Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация на тему "Почему я выгораю"

Презентация на тему "Почему я выгораю"

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Практическое занятие «Почему я выгораю?» Исполнитель: Степанова Мария Николае...
Профессиональное выгорание Физическое истощение Эмоциональное истощение Умств...
Причины возникновения профессионального выгорания:
Профессиональное выгорание выражается: Усталость Тревожность Рассеянность Нег...
Что делать в ситуации, если вы заметили признаки выгорания?
Знать себя! Понимать себя! Организм обладает механизмами саморегуляции и восс...
Гибкость в построении новых смыслов. Умение найти новый смысл в профессии; Пе...
Саморегуляция.
Упражнение «Земляничная поляна»
Управление дыханием.
На счет 1-2-3-4 медленный глубокий вдох (при этом живот выпячивается вперед,...
Упражнение «Взгляд на себя глазами влюбленного человека».
10 секретов счастья: Сила отношения
Сила тела
Сила жизни в мгновении
Сила представлений о себе
Сила цели Цель Смысл жизни
Сила смеха
Сила прощения
Сила умения давать
Сила взаимоотношений
Сила веры
Знай! Применяй! Действуй! До новых встреч!!! Я рада нашей встрече!!!
1 из 23

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Практическое занятие «Почему я выгораю?» Исполнитель: Степанова Мария Николае
Описание слайда:

Практическое занятие «Почему я выгораю?» Исполнитель: Степанова Мария Николаевна, педагог-психолог

№ слайда 2 Профессиональное выгорание Физическое истощение Эмоциональное истощение Умств
Описание слайда:

Профессиональное выгорание Физическое истощение Эмоциональное истощение Умственное истощение

№ слайда 3 Причины возникновения профессионального выгорания:
Описание слайда:

Причины возникновения профессионального выгорания:

№ слайда 4 Профессиональное выгорание выражается: Усталость Тревожность Рассеянность Нег
Описание слайда:

Профессиональное выгорание выражается: Усталость Тревожность Рассеянность Негативная самооценка Агрессивность Пассивность Нарушение сна Рост заболеваемости Потеря интереса к работе, к жизни Нарушение аппетита

№ слайда 5 Что делать в ситуации, если вы заметили признаки выгорания?
Описание слайда:

Что делать в ситуации, если вы заметили признаки выгорания?

№ слайда 6 Знать себя! Понимать себя! Организм обладает механизмами саморегуляции и восс
Описание слайда:

Знать себя! Понимать себя! Организм обладает механизмами саморегуляции и восстановления сил! Учиться слушать себя! Заботиться о себе! Контролировать эмоции и чувства! Получать удовольствие! Строить теплые отношения!

№ слайда 7 Гибкость в построении новых смыслов. Умение найти новый смысл в профессии; Пе
Описание слайда:

Гибкость в построении новых смыслов. Умение найти новый смысл в профессии; Переоценить свою роль и открывать в ней новые грани; Ставить перед собой новые цели… «Гибкая веточка не сломается под ударами судьбы!!!»

№ слайда 8 Саморегуляция.
Описание слайда:

Саморегуляция.

№ слайда 9 Упражнение «Земляничная поляна»
Описание слайда:

Упражнение «Земляничная поляна»

№ слайда 10 Управление дыханием.
Описание слайда:

Управление дыханием.

№ слайда 11 На счет 1-2-3-4 медленный глубокий вдох (при этом живот выпячивается вперед,
Описание слайда:

На счет 1-2-3-4 медленный глубокий вдох (при этом живот выпячивается вперед, а грудная клетка неподвижна), На следующие 1-2-3-4 проводится задержка дыхания, Затем плавный выдох на счет 1-2-3-4, Снова задержка перед следующим вдохом на счет 1-2-3-4. Через 3-5 минут такого дыхания вы заметите, что ваше состояние стало заметно спокойней и уравновешенней.

№ слайда 12 Упражнение «Взгляд на себя глазами влюбленного человека».
Описание слайда:

Упражнение «Взгляд на себя глазами влюбленного человека».

№ слайда 13 10 секретов счастья: Сила отношения
Описание слайда:

10 секретов счастья: Сила отношения

№ слайда 14 Сила тела
Описание слайда:

Сила тела

№ слайда 15 Сила жизни в мгновении
Описание слайда:

Сила жизни в мгновении

№ слайда 16 Сила представлений о себе
Описание слайда:

Сила представлений о себе

№ слайда 17 Сила цели Цель Смысл жизни
Описание слайда:

Сила цели Цель Смысл жизни

№ слайда 18 Сила смеха
Описание слайда:

Сила смеха

№ слайда 19 Сила прощения
Описание слайда:

Сила прощения

№ слайда 20 Сила умения давать
Описание слайда:

Сила умения давать

№ слайда 21 Сила взаимоотношений
Описание слайда:

Сила взаимоотношений

№ слайда 22 Сила веры
Описание слайда:

Сила веры

№ слайда 23 Знай! Применяй! Действуй! До новых встреч!!! Я рада нашей встрече!!!
Описание слайда:

Знай! Применяй! Действуй! До новых встреч!!! Я рада нашей встрече!!!

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 29.11.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров137
Номер материала ДВ-210994
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх