Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физика / Презентации / Презентация на тему "Исследование энергетических затрат подростков"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физика

Презентация на тему "Исследование энергетических затрат подростков"

библиотека
материалов
Исследование энергетических затрат подростков
Цель проекта: Научиться рассчитывать энергию, за счет которой поддерживаются...
Ежедневно человек принимает пищу. Отсутствие ее в течение нескольких недель...
Неправильное питание При неправильном питании у многих людей, в том числе и у...
Для измерения энергии, которую наш организм получает от пищи, мы пользуемся е...
Практическая работа №1 Для того чтобы выяснить сколько нам потребуется калори...
Практическая работа №2 Работа заключалась в том, чтобы рассчитать суточную но...
Практическая работа №3 На сайте http://www.medkurs.ru/meal/systems/section252...
Практическая работа №4 Работа заключалась в том, чтобы определить индекс масс...
Практическаяработа №5 Расчет количества калорий по пульсу в состоянии покоя,...
Вывод: Регина Исходя из всех проделанных практических работ, я для себя делаю...
Правила рационального питания: Есть в одни и те же часы. Не переедать. Употре...
Основные выводы Информацию о калорийности и составе продуктов питания всегда...
Литература: Обмен веществ и энергозатраты. [Электронный ресурс]. – режим дост...
14 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Исследование энергетических затрат подростков
Описание слайда:

Исследование энергетических затрат подростков

№ слайда 2 Цель проекта: Научиться рассчитывать энергию, за счет которой поддерживаются
Описание слайда:

Цель проекта: Научиться рассчитывать энергию, за счет которой поддерживаются обменные функции организма подростка, и определять энергозатраты. Задачи: - изучить теорию по данной тематике на материалах физики и биологии, познакомиться с интернет ресурсами по данной теме; - научиться проводить простейшую самодиагностику состояния здоровья, рассчитывать возможные энергозатраты при физических нагрузках, грамотно составлять суточный пищевой рацион человека; - узнать о возможных патологических состояниях вызывающих уменьшение или увеличение массы тела; - овладеть умениями и навыками проведения эксперимента; - определить и обосновать правила здорового питания.

№ слайда 3 Ежедневно человек принимает пищу. Отсутствие ее в течение нескольких недель
Описание слайда:

Ежедневно человек принимает пищу. Отсутствие ее в течение нескольких недель приводит к смерти. В чем же заключается значение пищи? Жизнедеятельность человека связана с непрерывными затратами энергии на совершение различных видов биологической работы - дыхания, пищеварения, процессов роста и развития и т.д. Большое количество энергии расходуется при физической нагрузке. Единственным источником для восполнения энергии при работе мышц являются органические вещества (белки, жиры и углеводы), подвергающиеся в клетках распаду и окислению, в результате чего освобождается скрытая в них внутренняя энергия. Она высвобождается в организме, а затем расходуется на удовлетворение его нужд. В этом состоит энергетическая функция пищи.

№ слайда 4 Неправильное питание При неправильном питании у многих людей, в том числе и у
Описание слайда:

Неправильное питание При неправильном питании у многих людей, в том числе и у подростков, возникают нарушения обмена веществ. При этом происходит изменение веса тела человека как в одну, так и в другую сторону в зависимости от того, какие обменные процессы – синтеза (ассимиляции) или распада (диссимиляции), - становятся преобладающими. У маленьких детей и подростков в связи с ростом и развитием организма преобладает ассимиляция – образуются новые клетки, ткани и органы активно развиваются. Но при некоторых патологических состояниях или при голодании диссимиляция начинает преобладать над ассимиляцией, что ведёт к уменьшению массы тела. Одними из таких состояний является анорексия и булемия.

№ слайда 5 Для измерения энергии, которую наш организм получает от пищи, мы пользуемся е
Описание слайда:

Для измерения энергии, которую наш организм получает от пищи, мы пользуемся единицей измерения – калория.Калория -это мера измерения: в них измеряют энергию или тепло. Одной калории равняется тепло, необходимое для того, чтобы нагреть один грамм воды на один градус Цельсия. Пища, поступая в организм, соединяется с кислородом. Можно сказать, что она «сгорает» как топливо. Разные виды пищи, как и разные виды топлива, содержат различный запас энергии. 1 г белка - 4 калорий 1 г углеводов — 3,75 калорий 1 г жира – 9 калорий Важнейший принцип рационального питания: общее энергосодержание пищи, потребляемой за определенный период, должно строго соответствовать суммарным энергозатратам организма за это же время.

№ слайда 6 Практическая работа №1 Для того чтобы выяснить сколько нам потребуется калори
Описание слайда:

Практическая работа №1 Для того чтобы выяснить сколько нам потребуется калорий в сутки для нормального протекания обмена веществ, мы определим рост и вес. имя рост вес Регина 161 35 Оксана 159 45 Катя 156 33

№ слайда 7 Практическая работа №2 Работа заключалась в том, чтобы рассчитать суточную но
Описание слайда:

Практическая работа №2 Работа заключалась в том, чтобы рассчитать суточную норму калорий подростка, для нормального протекания обмена веществ. Вывод: для каждого подростка своя определённая мера энергозатрат. Я и Катя, употребляем ккалорий меньше, чем нужно для подростка. Оксана употребляют достаточно для нормального протекания обмена веществ. Имя Всего необходимо ккал Потребляемое количество ккал Регина 1900 1700 Оксана 1888,5 1900 Катя 1681 1560

№ слайда 8 Практическая работа №3 На сайте http://www.medkurs.ru/meal/systems/section252
Описание слайда:

Практическая работа №3 На сайте http://www.medkurs.ru/meal/systems/section2529/16222.html я нашла формулу подсчитывающую нормальную массу тела, соответствующей росту и возрасту. Масса тела (в кг)=50+0,75(Т-150)+(А-20)/4, где Т - рост в см, А – возраст в годах. Вывод: Оксана имеют вес в пределах нормы. Я и Катя имеем вес с отклонением от нормы. Имя Масса тела по расчетам, кг Масса телаизмеренная, кг Регина 57 35 Оксана 55 45 Катя 52,5 33

№ слайда 9 Практическая работа №4 Работа заключалась в том, чтобы определить индекс масс
Описание слайда:

Практическая работа №4 Работа заключалась в том, чтобы определить индекс массы тела. Прежде чем производить расчёты индекса массы тела мы сначала прочитали информацию на сайте: http://ru.wikipedia.org/wiki/%C8%ED%E4%E5%EA%F1_%EC%E0%F1%F1%FB_%F2%E5%EB%E0 затем подсчитала ИМТ Имя ИМТ интерпретация Регина 13,5 Острый дефицит массы тела Оксана 17,8 Недостаточный вес Катя 13,6 Острый дефицит массы тела

№ слайда 10 Практическаяработа №5 Расчет количества калорий по пульсу в состоянии покоя,
Описание слайда:

Практическаяработа №5 Расчет количества калорий по пульсу в состоянии покоя, и после совершения определённой нагрузки. Для этого мы воспользовались формулой По пульсу рассчитываем, сколько килокалорий истрачено в минуту, где Q - количество энергии в ккал/мин, а остальные величины, входящие в формулу константы, получены экспериментальным путем. Вывод: в состоянии покоя расходуется очень мало энергии, но стоит заняться физической работой, расход энергии увеличивается. Имя Пульс в состоянии покоя Количествоэнергии Пульс после совершения упражнений Количество энергии Регина 105 4,85 132 7,55 Оксана 75 1,85 110 5,35 Катя 81 2,45 119 6,25

№ слайда 11 Вывод: Регина Исходя из всех проделанных практических работ, я для себя делаю
Описание слайда:

Вывод: Регина Исходя из всех проделанных практических работ, я для себя делаю вывод, что мне нужно изменить свой рацион питания, привести свой вес в норму, для нормального протекания обмена веществ. Рекомендации для Оксаны Для того, чтобы вес оставался в норме, обмен веществ протекал нормально, необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться. Рекомендации для Кати Недостаточно питается, поэтому ее вес отклонён от нормы. Считаю необходимым пересмотреть ей взгляды на питание, уделять своему здоровью большее внимание.

№ слайда 12 Правила рационального питания: Есть в одни и те же часы. Не переедать. Употре
Описание слайда:

Правила рационального питания: Есть в одни и те же часы. Не переедать. Употреблять в пищу овощи, фрукты, зелень. Есть четыре раза в день: завтрак должен содержать 25% дневной нормы, обед – 40%, полдник – 15%, ужин – 20%. Ужинать необходимо за два часа до сна

№ слайда 13 Основные выводы Информацию о калорийности и составе продуктов питания всегда
Описание слайда:

Основные выводы Информацию о калорийности и составе продуктов питания всегда можно найти на упаковке. Энергозатраты организма можно рассчитать по известным формулам или табличным величинам. Зная свои энергозатраты и калорийность продуктов питания, можно поддерживать свой вес в норме. Очень важно помнить о том, что, теряя или прибавляя граммы веса, можно потерять «килограммы» здоровья!

№ слайда 14 Литература: Обмен веществ и энергозатраты. [Электронный ресурс]. – режим дост
Описание слайда:

Литература: Обмен веществ и энергозатраты. [Электронный ресурс]. – режим доступа: med-tutorial.ru/.../1-obmen-veschestv-i-energozatrati Кошель П. Энциклопедический словарь школьника. – М: ОЛМА-ПРЕСС, 2000 Реймерс Н.Ф. Основные биологические понятия и термины. – М: Просвещение, 1988 Колесов Д. В., Маш Р. Д. Основы гигиены и санитарии. – М: Просвещение, 1989 Тутельян В.А.Рацион для тех, кто хочет жить в XXI веке. [Электронный ресурс]. -режим доступа: www.breath.ru/v.asp?articleid=231 К проблеме обучения основам здорового образа жизни в школе//Защитим детство!.- СПб., 2007 , стр.330 http://www.medkurs.ru/meal/systems/section2529/16222.html http://ru.wikipedia.org/wiki/%C8%ED%E4%E5%EA%F1_%EC%E0%F1%F1%FB_%F2%E5%EB%E0. http://10diet.net/tablica-kalorii.html Журнал «Здоровье», статья «Физкультура для полных»

Автор
Дата добавления 12.01.2016
Раздел Физика
Подраздел Презентации
Просмотров449
Номер материала ДВ-331597
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх