Инфоурок / Другое / Презентации / Презентация на тему "Правильный режим дня. Рекомендации для первокурсников".

Презентация на тему "Правильный режим дня. Рекомендации для первокурсников".


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Тема: Правильный режим дня. Рекомендации для первокурсников. Выполнили: Денис...
I. Дискуссия о режиме дня. Режим дня – продуманный распорядок действий на ден...
II. Биологические ритмы и распорядок дня. Биологические ритмы (биоритмы) – пе...
III.Совы и жаворонки. Условная классификация разделения людей в зависимости о...
IV. Пример периодов активности разных систем среднестатистического человека п...
 V. Составляющие режима дня.
VI.Подведение итогов
1. Как называются циклические колебания интенсивности различных биологических...
2. Какая категория людей редко встречается в африканских странах, где многие...
3. Норма сна в сутки для среднестатистического человека составляет: 5-6 часо...
Спасибо за внимание!
12 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тема: Правильный режим дня. Рекомендации для первокурсников. Выполнили: Денис
Описание слайда:

Тема: Правильный режим дня. Рекомендации для первокурсников. Выполнили: Денисова Н, Ахъярова Л, Брагина А.

№ слайда 2 I. Дискуссия о режиме дня. Режим дня – продуманный распорядок действий на ден
Описание слайда:

I. Дискуссия о режиме дня. Режим дня – продуманный распорядок действий на день, планирование времени с целью его рационального и максимально эффективного распределения.

№ слайда 3 II. Биологические ритмы и распорядок дня. Биологические ритмы (биоритмы) – пе
Описание слайда:

II. Биологические ритмы и распорядок дня. Биологические ритмы (биоритмы) – периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности процессов и явлений в живых организмах, от которых зависит их функциональность.

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 III.Совы и жаворонки. Условная классификация разделения людей в зависимости о
Описание слайда:

III.Совы и жаворонки. Условная классификация разделения людей в зависимости от периода их активности (мнение психологов):

№ слайда 6 IV. Пример периодов активности разных систем среднестатистического человека п
Описание слайда:

IV. Пример периодов активности разных систем среднестатистического человека по часам: 04.00 -начало циркадного ритма. 5.00-06.00 - пробуждение организма. 07.00-09.00 – время для легкой физической нагрузки. 09.00-10.00 – освоение энергии, полученной от приема пищи. 10.00-12.00 – период максимальной умственной активности (I пик активности). 12.00-14.00 – ухудшение работоспособности, необходим отдых. 14.00-16.00 – состояние легкой усталости после обеда. 16.00-18.00 – все системы работают в полном режиме (II пик активности). 18.00-20.00 – время для ужина. 20.00-21.00 – время для занятия спортом, посещения секций, общения. 21.00-22.00 – возрастает способность мозга к запоминанию. 22.00 – начало фазы сна. 23.00-01.00 – фаза глубокого сна. 02.00-03.00 - период замедления всех химических реакций, гормоны практически не вырабатываются.

№ слайда 7  V. Составляющие режима дня.
Описание слайда:

V. Составляющие режима дня.

№ слайда 8 VI.Подведение итогов
Описание слайда:

VI.Подведение итогов

№ слайда 9 1. Как называются циклические колебания интенсивности различных биологических
Описание слайда:

1. Как называются циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные только со сменой дня и ночи? режим дня циркадные ритмы биологические часы

№ слайда 10 2. Какая категория людей редко встречается в африканских странах, где многие
Описание слайда:

2. Какая категория людей редко встречается в африканских странах, где многие поселки и города не электрифицированы? совы жаворонки голуби

№ слайда 11 3. Норма сна в сутки для среднестатистического человека составляет: 5-6 часо
Описание слайда:

3. Норма сна в сутки для среднестатистического человека составляет: 5-6 часов 7-8 часов 9-10 часов

№ слайда 12 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Общая информация

Номер материала: ДБ-104045


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»