Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация на тему "Лыжная подготовка"

Презентация на тему "Лыжная подготовка"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ 1.Сознательность и активность 2.Доступность 3.Систематичнос...
МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ 1.СЛОВЕСНЫЕ (рассказ, описание, объяснение, беседа, разбор, з...
Взаимодействие навыков и последовательность обучения учащихся СПОСОБЫ ПЕРЕДВИ...
Правила предупреждения травматизма для учителя Допускать на занятия учащихся...
Правила предупреждения травматизма для учащихся 1-11 классов Иметь соответств...
УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ КЛАСС	ДИСТАНЦ.	 Мальчики	 Девочки	 		5	4	3	5	4	3 1	1 км	9.0...
ТЕХНИЧЕСКИЕ НОРМАТИВЫ Уметь подбирать лыжи и палки в соответствии с ростом Пр...
ВЫБОР ЛЫЖ И ПАЛОК
ПОПЕРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД
ПОПЕРЕМЕННЫЙ ЧЕТЫРЁХШАЖНЫЙ ХОД
ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД
ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ ХОД
ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД
ПОДЪЁМЫ
ПОДЪЁМЫ
СПУСКИ
ПОВОРОТЫ НА МЕСТЕ
ПОВОРОТЫ В ДВИЖЕНИИ
ПОДБОР МАЗЕЙ
1 из 21

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
Описание слайда:

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

№ слайда 2 ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ 1.Сознательность и активность 2.Доступность 3.Систематичнос
Описание слайда:

ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ 1.Сознательность и активность 2.Доступность 3.Систематичность и последовательность 4.Прочность 5.Наглядность 6.Индивидуальность

№ слайда 3 МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ 1.СЛОВЕСНЫЕ (рассказ, описание, объяснение, беседа, разбор, з
Описание слайда:

МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ 1.СЛОВЕСНЫЕ (рассказ, описание, объяснение, беседа, разбор, задание, указание, подсчёт, команда) 2.НАГЛЯДНЫЕ(образцовый показ при правильной постановке класса во время объяснения) 3.ПРАКТИЧЕСКИЕ(целостного разучивания и расчленённого)

№ слайда 4 Взаимодействие навыков и последовательность обучения учащихся СПОСОБЫ ПЕРЕДВИ
Описание слайда:

Взаимодействие навыков и последовательность обучения учащихся СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: 1.Попеременный двухшажный ход; 2. Одновременный бесшажный ход; 3. Одновременный двухшажный ход; 4. Одновременный одношажный ход; 5. Способы перехода с хода на ход; ПОДЪЁМЫ: 1.Ступающим шагом 2.Скользящим шагом 3.Беговым шагом 4. «Лесенкой» 5. «Полуёлочкой» 6. «Ёлочкой» СПУСКИ: упором, плугом, из упора, ножницами, на параллельных лыжах

№ слайда 5 Правила предупреждения травматизма для учителя Допускать на занятия учащихся
Описание слайда:

Правила предупреждения травматизма для учителя Допускать на занятия учащихся , имеющих специальную форму Проверить исправность лыжного инвентаря Организованный переход до места занятий Соблюдать дорожные правила Постоянно держать в поле зрения всех учащихся Добиться строгого выполнения своих требований и замечаний Поддерживать высокую дисциплину Постоянный контроль за действиями учащихся Нарушителей отстранять от занятий Учитель передвигается от класса сбоку, по соседней лыжне или в середине строя Температурные нормы: 1-4 класс до -12*С; 5-9 до -16*С; 10-11 до -20*С Если погодные условия изменились, то прекратить урок Выбирать трассу, учебный круг в безопасном месте Трасса не должна пересекать пешеходные дорожки, дороги, ручьи, водоёмы, детские площадки Ширина трассы не менее 3 м Гора или склон с длинным и ровным выездом Крутизна склона должна соответствовать уровню технической подготовки Следить за интервалом и дистанцией учащихся на спуске Знать меры предупреждения при обморожениях: растирать участок тела сухой шерстяной тканью до возобновления кровообращения

№ слайда 6 Правила предупреждения травматизма для учащихся 1-11 классов Иметь соответств
Описание слайда:

