459604
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокШкольному психологуПрезентацииПрезентация на тему "Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов"

Презентация на тему "Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов"

библиотека
материалов
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педаг...
Немного истории Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейд...
Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стр...
Причины напряженности педагога Особая ответственность педагога за выполнение...
Проявление СЭВ у педагогов (по стажу работы): Чаще всего у педагогов со стаже...
Стадии эмоционального выгорания: 1 . Снижение самооценки. 2. Стадия одиночест...
Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!! Деп...
Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоров...
1. Физиологическая саморегуляция. Спутник стресса – это мышечный зажим. Мышеч...
Способы физиологической саморегуляции: Различные движения потягивания и рассл...
Способы физиологической саморегуляции: РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью кото...
2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон; вкусная еда; обще...
баня, сауна, массаж; горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.
3. Способы эмоциональной саморегуляции: смех, улыбка, юмор; размышления о хор...
«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздух...
САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ Находите возможность хвалить себя в течение рабо...
ВЫВОДЫ: Заботьтесь о своем психическом здоровье, коллеги! Не доводите уровень...
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педаг
Описание слайда:

Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов Выполнил: педагог-психолог КГА ПОУ «РЖДК» Конах Л.С. Уссурийск, 2016 г.

2 слайд Немного истории Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейд
Описание слайда:

Немного истории Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейденбергер в 1974 г. для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающих в системе профессий «человек-человек».

3 слайд Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стр
Описание слайда:

Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

4 слайд Причины напряженности педагога Особая ответственность педагога за выполнение
Описание слайда:

Причины напряженности педагога Особая ответственность педагога за выполнение своих профессиональных функций Загруженность рабочего дня Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки Чувствительность к имеющимся трудностям Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка дома или на работе Требование творческого отношения к профессиональной деятельности Нестабильность заработной платы Несоответствие ожиданий связанных с профессией и реальной действительностью (молодые педагоги)

5 слайд Проявление СЭВ у педагогов (по стажу работы): Чаще всего у педагогов со стаже
Описание слайда:

Проявление СЭВ у педагогов (по стажу работы): Чаще всего у педагогов со стажем работы от 5 до 7 и от 7 до 10 лет 8–11% – от 1 года до 3 лет, и у педагогов с 10-летним стажем (адаптация в ОУ, у педагогов со стажем более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты) 22% – от 15 до 20 лет

6 слайд Стадии эмоционального выгорания: 1 . Снижение самооценки. 2. Стадия одиночест
Описание слайда:

Стадии эмоционального выгорания: 1 . Снижение самооценки. 2. Стадия одиночества. 3. Эмоциональное истощение, соматизация, ПОТЕРЯ ТРУДОСПОСОБНОСТИ!

7 слайд Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!! Деп
Описание слайда:

Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!! Деперсонализация Сворачивание личных достижений Ослабление защиты организма Потеря трудоспособности!

8 слайд Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоров
Описание слайда:

Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов.

9 слайд 1. Физиологическая саморегуляция. Спутник стресса – это мышечный зажим. Мышеч
Описание слайда:

1. Физиологическая саморегуляция. Спутник стресса – это мышечный зажим. Мышечный зажим – остаточное явление напряжения, появившееся из-за отрицательных эмоций и нереализованных желаний. «Мышечный панцирь». Он образуется у людей, не умеющих отдыхать, то есть снимать стресс.

10 слайд Способы физиологической саморегуляции: Различные движения потягивания и рассл
Описание слайда:

Способы физиологической саморегуляции: Различные движения потягивания и расслабления мышц Посещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.

11 слайд Способы физиологической саморегуляции: РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью кото
Описание слайда:

Способы физиологической саморегуляции: РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения.

12 слайд 2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон; вкусная еда; обще
Описание слайда:

2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон; вкусная еда; общение с природой и животными; движение; танцы; музыка.

13 слайд баня, сауна, массаж; горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.
Описание слайда:

баня, сауна, массаж; горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.

14 слайд 3. Способы эмоциональной саморегуляции: смех, улыбка, юмор; размышления о хор
Описание слайда:

3. Способы эмоциональной саморегуляции: смех, улыбка, юмор; размышления о хорошем, приятном; рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих вещей; мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);

15 слайд «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздух
Описание слайда:

«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздуха; чтение стихов; высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так. занятие любимым делом - хобби .

16 слайд САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ Находите возможность хвалить себя в течение рабо
Описание слайда:

САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3–5 раз. В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!». Дарите себе подарочки и милые безделушки.

17 слайд ВЫВОДЫ: Заботьтесь о своем психическом здоровье, коллеги! Не доводите уровень
Описание слайда:

ВЫВОДЫ: Заботьтесь о своем психическом здоровье, коллеги! Не доводите уровень психических нагрузок до критических!

18 слайд ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!
Описание слайда:

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!

Общая информация

Номер материала: ДБ-288260

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в соответствии с федеральным законодательством»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Профилактическая работа в ОО по выявлению троллинга, моббинга и буллинга среди подростков»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Семейная психология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.