Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация на тему "Гимнастика для глаз"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Презентация на тему "Гимнастика для глаз"

библиотека
материалов
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать
Зрение человека — процесс психофизиологической обработки изображения объектов...
Строение глаза
Аметропия Аметропия — это изменение способности человеческого глаза преломлят...
Близорукость — это патология зрения, при которой проецируемое изображение поп...
Дальнозоркость — это патология зрения, при которой проецируемое изображение п...
Гимнастика для глаз Для выполнения упражнения сядьте прямо и расслабленно. За...
Гимнастика для глаз 2 упражнение: письмо носом Такое упражнение для зрения гл...
Гимнастика для глаз 3 упражнение: «сквозь пальцы» Для выполнения такой гимнас...
Гимнастика для глаз 4 упражнение: Глубоко и медленно вдыхая (желательно, живо...
Гимнастика для глаз 5 упражнение: Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа....
Гимнастика для глаз 6 упражнение: На вдохе медленно поверните глаза вправо ("...
Гимнастика для глаз 7 упражнение: На вдохе посмотрите в правый верхний угол (...
Гимнастика для глаз 8 упражнение: Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленн...
Гимнастика для глаз
Спасибо за внимание!
16 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать
Описание слайда:

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать

№ слайда 2 Зрение человека — процесс психофизиологической обработки изображения объектов
Описание слайда:

Зрение человека — процесс психофизиологической обработки изображения объектов окружающего мира, осуществляемый зрительной системой, и позволяющий получать представление о величине, форме (перспективе) и цвете предметов, их взаимном расположении и расстоянии между ними Оптическая иллюзия: соломинка кажется сломанной Психологическая иллюзия «уткозаяц» Физиологическая «иллюзия решётки». Видны несуществующие черные точки Зрение человека

№ слайда 3 Строение глаза
Описание слайда:

Строение глаза

№ слайда 4 Аметропия Аметропия — это изменение способности человеческого глаза преломлят
Описание слайда:

Аметропия Аметропия — это изменение способности человеческого глаза преломлять свет. Из-за этого задний фокус глаза не попадает на сетчатку в состоянии расслабленности аккомодационной мышцы Выделяют три вида дефектов, относящихся к аметропии: 1) Близорукость (миопия) 2) Дальнозоркость (гиперметропия) 3) Астигматизм

№ слайда 5 Близорукость — это патология зрения, при которой проецируемое изображение поп
Описание слайда:

Близорукость — это патология зрения, при которой проецируемое изображение попадает не на сетчатку, а перед ней (слишком короткое фокусное расстояние). Это связано с дефектом оптической системы глаза — её сила слишком велика. При близорукости человек плохо видит вдали и хорошо вблизи Врачи различают три вида близорукости:  - обычную школьную миопию  - врожденную миопию - миопическую болезнь Нормальное зрение То же изображение при миопии Близорукость

№ слайда 6 Дальнозоркость — это патология зрения, при которой проецируемое изображение п
Описание слайда:

Дальнозоркость — это патология зрения, при которой проецируемое изображение попадает не на сетчатку, а дальше неё (слишком большое фокусное расстояние). Это связано с дефектом оптической системы глаза — её сила слишком мала. При дальнозоркости человек хорошо видит вдали и плохо вблизи Дальнозоркость Виды дальнозоркости: 1) Врождённая 2) Приобретённая

№ слайда 7 Гимнастика для глаз Для выполнения упражнения сядьте прямо и расслабленно. За
Описание слайда:

Гимнастика для глаз Для выполнения упражнения сядьте прямо и расслабленно. Закройте глаза руками таким образом, чтобы середина правой ладони находилась напротив правого зрачка, середина левой – напротив левого. Держите ладони мягко, сильно не прижимая их к лицу. Пальцы могут быть перекрещены на лбу или располагаться рядом — делайте так, как Вам удобно. Главное условие упражнения – отсутствие «щелочек», которые пропускали бы свет. Удостоверившись, что условие выполнено, можно опустить веки. Таким образом, Ваши глаза будут не только закрыты, но и дополнительно прикрыты ладонями 1 упражнение: пальминг

№ слайда 8 Гимнастика для глаз 2 упражнение: письмо носом Такое упражнение для зрения гл
Описание слайда:

Гимнастика для глаз 2 упражнение: письмо носом Такое упражнение для зрения глаз направлено на расслабление глазных мышц и шеи, поскольку в случае перенапряжения в этой области правильное кровоснабжение нарушается. Рекомендовано (но необязательно) выполнять упражнение сидя. Для начала необходимо расслабиться и закрыть глаза. Вообразите, что кончик носа — это ручка, или что его продолжением является длинная указка-ручка, которой можно писать или рисовать (важно, чтобы Вам было удобно, а глаза не напрягались). Начинайте писать (или рисовать) этой воображаемой ручкой в воздухе

№ слайда 9 Гимнастика для глаз 3 упражнение: «сквозь пальцы» Для выполнения такой гимнас
Описание слайда:

Гимнастика для глаз 3 упражнение: «сквозь пальцы» Для выполнения такой гимнастики необходимо согнуть руки в локтях таким образом, чтобы ладони с разомкнутыми пальцами располагались немного ниже уровня глаз. Далее выполняются плавные повороты головой влево-вправо: делая эти движения, нужно смотреть вдаль, как бы сквозь пальцы, а не на них. Взгляд должен скользить, ни на чем конкретно не задерживаясь. Если упражнение для зрения выполняется правильно, руки будут «проплывать» мимо Ваших глаз: должна создаваться иллюзия их движения. Необходимо сделать по 3 поворота то с открытыми, то с закрытыми глазами. Такое упражнение выполняется 20–30 раз. Дышать нужно свободно, не напрягаясь

№ слайда 10 Гимнастика для глаз 4 упражнение: Глубоко и медленно вдыхая (желательно, живо
Описание слайда:

Гимнастика для глаз 4 упражнение: Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Со временем, постепенно (не раньше, чем через 2–3 недели), задержку в верхнем положении можно увеличить (через полгода до нескольких минут)

№ слайда 11 Гимнастика для глаз 5 упражнение: Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа.
Описание слайда:

Гимнастика для глаз 5 упражнение: Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время

№ слайда 12 Гимнастика для глаз 6 упражнение: На вдохе медленно поверните глаза вправо ("
Описание слайда:

Гимнастика для глаз 6 упражнение: На вдохе медленно поверните глаза вправо ("до упора", но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево. Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд

№ слайда 13 Гимнастика для глаз 7 упражнение: На вдохе посмотрите в правый верхний угол (
Описание слайда:

Гимнастика для глаз 7 упражнение: На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение. Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд. Повторить упражнения, начав с левого верхнего угла

№ слайда 14 Гимнастика для глаз 8 упражнение: Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленн
Описание слайда:

Гимнастика для глаз 8 упражнение: Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов). Для начала достаточно одного круга, постепенно можно довести их количество до трех кругов (через две-три недели) При этом нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать второй. Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд. Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки. В завершение комплекса нужно сделать пальминг (3-5 минут)

№ слайда 15 Гимнастика для глаз
Описание слайда:

Гимнастика для глаз

№ слайда 16 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-083709

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"