Правила предупреждения травматизма для учащихся 1-11 классов Иметь соответствующую спортивную форму: лыжные ботинки, спортивный костюм, лыжную шапочку, перчатки или варежки Уметь одевать лыжные крепления самому Не заниматься в тесной обуви или очень широкой Не заниматься без шапочки, варежек Не нарушать правила перехода до места проведения занятия Переходить дорогу по переходу и с разрешения учителя Не нарушать учителем определённую учителем организацию урока Быть внимательным при выполнении технических приёмов Осознанно и интенсивно проводить разминку Соблюдать определённую дистанцию на лыжне Не наступать на пятки лыж при обгоне Поле первого же требования уступать лыжню При обгоне не толкать соперника, не задевать палками Не смотреть на носки лыж, а только вперёд Спускаться на определённой дистанции друг от друга Спускаться с определённой учителем высоты м в указанном направлении Спуски на согнутых ногах На спусках не выставлять палки вперёд Падать только на бок в сторону склона, не падать вперёд После спуска не останавливаться у подножия горы Следить за признаками обморожения, принять меры Не покидать лыжню без разрешения учителя При переносе лыжного инвентаря палки и лыжи скреплены, палки копьями вниз При плохом самочувствии поставить в известность учителя

№ слайда 7 УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ КЛАСС	ДИСТАНЦ.	 Мальчики	 Девочки	 		5	4	3	5	4	3 1	1 км	9.0
Описание слайда:

УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ КЛАСС ДИСТАНЦ. Мальчики Девочки 5 4 3 5 4 3 1 1 км 9.00 9.30 10.00 9.30 10.00 10.30 2 1 км 8.30 9.00 9.30 9.00 9.30 10.00 3 1 км 8.00 8.30 9.00 8.30 9.00 9.30 4 1 км 7.00 7.30 8.00 7.30 8.00 8.30 5 1 км 6.30 7.00 7.40 7.00 7.30 8.10 6 2 км 14.00 14.30 15.00 14.30 15.00 15.30 7 2 км 13.00 14.00 14.30 14.00 14.30 15.00 8 3 км 18.00 19.00 20.00 20.00 21.00 23.00 9 3 км 17.30 18.00 19.00 19.30 20.00 21.30 10 5\3 км 27.00 29.00 31.00 19.00 20.00 21.00 11 5\3 км 25.00 27.00 29.00 18.30 19.00 20.00

№ слайда 8 ТЕХНИЧЕСКИЕ НОРМАТИВЫ Уметь подбирать лыжи и палки в соответствии с ростом Пр
Описание слайда:

ТЕХНИЧЕСКИЕ НОРМАТИВЫ Уметь подбирать лыжи и палки в соответствии с ростом Правильное держание палок и быстрое одевание лыж Уметь правильно натирать лыжи Уверенно владеть навыками основных лыжных ходов Уверенно владеть навыками подъёмов Уверенно владеть навыками спусков Уверенно владеть навыками поворотов Уверенно владеть навыками торможений

№ слайда 9 ВЫБОР ЛЫЖ И ПАЛОК
Описание слайда:

ВЫБОР ЛЫЖ И ПАЛОК

№ слайда 10 ПОПЕРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД
Описание слайда:

ПОПЕРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД

№ слайда 11 ПОПЕРЕМЕННЫЙ ЧЕТЫРЁХШАЖНЫЙ ХОД
Описание слайда:

ПОПЕРЕМЕННЫЙ ЧЕТЫРЁХШАЖНЫЙ ХОД

№ слайда 12 ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД
Описание слайда:

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД

№ слайда 13 ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ ХОД
Описание слайда:

ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ ХОД

№ слайда 14 ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД
Описание слайда:

ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД

№ слайда 15 ПОДЪЁМЫ
Описание слайда:

ПОДЪЁМЫ

№ слайда 16 ПОДЪЁМЫ
Описание слайда:

ПОДЪЁМЫ

№ слайда 17 СПУСКИ
Описание слайда:

СПУСКИ

№ слайда 18 ПОВОРОТЫ НА МЕСТЕ
Описание слайда:

ПОВОРОТЫ НА МЕСТЕ

№ слайда 19 ПОВОРОТЫ В ДВИЖЕНИИ
Описание слайда:

ПОВОРОТЫ В ДВИЖЕНИИ

№ слайда 20 ПОДБОР МАЗЕЙ
Описание слайда:

ПОДБОР МАЗЕЙ

№ слайда 21
Описание слайда:


Автор
Дата добавления 08.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров263
Номер материала ДВ-134502
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх