1928549
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Начальные классы ПрезентацииПрезентация на тему: "Правильное питание"

Презентация на тему: "Правильное питание"

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Правильное питание Ты есть то, что ты ешь! © Гиппократ

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Правильное питание Ты есть то, что ты ешь! © Гиппократ
Описание слайда:

Правильное питание Ты есть то, что ты ешь! © Гиппократ

2 слайд Правильно Питание - Основа здорового образа жизни.
Описание слайда:

Правильно Питание - Основа здорового образа жизни.

3 слайд Рекомендуется кушать 4-5 раз в день, маленькими порциями, только без перекусо
Описание слайда:

Рекомендуется кушать 4-5 раз в день, маленькими порциями, только без перекусов. Завтрак должен быть обязательным, это основа рабочего дня.

4 слайд Полезные продукты
Описание слайда:

Полезные продукты

5 слайд Сыр - это питательный продукт, который содержит большое количество кальция, в
Описание слайда:

Сыр - это питательный продукт, который содержит большое количество кальция, витамина В12 и фосфора. Кроме того, сыр является хорошим заменителем мяса, потому что является богатым источником легко усваиваемого белка. Также кусочек сыра после еды помогает избежать кариеса. 

6 слайд Рыба богата белком, витаминами группы B и минералами. Она легко усваивается.
Описание слайда:

Рыба богата белком, витаминами группы B и минералами. Она легко усваивается. Плюс, рыба содержит Омега-3 жиры, которые повышают развитие мозга, улучшают зрение, предотвращают депрессию и сохраняют сердце здоровым.

7 слайд Яйца содержат белок, который необходим для детей. Яйца богаты витаминами груп
Описание слайда:

Яйца содержат белок, который необходим для детей. Яйца богаты витаминами группы В, которые играют важную роль в развитии мозга. Одно-два яйца на завтрак несколько раз в неделю обеспечит энергией ребенка на весь день. Также энергию на весь день даёт – Овсянка. Считается одним из лучших продуктов для завтрака. Дети, которые едят овсянку на завтрак, имеют лучшую концентрацию внимания в школе.

8 слайд Самый важный продукт в нашем доме, который всегда считался символом здоровья
Описание слайда:

Самый важный продукт в нашем доме, который всегда считался символом здоровья долголетия благополучия счастья, это безусловно хлеб. Оказывается  хлеб еще может быть и лекарством.

9 слайд Зерновой хлеб пекут не используя  муку, только проросшее зерно. В этом полезн
Описание слайда:

Зерновой хлеб пекут не используя  муку, только проросшее зерно. В этом полезном хлебе сохраняется  все витамины, пищевые волокна, аминокислоты. Отруби впитывают все вредное в организме, снижают холестерин, повышают иммунитет. Витаминный хлеб дополнительно насыщается  витаминами и микроэлементами.  Булки и хлеб с витамином А полезны для зрения, здоровья молодости кожи. Ржаной хлеб очень вкусный, там мало углеводов. В нем есть минеральные вещества клетчатка для поддержания  нормальной деятельности кишечника и желудка.

10 слайд Конечно, желательно исключить из рациона все мучное, сладкое, но отработав и
Описание слайда:

Конечно, желательно исключить из рациона все мучное, сладкое, но отработав и от учась весь день, сложно себе отказать от шоколадки.

11 слайд Черный шоколад, является важным стимулятором мозговой деятельности. Он активи
Описание слайда:

Черный шоколад, является важным стимулятором мозговой деятельности. Он активизирует мозговые клетки, расширяет сосуды, участвует в снабжении мозга кислородом. Шоколад полезен при нарушениях работы мозга, вызванной недосыпаниями и переутомлениями. Шоколад активизирует выработку эндорфинов, гормонов счастья, повышает тонус и настроение, работоспособность и способность к концентрации внимания. 

12 слайд НО! В небольших количествах, либо шоколад стараться заменить, чем-то менее ка
Описание слайда:

НО! В небольших количествах, либо шоколад стараться заменить, чем-то менее калорийным. Например каким-нибудь фруктом, йогуртом, мёдом- это все даже полезнее.

13 слайд Молоко. Кальций и фосфор, содержащиеся в молоке, являются необходимыми для зд
Описание слайда:

Молоко. Кальций и фосфор, содержащиеся в молоке, являются необходимыми для здорового развития костей, зубов и ногтей и роста. Употребление йогурта и кефира ежедневно способствует здоровью костей и зубов. Они содержат полезные бактерии, которые повышают иммунитет и способствуют пищеварению.

14 слайд Мёд- способствует укреплению иммунной системы, которая, как известно, отвеча
Описание слайда:

Мёд- способствует укреплению иммунной системы, которая, как известно, отвечает за способность сопротивляться болезням.

15 слайд Считается, что свекла прекрасное лечебное средство от многих проблем в здоров
Описание слайда:

Считается, что свекла прекрасное лечебное средство от многих проблем в здоровье. Тыква – содержит противовоспалительные вещества и многие минералы. Чеснок обладает схожими с луком свойствами. Считается природным антибиотиком и отличным дезинфицирующим средством.  Помидоры полезны при нарушениях обмена веществ и солевого обмена, являются природным слабительным средством. Заявленные в томатах кислоты замедляют возрастные изменения организма. Болгарский перец необходим при ухудшении памяти, упадке сил, бессоннице и низком иммунитете. Сок болгарского перца рекомендуется употреблять для стимуляции роста волос и ногтей. Картофель. Благодаря содержанию солей калия, этот овощ поддерживает в норме обмен веществ, выводит избыток жидкости и поваренной соли. 

16 слайд Овощи играют огромную роль в питании человека. Они являются продуктами, котор
Описание слайда:

Овощи играют огромную роль в питании человека. Они являются продуктами, которые невозможно заменить другими. Овощи являются важным источником легко усвояемых углеводов, органических кислот, витаминов, минеральных соединений, вкусовых и ароматических веществ. Употребляйте в пищу как можно больше овощей и будьте здоровы!

17 слайд Какие фрукты самые полезные Семь продуктов питания яблоко, черешня, банан, гр
Описание слайда:

Какие фрукты самые полезные Семь продуктов питания яблоко, черешня, банан, груша, апельсин, киви и смородина, все они очень полезны, все они несут в себе заряд энергии и бодрости. Употребление этих продуктов в пищу обеспечит высокий уровень здоровья, предотвратит многие болезни, повысит иммунитет.

18 слайд Полезные свойства чёрного чая Он хорошо влияет на кроветворение, улучшает кач
Описание слайда:

Полезные свойства чёрного чая Он хорошо влияет на кроветворение, улучшает качество крови, увеличивает количество красных кровяных телец. Чай хорошо очищает пищеварительный тракт от микробов и всевозможных вредных веществ. Чай повышает способность мозга запоминать и перерабатывать информацию. Чай содержит натуральные антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать поврежденные клетки.

19 слайд   Зеленый чай содержит на 50 % больше витамина С, чем обычный черный. Также з
Описание слайда:

  Зеленый чай содержит на 50 % больше витамина С, чем обычный черный. Также зеленый чай улучшает пищеварение Употребление зеленого чая – своеобразная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Зеленый чай улучшает обмен веществ. Но если пить чай регулярно, добавляя в него полезные травы, обменные процессы организма ускоряются, и происходит постепенное избавление от лишних килограммов.

20 слайд Также не забывайте о воде, минимум 2 литра в день. Простой, чистой, питьевой
Описание слайда:

Также не забывайте о воде, минимум 2 литра в день. Простой, чистой, питьевой воды. Вода позволяет очищать организм, ещё и в помощь тем, кто на диете.

21 слайд Вода - одна из самых насущных потребностей человека. Важнее только кислород,
Описание слайда:

Вода - одна из самых насущных потребностей человека. Важнее только кислород, без которого жизнь просто не возможна совсем.  Без воды человек сможет прожить лишь 2-3 дня, а вот без еды можно протянуть почти 3 месяца. Человек может прожить без воды не более 2-3 дней. Наш организм на 65-70% состоит из воды.

22 слайд
Описание слайда:

Курс профессиональной переподготовки
Учитель начальных классов
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
26-28 октября 2019 I МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» «Современные тенденции в воспитании и социализации детей» Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-воспитателя группы продленного дня»
Курс повышения квалификации «Актуальные проблемы обучения детей с нарушением слуха в образовательных организациях общего и среднего профессионального образования»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Мотивация учебной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания иностранных языков в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени учителя начальных классов с учетом требований ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика преподавания курса «Шахматы» в общеобразовательных организациях в рамках ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Новые методы и технологии преподавания в начальной школе по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания в начальных классах компенсирующего и коррекционно-развивающего вида»
Курс повышения квалификации «Формирование и развитие ключевых компетенций школьников в интересах устойчивого развития региона»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее