Презентация на тему "Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов"

• 1 слайд

  Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагога
  

• 2 слайд

  «Эмоциональное выгорание»
  «Эмоциональное выгорание» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.» В.Бойко
  

• 3 слайд

  «Группа риска»
  В “группе риска” СЭВ, прежде всего, находятся те специалисты, которые по роду своей деятельности имеют широкий круг контактов с людьми (врачи, педагоги, социальные работники, психологи и т.д.).
  

• 4 слайд

  Синдром включает в себя 3 компонента:
  Эмоциональное истощение
  Деперсонализация
  Редукция профессиональных достижений
  

• 5 слайд

  Три стадии эмоционального выгорания и их симптомы
  
  1. Напряжение 
  
  
  
  
  
  2. Резистенция 
  
  
  
  
  3. Истощение
  
  

• 6 слайд

  Факторы, способствующие возникновению синдрома:
  Особенности профессиональной деятельности
  Внешний блок
  Индивидуальные характеристики самих людей
  Внутренний блок
  

• 7 слайд

  Группа внешних факторов:
  Хроническая напряженность психоэмоциональной деятельности
  Дестабилизирующая организация деятельности
  Повышенная ответственность за исполняемые функции
  Неблагополучная психологическая атмосфера
  Психологически трудный контингент
  

• 8 слайд

  Группа внутренних факторов
  Склонность к эмоциональной ригидности
  
  Интенсивное восприятие и переживание обстоятельств профессиональной деятельности
  
  Слабая мотивация эмоциональной отдачи в профессиональной деятельности.
  
  Нравственные дефекты и дезориентация личности.
  
  
  

• 9 слайд

  Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении).
  

• 10 слайд

  Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении).
  

• 11 слайд

  Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении).
  

• 12 слайд

  Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении).
  

• 13 слайд

  Как восстановить эмоционально- психологический баланс ?
  • психотренинг, психотерапия, арт-терапия, визуализация, музыкотерапия, ароматерапия;
  • соблюдение психогигиены
  • профессиональное развитие и самосовершенствование
  • уход от ненужной конкуренции
  • эмоциональное общение
  • поддержание хорошей физической формы
  • овладение умениями и навыками саморегуляции
  

• 14 слайд

  Методы саморегуляции:
  Релаксация
  Дыхательные техники
  Аутогенная тренировка
  Словесные формулы (самовнушение)
  Мышечная релаксация
  Визуализация
  (расслабление через
  образ
  

• 15 слайд

  Упражнение
  «Улыбка»
  
  Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».
  
  Улыбка — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь (неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Сохраняйте это положение примерно 30 секунд.
  
  Если вы честно проделаете этот эксперимент, то сможете однозначно констатировать: что наступило облегчение. И с этого момента все пойдет к лучшему.
  
  
  

• 16 слайд

  Улыбайтесь жизни и она улыбнется вам в ответ!