человека чаще хорошее самочувствие, настроение и сон. При регулярных занятиях физическими упражнениями тренированность улучшается из года в год, и таким образом человек находится в хорошей форме в течение длительного времени.

6 слайд Привлекать детей к здоровому образу жизни через занятия ФКС – одно их важнейш
Описание слайда:

Привлекать детей к здоровому образу жизни через занятия ФКС – одно их важнейших направлений в работе всего педагогического коллектива образовательного учреждения. Деятельность педагога заключается в: 1) трансляции знаний о ЗОЖ; 2) использовании этих знаний для физического развития и нравственного формирования личности ребёнка; 3) создании условий для доступа к занятиям ФКС разных категорий уч-ся; 4) формировании потребности детей в регулярных занятиях ФКС; 5) создании социально-значимых проектов по пропаганде ЗОЖ и развития ФКС Здоровье = культура тела + культура души

7 слайд
Описание слайда:

8 слайд Формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в МКОУ ШР «СО
Описание слайда:

Формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в МКОУ ШР «СОШ №6» Внеклассные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия организуются и проводятся не реже двух раз в четверть Участие во внешкольных спортивных мероприятиях (1-2 раза в четверть) Несомненно, основная часть нагрузки в данном направлении ложится на плечи учителей физической культуры. Урок физической культуры, как основная форма, проводится в 1-11х классах по три часа в каждом

9 слайд 1) В рамках преподавания учебного предмета «Физическая культура» учителя соо
Описание слайда:

1) В рамках преподавания учебного предмета «Физическая культура» учителя сообщают школьникам необходимые теоретические сведения в области физического воспитания; проводят учебные занятия, повышая их общую физическую подготовленность; формируют практические навыки и умения по освоению (в том числе самостоятельному) и выполнению различных физических упражнений, направленных на улучшение здоровья, повышение двигательной активности и расширение двигательного «багажа». 2) Во вне уроков учителя физической культуры организуют и проводят различные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия типа «Весёлых стартов», конкурсов, турниров и соревнований, формируя интерес и потребность в занятиях физической культурой. К участию в подобных мероприятиях привлекаются не только родители, но и сами педагоги, что очень ценно. 3) Участие обучающихся во внешкольных в спортивных соревнованиях города и района направлено на развитие их индивидуальных способностей, самореализацию в области физкультуры и спорта, поддержание спортивного престижа ОУ.  

10 слайд Занятия ФКС - жизненно необходимое и наиболее значимое звено ЗОЖ, где главны
Описание слайда:

Занятия ФКС - жизненно необходимое и наиболее значимое звено ЗОЖ, где главным принципом является массовость. Чем больше участников, тем ценнее воспитательное значение от проводимых мероприятий. Именно поэтому, предметные конкурсы по «Физической культуре», называемые соревнованиями, предусматривают не 1-2 участника, а сборные команды от 10 и более человек.

11 слайд
Описание слайда:

12 слайд …не только на точных науках и знании иностранных языков строится будущее любо
Описание слайда:

…не только на точных науках и знании иностранных языков строится будущее любого члена общества, но и на его умении развивать себя физически и поддерживать на высоком уровне своё собственное здоровье!

13 слайд Охват учащихся внешкольной спортивно-массовой работой за три года Итоги район
Описание слайда:

Охват учащихся внешкольной спортивно-массовой работой за три года Итоги районной Спартакиады среди школьников Шелеховского района Учебный год Кол-во учащихся по-фамильно Кол-во учащихся покол-ву участия 2012-2013 72 134 2013-2014 73 143 2014-2015 74 148 Учебный год Группа 2-4кл. Группа 5-7кл. Группа 8-9кл. 2012-2013 3 место 2 место 5 место 2013-2014 2место 2 место 2место 2014-2015 5место 1место 7 место

14 слайд
Описание слайда:

Общая информация

Номер материала: ДБ-244365

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.