Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация на тему "Правильное питание"

Презентация на тему "Правильное питание"


  • Биология

Документы в архиве:

Название документа Правильное питание..ppt

Поделитесь материалом с коллегами:

Правильное питание или КАКИМ Я ХОЧУ ВИДЕТЬ СВОЕ ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ. ?
ЧЕМ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ?
7- летняя Джессика, которая из-за своего огромного веса уже не может ходить...
ЧТО ЭТО, ПРОСТОЕ ОБЖОРСТВО?
До 60 лет доживают 60% тучных людей, до 70 лет – 30%, до 80 – всего 10%. У 60...
Не хочу быть толстяком ! Как избежать нарастания веса?
Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 граммов прод...
ТОЛСТЕЕТЕ протеины + мучное макароны картофель фри ТОЛСТЕЕТЕ протеины + проте...
ПОРА ХУДЕТЬ?
ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ ПОЛНЕТЬ Дизайнеры решили не допускать до работы слишком худых м...
ПОХУДЕЛИ? ПОХУДЕЛИ!!!
Девчонки, помогите.. у меня рост 165 см, а вес ..!. Для меня это много!. ест...
-Панический ужас при одной только мысли о возможности поправиться -Быстрая по...
Обратимся к свежей статистике: 25% девочек в возрасте 15-и лет сидят на диета...
ЧТО ДЕЛАТЬ? Главное не сидеть сложа руки, а заниматься собой!!!
Два главных рецепта красоты 1. Правильное питание Что выбрать: горячий завтра...
ВЫБОР ПИЩИ –ВЫБОР СУДЬБЫ! ЖИРНОЕ МЯСО ОТВАР ШИПОВНИКА ГАМБУРГЕР ОВСЯНАЯ КАША...
2. Регулярные занятия физкультурой и танцами
Почему среди них нет толстячков? Почему среди них нет слабаков?
Сравни!
Сравни!!!
А жизнь то налаживается?
Все в ваших руках! Выбирайте сами Здоровье Красота Счастье Долголетие Болезни...
Как избежать нарастания веса? - Следить за собой, не давать себе успокаиватьс...
1 из 28

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Правильное питание или КАКИМ Я ХОЧУ ВИДЕТЬ СВОЕ ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ. ?
Описание слайда:

Правильное питание или КАКИМ Я ХОЧУ ВИДЕТЬ СВОЕ ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ. ?

№ слайда 2 ЧЕМ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ?
Описание слайда:

ЧЕМ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ?

№ слайда 3 7- летняя Джессика, которая из-за своего огромного веса уже не может ходить
Описание слайда:

7- летняя Джессика, которая из-за своего огромного веса уже не может ходить и даже стоять на ногах, передвигается по дому лишь ползком или в сидячем положении. Девочка с трудом говорит, у нее постоянная одышка. Но при этом она не переставая просит есть. На фото Джессике 5 лет и 110 кг: Этот мальчик совсем не худ!

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 ЧТО ЭТО, ПРОСТОЕ ОБЖОРСТВО?
Описание слайда:

ЧТО ЭТО, ПРОСТОЕ ОБЖОРСТВО?

№ слайда 6 До 60 лет доживают 60% тучных людей, до 70 лет – 30%, до 80 – всего 10%. У 60
Описание слайда:

До 60 лет доживают 60% тучных людей, до 70 лет – 30%, до 80 – всего 10%. У 60% страдающих гипертонией людей после того, как они избавлялись от лишнего веса , кровяное давление нормализовалось без лекарств. В 60 – 80% случаев сахарный диабет связан с лишним весом. Даже небольшая потеря веса приостанавливает развитие диабета. Превышение нормы веса на 15— 20% — это признак начавшегося ожирения (ожирение первой степени).

№ слайда 7 Не хочу быть толстяком ! Как избежать нарастания веса?
Описание слайда:

Не хочу быть толстяком ! Как избежать нарастания веса?

№ слайда 8 Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 граммов прод
Описание слайда:

Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 граммов продукта). Продукт Содержание жира Говядина постная 5-10 Говядина жирная до 30 Говяжьи колбасы 10-14 Свинина постная 25-35 Сало 70-75 Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.) 25-30 и более Копченые свиные колбасы 35-45 Сосиски и сардельки 25-30 Пельмени с добавлением свиного фарша 18-25 Сливочное масло 75-80 Маслозаменители («рама», «сканди» и др.) 65-75 Топленое масло и кулинарные жиры 92-98 Сметана 25-40 Твердые и плавленые сыры 30-50 Шоколад 40 Сливочное мороженое 15 Растительное масло 95 Майонез 70 Песочное печенье 12-25

№ слайда 9 ТОЛСТЕЕТЕ протеины + мучное макароны картофель фри ТОЛСТЕЕТЕ протеины + проте
Описание слайда:

ТОЛСТЕЕТЕ протеины + мучное макароны картофель фри ТОЛСТЕЕТЕ протеины + протеины ТОЛСТЕЕТЕ мучное + мучное картофель макароны пирожное ТОЛСТЕЕТЕ мучное + фрукты кукурузные хлопья ТОЛСТЕЕТЕ молоко + протеины молоко + мучное + + + + + + + + + + + + + + +

№ слайда 10 ПОРА ХУДЕТЬ?
Описание слайда:

ПОРА ХУДЕТЬ?

№ слайда 11 ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ ПОЛНЕТЬ Дизайнеры решили не допускать до работы слишком худых м
Описание слайда:

ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ ПОЛНЕТЬ Дизайнеры решили не допускать до работы слишком худых моделей Поставь запятую

№ слайда 12 ПОХУДЕЛИ? ПОХУДЕЛИ!!!
Описание слайда:

ПОХУДЕЛИ? ПОХУДЕЛИ!!!

№ слайда 13 Девчонки, помогите.. у меня рост 165 см, а вес ..!. Для меня это много!. ест
Описание слайда:

Девчонки, помогите.. у меня рост 165 см, а вес ..!. Для меня это много!. есть большой живот и большие щеки.. я не преувеличиваю, мечтаю заболеть анорексией. Подскажите, как? Помогите, очень нужно! Мне очень нравятся анорексички. Если у девушки есть такая сила воли, то она очень классная. Уж лучше, чем стокилограммовая тушка. Я вешу 31 кг. Я - анорексичка! Родители боятся за меня! Девчонки, я даже одежду в магазине не могу себе подобрать!

№ слайда 14 -Панический ужас при одной только мысли о возможности поправиться -Быстрая по
Описание слайда:

-Панический ужас при одной только мысли о возможности поправиться -Быстрая потеря веса, зачастую без объективных причин -Плохой сон -Чувство вины при приеме пищи -Постоянное ощущение своей полноты, особенно, если знакомые утверждают, что это не так. Человек упорно реализует программу самоуничтожения. Летальность при нервной анорексии достигает 15%.

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16 Обратимся к свежей статистике: 25% девочек в возрасте 15-и лет сидят на диета
Описание слайда:

Обратимся к свежей статистике: 25% девочек в возрасте 15-и лет сидят на диетах. При этом, большинство этих девушек не страдают излишним весом! Вес 26% подростков из числа сидящих на диете - нормальный, в то время как у 8% - ниже нормы. Данные статистики и анкетирования учащихся 8Г.

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 ЧТО ДЕЛАТЬ? Главное не сидеть сложа руки, а заниматься собой!!!
Описание слайда:

ЧТО ДЕЛАТЬ? Главное не сидеть сложа руки, а заниматься собой!!!

№ слайда 19 Два главных рецепта красоты 1. Правильное питание Что выбрать: горячий завтра
Описание слайда:

Два главных рецепта красоты 1. Правильное питание Что выбрать: горячий завтрак в школе или чипсы и лимонад по пути домой? Овощи и мясо или гамбургеры?

№ слайда 20 ВЫБОР ПИЩИ –ВЫБОР СУДЬБЫ! ЖИРНОЕ МЯСО ОТВАР ШИПОВНИКА ГАМБУРГЕР ОВСЯНАЯ КАША
Описание слайда:

ВЫБОР ПИЩИ –ВЫБОР СУДЬБЫ! ЖИРНОЕ МЯСО ОТВАР ШИПОВНИКА ГАМБУРГЕР ОВСЯНАЯ КАША СЫР КОКА-КОЛА ЙОГУРТ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ КОПЧЕНАЯ КОЛБАСА ОСТРЫЙ КЕТЧУП БУТЕРБРОД С МАСЛОМ КАКАО ХЛЕБ ЧИПСЫ

№ слайда 21 2. Регулярные занятия физкультурой и танцами
Описание слайда:

2. Регулярные занятия физкультурой и танцами

№ слайда 22 Почему среди них нет толстячков? Почему среди них нет слабаков?
Описание слайда:

Почему среди них нет толстячков? Почему среди них нет слабаков?

№ слайда 23 Сравни!
Описание слайда:

Сравни!

№ слайда 24 Сравни!!!
Описание слайда:

Сравни!!!

№ слайда 25 А жизнь то налаживается?
Описание слайда:

А жизнь то налаживается?

№ слайда 26 Все в ваших руках! Выбирайте сами Здоровье Красота Счастье Долголетие Болезни
Описание слайда:

Все в ваших руках! Выбирайте сами Здоровье Красота Счастье Долголетие Болезни Ранняя старость Море проблем

№ слайда 27 Как избежать нарастания веса? - Следить за собой, не давать себе успокаиватьс
Описание слайда:

Как избежать нарастания веса? - Следить за собой, не давать себе успокаиваться, придумывать занятия, делать зарядку. достаточное количество пищевых волокон. Они задерживают в кишечнике излишки сахаров и жиров, препятствуя их всасыванию. Пищевые волокна содержатся в овощах, фруктах и ягодах. Пища должна содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет их, он не примется за собственный жир достаточное количество белка. Ибо в условиях полного или частичного дефицита белка организм немедленно принимается за собственные ткани - мышцы, печень, иммунные клетки. достаточное количество витаминов и микроэлементов, ибо при их отсутствии возникают нарушения обмена веществ. Соблюдение режима питания.

№ слайда 28
Описание слайда:


Автор
Дата добавления 11.09.2016
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров28
Номер материала ДБ-187793
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх