Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация на тему "Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов"

Презентация на тему "Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов"

  • Школьному психологу
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педаг...
Немного истории Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейд...
Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стр...
Причины напряженности педагога Особая ответственность педагога за выполнение...
Проявление СЭВ у педагогов (по стажу работы): Чаще всего у педагогов со стаже...
Стадии эмоционального выгорания: 1 . Снижение самооценки. 2. Стадия одиночест...
Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!! Деп...
Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоров...
1. Физиологическая саморегуляция. Спутник стресса – это мышечный зажим. Мышеч...
Способы физиологической саморегуляции: Различные движения потягивания и рассл...
Способы физиологической саморегуляции: РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью кото...
2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон; вкусная еда; обще...
баня, сауна, массаж; горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.
3. Способы эмоциональной саморегуляции: смех, улыбка, юмор; размышления о хор...
«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздух...
САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ Находите возможность хвалить себя в течение рабо...
ВЫВОДЫ: Заботьтесь о своем психическом здоровье, коллеги! Не доводите уровень...
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!
1 из 18

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педаг
Описание слайда:

Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов Выполнил: педагог-психолог КГА ПОУ «РЖДК» Конах Л.С. Уссурийск, 2016 г.

№ слайда 2 Немного истории Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейд
Описание слайда:

Немного истории Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейденбергер в 1974 г. для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающих в системе профессий «человек-человек».

№ слайда 3 Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стр
Описание слайда:

Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

№ слайда 4 Причины напряженности педагога Особая ответственность педагога за выполнение
Описание слайда:

Причины напряженности педагога Особая ответственность педагога за выполнение своих профессиональных функций Загруженность рабочего дня Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки Чувствительность к имеющимся трудностям Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка дома или на работе Требование творческого отношения к профессиональной деятельности Нестабильность заработной платы Несоответствие ожиданий связанных с профессией и реальной действительностью (молодые педагоги)

№ слайда 5 Проявление СЭВ у педагогов (по стажу работы): Чаще всего у педагогов со стаже
Описание слайда:

Проявление СЭВ у педагогов (по стажу работы): Чаще всего у педагогов со стажем работы от 5 до 7 и от 7 до 10 лет 8–11% – от 1 года до 3 лет, и у педагогов с 10-летним стажем (адаптация в ОУ, у педагогов со стажем более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты) 22% – от 15 до 20 лет

№ слайда 6 Стадии эмоционального выгорания: 1 . Снижение самооценки. 2. Стадия одиночест
Описание слайда:

Стадии эмоционального выгорания: 1 . Снижение самооценки. 2. Стадия одиночества. 3. Эмоциональное истощение, соматизация, ПОТЕРЯ ТРУДОСПОСОБНОСТИ!

№ слайда 7 Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!! Деп
Описание слайда:

Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!! Деперсонализация Сворачивание личных достижений Ослабление защиты организма Потеря трудоспособности!

№ слайда 8 Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоров
Описание слайда:

Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов.

№ слайда 9 1. Физиологическая саморегуляция. Спутник стресса – это мышечный зажим. Мышеч
Описание слайда:

1. Физиологическая саморегуляция. Спутник стресса – это мышечный зажим. Мышечный зажим – остаточное явление напряжения, появившееся из-за отрицательных эмоций и нереализованных желаний. «Мышечный панцирь». Он образуется у людей, не умеющих отдыхать, то есть снимать стресс.

№ слайда 10 Способы физиологической саморегуляции: Различные движения потягивания и рассл
Описание слайда:

Способы физиологической саморегуляции: Различные движения потягивания и расслабления мышц Посещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.

№ слайда 11 Способы физиологической саморегуляции: РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью кото
Описание слайда:

Способы физиологической саморегуляции: РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения.

№ слайда 12 2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон; вкусная еда; обще
Описание слайда:

2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон; вкусная еда; общение с природой и животными; движение; танцы; музыка.

№ слайда 13 баня, сауна, массаж; горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.
Описание слайда:

баня, сауна, массаж; горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.

№ слайда 14 3. Способы эмоциональной саморегуляции: смех, улыбка, юмор; размышления о хор
Описание слайда:

3. Способы эмоциональной саморегуляции: смех, улыбка, юмор; размышления о хорошем, приятном; рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих вещей; мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);

№ слайда 15 «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздух
Описание слайда:

«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздуха; чтение стихов; высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так. занятие любимым делом - хобби .

№ слайда 16 САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ Находите возможность хвалить себя в течение рабо
Описание слайда:

САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3–5 раз. В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!». Дарите себе подарочки и милые безделушки.

№ слайда 17 ВЫВОДЫ: Заботьтесь о своем психическом здоровье, коллеги! Не доводите уровень
Описание слайда:

ВЫВОДЫ: Заботьтесь о своем психическом здоровье, коллеги! Не доводите уровень психических нагрузок до критических!

№ слайда 18 ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!
Описание слайда:

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!

Автор
Дата добавления 25.10.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров27
Номер материала ДБ-288260
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх