Презентация на тему "Психологическое обеспечение физической подготовки спортсменов"

• 1 слайд

  Психологическое обеспечение физической подготовки спортсменов
  
  Койлакаев Б.А.
  
  

• 2 слайд

  В структуру психологического обеспечения физической подготовки входят:
  1. специальные знания
  2. физические качества
  3. методы воспитания физических качеств
  

• 3 слайд

  Таблица. Структура специальных знаний и физических качеств
  
  

• 4 слайд

  Формирование понятий и представлений о физических качествах – это процесс осознания физических качеств, который является неотъемлемой частью воспитания физических качеств. В основе осознания находится акт превращения структурных элементов каждого физического качества в факт сознания.
  
  

• 5 слайд

  1. Объекты познания должны быть четко выделены в каждом качестве, например:
  элементы быстроты – резкие и плавные движения, темп и ритм движений;
  элементы ловкости – движения, совершаемые с определенной точностью пространственных, временных и силовых параметров
  элементы силы – различные динамические и статические усилия.
  

• 6 слайд

  2. Характер важнейших элементов физических качеств должен быть ясен
  скоростно-силовые;
  на выносливость;
  с комплексным проявлением физических качеств.
  требующие проявления ловкости;
  В соответствии с характером проявлений физических качеств упражнения делятся на четыре основных группы:
  

• 7 слайд

  3. Сосредоточение внимания на отдельных элементах физического качества
  Характер проявления элементов физических качеств (величина напряжения отдельных мышечных групп, продолжительность усилия, быстрота смены напряжений и расслабления и т.п.) отчетливо осознается при сосредоточенном внимании, что обеспечивает большую четкость восприятия и осмысления.
  

• 8 слайд

  4. Поиск дополнительных ориентиров при овладении структурой конкретного физического качества
  Данное требование повышает точность воспроизведения заданных проявлений конкретного физического качества.
  

• 9 слайд

  5. Использование самоприказов для максимального проявления физических качеств
  Использование самоприказов создает мощные внутренние стимулы, способствуя тем самым максимальному проявлению физических качеств и повышению физической работоспособности.
  

• 10 слайд

  Специализированное восприятие физических качеств определяется тем, что все физические качества спортсмена органически взаимосвязаны и находятся в постоянном взаимодействии
  В основе этого механизма лежит принцип целостности проявлений психики человека. Следует отметить, что удельный вес проявления физических качеств в разных видах спорта различен: в беге и плавании доминируют быстрота и выносливость, а в тяжелой атлетике – сила. Однако известно, что наивысшие показатели развития одного качества могут быть достигнуты лишь при определенном уровне развития остальных, так что процесс подготовки спортсменов должен обеспечивать развитие физических качеств в необходимом для данного вида спорта соотношении.
  

• 11 слайд

  Спасибо за внимание!