Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация на тему: "ЛФК в работе преподавателя"

Презентация на тему: "ЛФК в работе преподавателя"

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура
Воспитание правильной осанки; Формирование сводов стоп; Повышение резервов ве...
привычная непринужденная поза в покое и при движениях, которую человек прини...
симметричное расположение частей тела относительно позвоночника плечевые суст...
Грудная клетка симметрична относительно средней линии; Отвес, опущенный от ос...
Положение головы: линия, соединяющая наружный слуховой проход и нижний край г...
Длина и форма конечностей. Угол наклона таза - угол, образуемый горизонтально...
икроножная, прямая бедра, подвздошно-поясничная, напрягающая широкую фасцию б...
большие, средние, малые ягодичные, широкие головки четырехглавой бедра, перед...
Внутренние: дефекты формы и длины конечностей; кривошея, дефекты зрения и слу...
Нарушения осанки в сагиттальной плоскости: Сутулость Круглая спина Кругловогн...
увеличен кифоз, уменьшен лордоз. Кифоз распространяется до уровня С 4-5. Шейн...
Значительно увеличен грудной кифоз. Отсутствие поясничного лордоза. Шея части...
Увеличены все физиологические изгибы. Угол наклона таза увеличен. Ноги слегка...
Уменьшены все физиологические изгибы позвоночника, в первую очередь - пояснич...
Уменьшен грудной кифоз при нормальном или увеличенном поясничном лордозе. Шей...
Изгиб позвоночника во фронтальной плоскости. Асимметрия правой и левой полови...
общие: активизация обменных процессов; нормализация эмоционального тонуса; сп...
Общие задачи решаются путем подбора специальных и общеразвивающих упражнений,...
более сильная мышца, участвующая в создании дефекта осанки, в ходе упражнения...
Эффективность применения специальных упражнений во многом зависит от ИП. Наи...
Для уменьшения угла наклона таза – укрепление задней группы бедра, ягодичных...
используют симметричные упражнения. Симметричные упражнения дают выравнивание...
Обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки происхо...
Мешает формированию оптимальных двигательных стереотипов. Не дает развиться л...
врожденная патология (11,5% всех врожденных дефектов стоп), рахит, заболевани...
Стопы претерпевают изменения на протяжении всей жизни человека. Наиболее инт...
Рессорная - смягчение толчков при ходьбе, беге, прыжках. Реализуется благодар...
В младенчестве: лечение рахита, патологии ЦНС, гимнастика и массаж. По мере о...
повышенная утомляемость, боли в стопах, голенях при беге, длительной ходьбе....
Осмотр стоп: постановка пяток: вертикально, наклон внутрь, наружу; передние о...
Плоско-вальгусные стопы – стопы «Х». Детям показаны упражнения с захватом кру...
плантограф - рамка с натянутой тканью с нижней стороны смазанной краской. Обс...
здоровой стопы плоской стопы
развитие основных функций стоп; обучение правильной постановке стоп; укреплен...
1 из 35

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Воспитание правильной осанки; Формирование сводов стоп; Повышение резервов ве
Описание слайда:

Воспитание правильной осанки; Формирование сводов стоп; Повышение резервов вегеоативной нервной системы.

№ слайда 3 привычная непринужденная поза в покое и при движениях, которую человек прини
Описание слайда:

привычная непринужденная поза в покое и при движениях, которую человек принимает и поддерживает без излишнего мышечного напряжения

№ слайда 4 симметричное расположение частей тела относительно позвоночника плечевые суст
Описание слайда:

симметричное расположение частей тела относительно позвоночника плечевые суставы разведены; надплечья на одном уровне; углы, образованные боковой поверхностью шеи и надплечьем симметричны; лопатки симметричны, на всем протяжении равномерно прилегают к грудной клетке; треугольники талии симметричны.

№ слайда 5 Грудная клетка симметрична относительно средней линии; Отвес, опущенный от ос
Описание слайда:

Грудная клетка симметрична относительно средней линии; Отвес, опущенный от основания черепа, проходит вдоль линии остистых отростков, межъягодичной складки и проецируется на опору посредине между пятками. Отвес, опущенный от нижнего угла лопатки, проходит через центр подъягодичной складки, центр подколенной ямки и проецируется на опорную поверхность на уровне центра пятки.

№ слайда 6 Положение головы: линия, соединяющая наружный слуховой проход и нижний край г
Описание слайда:

Положение головы: линия, соединяющая наружный слуховой проход и нижний край глазницы горизонтальна; живот подтянут; ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах. Позвоночник не имеет патологических изгибов, величина физиологических изгибов и угол наклона таза в пределах возрастной нормы.

№ слайда 7 Длина и форма конечностей. Угол наклона таза - угол, образуемый горизонтально
Описание слайда:

Длина и форма конечностей. Угол наклона таза - угол, образуемый горизонтальной плоскостью и плоскостью входа в малый таз. В норме у женщин - 55-60о, у мужчин - 50-55о. Положение и форма позвоночника. Положение лопаток. Степень развития мускулатуры У детей дошкольного возраста мышцы составляют 21-25% массы тела, у взрослого - 35 - 40%. Поэтому небольшие отклонения от оптимальных значений мышечного тонуса приводят у детей к значительным нарушениям осанки. Наличие хронических болезней.

№ слайда 8 икроножная, прямая бедра, подвздошно-поясничная, напрягающая широкую фасцию б
Описание слайда:

икроножная, прямая бедра, подвздошно-поясничная, напрягающая широкую фасцию бедра, задняя группа бедра, грушевидная, разгибатели спины, грудинная часть большой грудной, поднимающая лопатку…

№ слайда 9 большие, средние, малые ягодичные, широкие головки четырехглавой бедра, перед
Описание слайда:

большие, средние, малые ягодичные, широкие головки четырехглавой бедра, передняя большеберцовая, малоберцовые, брюшного пресса, нижние фиксаторы лопаток, поверхностные и глубокие сгибатели шеи.

№ слайда 10 Внутренние: дефекты формы и длины конечностей; кривошея, дефекты зрения и слу
Описание слайда:

Внутренние: дефекты формы и длины конечностей; кривошея, дефекты зрения и слуха, хронические болезни, последствия рахита, паратрофии Внешние: режим дня, допускающий гиподинамию; стрессирующие методы воспитания, обучения; мебель не соответствует росту и нагрузкам.

№ слайда 11 Нарушения осанки в сагиттальной плоскости: Сутулость Круглая спина Кругловогн
Описание слайда:

Нарушения осанки в сагиттальной плоскости: Сутулость Круглая спина Кругловогнутая спина Плосковогнутая спина Плоская спина Нарушение осанки во фронтальной плоскости сколиотическая (асимметричная) осанка

№ слайда 12 увеличен кифоз, уменьшен лордоз. Кифоз распространяется до уровня С 4-5. Шейн
Описание слайда:

увеличен кифоз, уменьшен лордоз. Кифоз распространяется до уровня С 4-5. Шейный лордоз укорочен, углублен. Надплечья приподняты. Плечевые суставы приведены. Часто сочетается с крыловидными лопатками 1 (2) степени: нижние углы (внутренние) края лопаток отстают от грудной стенки. Укорочены: верхние фиксаторы лопаток, грудные мышцы, разгибатели шеи на уровне шейного лордоза. Расслаблены: разгибатель туловища в грудном отделе, нижние, средние фиксаторы лопаток, брюшной пресс, ягодичные мышцы.

№ слайда 13 Значительно увеличен грудной кифоз. Отсутствие поясничного лордоза. Шея части
Описание слайда:

Значительно увеличен грудной кифоз. Отсутствие поясничного лордоза. Шея частично или полностью кифозирована. Ноги слегка согнуты. Угол наклона таза уменьшен . Голова наклонена вперед. Надплечья приподняты, плечевые суставы приведены. Руки свисают впереди туловища. Часто сочетается с крыловидными лопатками 2 степени. Укорочены: верхние фиксаторы лопаток, грудные мышцы. Расслаблены: разгибатель туловища, нижние, средние фиксаторы лопаток, брюшной пресс, ягодичные мышцы. Живот выступает.

№ слайда 14 Увеличены все физиологические изгибы. Угол наклона таза увеличен. Ноги слегка
Описание слайда:

Увеличены все физиологические изгибы. Угол наклона таза увеличен. Ноги слегка согнуты или переразогнуты в коленях. Живот выступает. Надплечья приподняты, плечевые суставы приведены. Голова выдвинута вперед. Часто сочетается с крыловидными лопатками 1-2 степени. Укорочены: верхние фиксаторы лопаток, разгибатели шеи, грудные мышцы, разгибатель туловища в поясничном отделе, подвздошно-поясничная мышца. Расслаблены: разгибатель туловища в грудном отделе, нижние, средние фиксаторы лопаток, брюшной пресс, ягодичные мышцы.

№ слайда 15 Уменьшены все физиологические изгибы позвоночника, в первую очередь - пояснич
Описание слайда:

Уменьшены все физиологические изгибы позвоночника, в первую очередь - поясничный лордоз. Уменьшен угол наклона таза. Грудная клетка смещена вперед. Нижняя часть живота выстоит. Лопатки часто крыловидны. Рессорная функция позвоночника снижена, что отрицательно сказывается на состоянии ЦНС и ОДА при резких перемещениях. Ослаблена аксиальная мускулатура.

№ слайда 16 Уменьшен грудной кифоз при нормальном или увеличенном поясничном лордозе. Шей
Описание слайда:

Уменьшен грудной кифоз при нормальном или увеличенном поясничном лордозе. Шейный лордоз часто уплощен. Угол наклона таза увеличен. Таз смещен кзади. Ноги слегка согнуты или переразогнуты в коленях. Часто сочетается с крыловидными лопатками 1 степени. Укорочены: разгибатели туловища в поясничном и грудном отделах, подвздошно-поясничные мышцы Ослаблены брюшной пресс и ягодицы

№ слайда 17 Изгиб позвоночника во фронтальной плоскости. Асимметрия правой и левой полови
Описание слайда:

Изгиб позвоночника во фронтальной плоскости. Асимметрия правой и левой половин тела Разная высота надплечий. Различное положение лопаток по высоте, по отношению к позвоночнику. Глубина и высота треугольников талии различна. Мышцы на одной половине туловища более рельефны, чем на другой. Линия остистых отростков формирует одну или несколько дуг. При потягивании вверх, подъеме рук, наклоне вперед линия остистых отростков во фронтальной плоскости выпрямляется.

№ слайда 18 общие: активизация обменных процессов; нормализация эмоционального тонуса; сп
Описание слайда:

общие: активизация обменных процессов; нормализация эмоционального тонуса; специальные: формирование мышечного корсета; выработка силовой и общей выносливости мышц туловища; тренировка равновесия, улучшение координации движений; восстановление дыхательного стереотипа; обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки, поддержанию ее в разных ИП; укрепление сводов стоп.

№ слайда 19 Общие задачи решаются путем подбора специальных и общеразвивающих упражнений,
Описание слайда:

Общие задачи решаются путем подбора специальных и общеразвивающих упражнений, соответствующих возрасту и физической подготовленности. Исправление дефектов осанки достигается с помощью специальных упражнений, позволяющих изменить угол наклона таза, восстановить симметричное положение крыльев подвздошных костей, надплечий, лопаток, исправить положение головы, величину изгибов позвоночника.

№ слайда 20 более сильная мышца, участвующая в создании дефекта осанки, в ходе упражнения
Описание слайда:

более сильная мышца, участвующая в создании дефекта осанки, в ходе упражнения выполняет функцию более слабой. В результате занятия ведут к увеличению дефекта осанки. Поэтому, подбирая упражнения для укрепления мышечных групп, имеющих тенденцию к расслаблению, необходимо: тщательно отслеживать порядок включения мышц в двигательный акт, подбирать ИП, в которых возможность замещения минимальна

№ слайда 21 Эффективность применения специальных упражнений во многом зависит от ИП. Наи
Описание слайда:

Эффективность применения специальных упражнений во многом зависит от ИП. Наиболее эффективны для развития мышц корсета и устранения дефектов осанки ИП, при которых нагрузка на позвоночник по оси, влияние угла наклона таза, длины ног на тонус мышц и форму позвоночника минимальны. К таким ИП относятся: лежа на спине, на животе, на боку, стоя на коленях, на четвереньках.

№ слайда 22 Для уменьшения угла наклона таза – укрепление задней группы бедра, ягодичных
Описание слайда:

Для уменьшения угла наклона таза – укрепление задней группы бедра, ягодичных, брюшного пресса. Для увеличения угла наклона таза – укрепление разгибателей поясничного отдела позвоночника, подвздошно-поясничной. Для устранения крыловидных лопаток – укрепление нижних и средних фиксаторов лопаток, расслабление и растяжение верхних фиксаторов лопаток, большой, малой грудных мышц.

№ слайда 23 используют симметричные упражнения. Симметричные упражнения дают выравнивание
Описание слайда:

используют симметричные упражнения. Симметричные упражнения дают выравнивание силы мышц и устранение дефекта. При выполнении симметричных упражнений ослабленные мышцы на стороне отклонения работают с большей нагрузкой, чем на противоположной стороне.

№ слайда 24 Обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки происхо
Описание слайда:

Обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки происходит путем : контроля осанки при каждой смене ИП, выполнения специальных упражнений перед зеркалом из различных ИП, выполнения упражнений с закрытыми глазами с последующим зрительным контролем правильности осанки.

№ слайда 25 Мешает формированию оптимальных двигательных стереотипов. Не дает развиться л
Описание слайда:

Мешает формированию оптимальных двигательных стереотипов. Не дает развиться ловкости. Нарушает координацию движений. Ограничивает прирост скорости бега. Приводит к повышенной утомляемости при ходьбе. Может давать боли в стопах, голенях, Ведет к перегрузке ОДА.

