Презентация на тему "Гимнастикалық таяқшалармен жасалатын жаттығулар"

 Тақырыбы:             Гимнастикалық таяқшалармен      

                                   жасалатын жаттығулар

 Мақсаты:              Ішкі ағзаның жұмысын жақсарту және

                                   мүсінді дұрыс қалыптастыру

Дамытушылық:    Бұлшық еттерді шынықтыра отырып,       

                                   дәл көздеу мен сипап сезу қабілеттерін  

                                  дамыту

Тәрбиелік                Ұлттық ойындарды ойнату арқылы,

 мақсаты:               Отанға деген сүйіспеншілікке 

                                 тәрбиелеу

Өтілетін                Спорт зал

   орны:

Қажетті               Табандар, асықтар, таяқшалар,

құралдар:              сандықша, ақ жайма, т.б...

Пән аралық         Дене тәрбиесі, әдебиет пәні

 байланыс:

                               Сабақтың барысы:

 Ұйымдастыру кезеңі:

Қатарға тұрғызу және Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын   түсіндіру. 

1. Балалардан емдік денешынықтыру,дене шынықтыру сабағыны қажеттілігін сұрау.                                            

2. Балалардан денсаулық және спорт жайында қандай мақал -мәтел білетіндерін сұрау.

Жүру түрлері:  Денені тік ұстап,  екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру, екі қолды желкеге қойып өкшемен жүру, екі қолды белге қойып табан ішімен (пингвин секілді) жүру, екі қолды белге қойып табан сыртымен (аю секілді) жүру. Ізді жолмен жүру.

Бой жазу жаттығулары:

- Бас пен мойын бұлшық еттерін дамыту жаттығулары

- Иықты алға- артқа қозғалту жаттығулары

- Қолды алға созып, алақанды ашып жұму және майда моторикаларын дамыту жаттығулары

- Тізе жаттығулары

- Аяқты және тобықты айналдыру жаттығулары

- Терең тыныс алу жаттығулары

Негізгі бөлім:

Жаңа тақырып:«Гимнастикалық таяқшалармен             жасалатын жаттығулар»

1. Таяқшаны қолға ұстап, аяқтың үшын көтере отырып оңға және солға созылу жаттығулары. (8рет қайталау)

2. Таяқшаны қолға ұстап оңға және солға  аяқты алмастыра қоя отырып, алға қарай  тартылу жаттығулары. (8рет қайталау)

3.Таяқшаны артқа қойып, шынтағымызды тірей отырып  омыртқаны түзеу мақсатында оңға-солға бұрылу. (8рет қайталау)

4.Таяқшаны екі қолмен ұстап төменнен кеудені жанай жоғары көтергенде демді ішке қарай аламыз, жоғарыдан қолды шеңбер тәрізді төмен түсіргенде демді сыртқа шығарамыз. (8рет қайталау)

    Балалардан қазақтың қандай ұлттық ойындарын білетіндері жайлы сұрау.

   Ойын: Ханталапай -  шарты балалар үлкен шеңбер құрып отырады, мен ойын бастаушы болып, ортаға асықтарды шашамын кімде – кім бірінші болып қызыл түстегі хан асығын алса, сол жеңіске жетіп «Хан» атағын алады.

Асық ату – шарты он асықты алшысына қойып, бір қатарға тізіп қоямыз да 2 метр арақашықтықтан сақа асықпен сол асықтарды дәл көздеп құлату  – бұл ойын баланың көзінеде мол пайдасын тигізеді.

 Сиқырлы сандық  -  шарты ақ алаша төсеп, сол алашаның  бір басына ішіне сыйлық салынған сандықты орналастырып, баланың көзін байлау арқылы сандыққа алаша бойымен беттетіп сол сандықтан оз қолымен алынған сыйлығының не екенін анықтап басқа оқушыларға айту, не екенін тапқан жағдайда сол сыйлыққа ие болады. Бұл ойын арқылы баланың сипап сезу, ойлау және тепе-теңдік сақтау қабілеттіліктерін арттырамыз

Сергіту жаттығулары:

      Жаңбыржауды - басымызды жоғары қаратып екі саусақпен жоғарыдан бетімізге кезек-кезек жаңбырды жаудырамыз, бетіміздегі жаңбырды алақанымызбен сүртеміз, оң қолмен сол иықтан саусақ ұшына дейін жаңбырды қағамыз,  сол қолымызды да   қағамыз осы қимылдың барлығын көзіміздің қарашығын қозғалту арқылы жасаймыз. Денемізді сілкілейміз, аяғымызды қағамыз, қос аяқтап секіріп, орын ауыстыру.   

Қорытынды бөлімі:

Сабақты қорытындылау.

Жасалған жаттығуларды үйде қайталау.

Ұйымдасқан түрде сыныптан оқушыларды саппен шығару.

№5 «көру қабілеті бұзылған балалардың арнайы (түзету)

мектеп – интернаты» коммуналдық мемлекеттік меке

Пәні:                  Емдік дене шынықтыру

Тақырыбы:       Гимнастикалық таяқшалармен      

                                   жасалатын жаттығулар   

Өтілген күні:  18.09..2015ж

Сыныбы:          5 «б» сыныбы

Өткізген:         Тажбан Клара Жақанқызы

                       Қызылорда қаласы 2015ж