№ слайда 26 врожденная патология (11,5% всех врожденных дефектов стоп), рахит, заболевани
Описание слайда:

врожденная патология (11,5% всех врожденных дефектов стоп), рахит, заболевания нервной системы: параличи, парезы нижних конечностей, общая мышечная гипотония.., травмы стоп: переломы костей, повреждения нервов, сухожилий, мышц, неадекватная статическая нагрузка: ношение нерациональной обуви.

№ слайда 27 Стопы претерпевают изменения на протяжении всей жизни человека. Наиболее инт
Описание слайда:

Стопы претерпевают изменения на протяжении всей жизни человека. Наиболее интенсивно формирование сводов идет в первые 7 лет. Критические для сохранения формы и функции стоп периоды быстрого роста в школьные годы, периоды гормональной перестройки.

№ слайда 28 Рессорная - смягчение толчков при ходьбе, беге, прыжках. Реализуется благодар
Описание слайда:

Рессорная - смягчение толчков при ходьбе, беге, прыжках. Реализуется благодаря способности стопы упруго распластываться под действием нагрузки с последующим восстановлением формы. Балансировочная - регуляция позы при движениях. Реализуется благодаря возможности движения в суставах стопы в трех плоскостях и обилию рецепторов в сумочно-связочном аппарате. Стопа охватывает неровности площади, по которой ходит. Толчковая функция - сообщение ускорения телу при движениях. Объединяет рессорность и способность к балансировке.

№ слайда 29 В младенчестве: лечение рахита, патологии ЦНС, гимнастика и массаж. По мере о
Описание слайда:

В младенчестве: лечение рахита, патологии ЦНС, гимнастика и массаж. По мере освоения вертикальной позы, ходьбы - ношение рациональной обуви. Для детей до трех лет рациональная (ортопедически верная) обувь, плотно обхватывает, но не сдавливает ногу, с жестким задником, фиксирующим пятку, каблук 0,3-0,5 см, подошва, дает возможность переката. Здоровым детям до семи лет необходима обувь с каблуком до 1 см и возможностью переката. Задник может быть мягким. Ходить босиком или в носках полезно по песку, гальке, траве, наклонной плоскости, по гороху, фасоли...

№ слайда 30 повышенная утомляемость, боли в стопах, голенях при беге, длительной ходьбе.
Описание слайда:

повышенная утомляемость, боли в стопах, голенях при беге, длительной ходьбе. Возможны головные боли после двигательных нагрузок как следствие снижения рессорной функции стоп. Высота сводов стопы снижена, стопа удлинена, расширена в среднем и переднем отделах. шлепающая походка с разведением носков в стороны, при стоянии стремление поставить стопу на наружный край, неравномерный износ обуви: быстрее стаптывается внутренняя или наружная часть.

№ слайда 31 Осмотр стоп: постановка пяток: вертикально, наклон внутрь, наружу; передние о
Описание слайда:

Осмотр стоп: постановка пяток: вертикально, наклон внутрь, наружу; передние отделы: прямо, отклонены внутрь, наружу. Осмотр обуви: Пяти стоптаны снаружи, изнутри, равномерно; передние отделы смотрят вперед, внутрь, наружу

№ слайда 32 Плоско-вальгусные стопы – стопы «Х». Детям показаны упражнения с захватом кру
Описание слайда:

Плоско-вальгусные стопы – стопы «Х». Детям показаны упражнения с захватом крупных предметов, ходьбой на наружной стороне стопы. Серповидные стопы – стопы «О». Детям не показаны упражнения с захватом крупных предметов, ходьбой на наружной стороне стопы.

№ слайда 33 плантограф - рамка с натянутой тканью с нижней стороны смазанной краской. Обс
Описание слайда:

плантограф - рамка с натянутой тканью с нижней стороны смазанной краской. Обследуемый ставит ногу на плантограф и встает с равномерной нагрузкой на обе ноги. стопу обводят. Между 3 и 4 пальцами ставят точку. соединяют эту точку с центром пятки. Полученная линия - граница грузового и рессорного сводов. В норме грузовой свод закрашен, рессорный - свободен.

№ слайда 34 здоровой стопы плоской стопы
Описание слайда:

здоровой стопы плоской стопы

№ слайда 35 развитие основных функций стоп; обучение правильной постановке стоп; укреплен
Описание слайда:

развитие основных функций стоп; обучение правильной постановке стоп; укрепление передней большеберцовой, длинного разгибателя пальцев, длинного разгибателя 1 пальца, коротких мышц стоп; устранение гипертонуса трехглавой мышцы голени; укрепление сумочно-связочного аппарата и увеличение подвижности в суставах стоп; улучшение кровообращения стоп; улучшение координации движений.

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 26.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров163
Номер материала ДВ-011920
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх