Презентация на тему "Развитие физических качеств методом круговой тренировки в младшем школьном возрасте"

• 1 слайд

  Развитие физических качеств на уроках физической культуры методом круговой тренировки
  Бордюжа
  Анастасия Викторовна,
  учащаяся 9-Б класса
  МОУ «РСОШ № 9»
  
  Научный руководитель –
  Швец
  Людмила Борисовна,
  учитель физической культуры
  МОУ «РРМСОШ № 9»
  

• 2 слайд

  Цель работы: - Изучение влияния круговой тренировки на развитие физических качеств на уроках физической культуры в младших классах
  
  Задачи:
  1. Изучить и обобщить данные по круговой тренировке в младших классах.
  2. Определить подходящие средства и дозировку для проведения круговой тренировки в младших классах.
  3. Обосновать методику использования круговой тренировки на уроках физической культуры в младших классах.
  

• 3 слайд

  I. Круговая тренировка, как интегральная форма физической подготовки.
  Круговая тренировка, как интегральная форма физической подготовки, приучает учащихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств, вырабатывает алгоритм заранее запланированных двигательных действий, воспитывает собранность и организованность при выполнении упражнений.
  

• 4 слайд

  1. 1. Метод круговой тренировки на занятиях с детьми младшего школьного возраста.
  Игра «Веселые человечки»
  

• 5 слайд

  II. Развитие физических качеств методом тренировки
  
  Сила
  Комплекс «круговой тренировки» для развития силы (рис 1):
  Из седа руки сзади поднимание ног в угол с последующим возвра­щением в исходное положение.
  Из упора лежа на полу отжимание от пола, сгибая и разгибая руки.
  Из основной стойки приседать с выносом рук с гантелями вперед и вставать на носки, отведя руки назад.
  Лежа на животе, руки за головой, поднимание и опускание туловища, прогибая спину.
  Лежа на спине, сгибание и разгибание ног и туловища с захватом ру­ками голени.
  Из основной стойки прыжки через скакалку с вращением вперед.
  

• 6 слайд

  Рисунок 1
  

• 7 слайд

  Быстрота
  Комплекс «круговой тренировки» для развития быстроты:
  1. И.п.: партнеры стоят лицом друг к другу на расстоянии 3 м. Выполнение: быстрая передача и ловля мяча на месте.
  2. И.п.: наклон вперед, руки в стороны, ноги на ширине плеч. Выполнение: вращение прямых рук в вертикальной плоскости с фиксацией прямой головы.
  3. И.п.: высокий старт. Выполнение: бег с ускорением 10 метров.
  4. И.п.: лежа на животе ползание по-пластунски под препятствием (высота ворот 30–40 см) с максимальной скоростью.
  5. И.п.: упор присев. Выполнение: в быстром темпе выпрыгивание вверх, с взмахом рук.
  6. И.п.: высокий старт. Выполнение: бег с максимальной скоростью по кругу на расстояние от 40 до 60 м.
  

• 8 слайд

  Ловкость
  Комплекс«круговой тренировки» для развития ловкости (рис 2):
  Одновременный выпуск и ловля двух теннисных мячей хватом сверху.
  Из основной стойки прыжки через вращающийся вперед обруч.
  Из основной стойки подбрасывание и ловля мяча с одновременным касанием пола во время полета мяча.
  Из основной стойки поочередное перешагивание гимнастической пал­ки с последующим перехватом рук и вращением палки назад-вверх.
  Лежа на животе подбрасывание и ловля теннисного мяча (жонглирование).
  Стоя в 1 м от стенки, переход в упор о стенку с последующим от­талкиванием и возвращением в исходное положение
  

• 9 слайд

  Рисунок 2
  

• 10 слайд

  Гибкость
  Комплекс «круговой тренировки» по развитию гибкости :
  Стоя, ноги на ширине плеч, опираясь руками о пол переходить в упор лежа и наоборот, не сгибая ног в коленях.
  Стоять спиной к гимнастической стенке, переходя в положение «мост», опираясь руками о рейки стенки.
  Стоять, ноги на ширине плеч, выполняя колебательные движения — вращать обруч на пояснице.
  Стоять на гимнастической стенке ноги врозь, постепенно перебирая рейки, переходить в упор, согнувшись.
  Стоять, поочередно левым (правым) боком, опираясь одной рукой о бум, выполнять хлесткие махи ногой назад.
  Стоять согнувшись, ноги врозь с опорой рук о горизонтальную опору, выполнять пружинистые наклоны туловища.
  

• 11 слайд

  Выносливость
  Комплекс «круговой тренировки» на развитие выносливости:
  
  1. И.п.: стоя боком к гимнастической стенке на одной ноге, держаться одновременно рукой за рейку. Выполнение: приседание на одной ноге, вынося другую вперед.
  2. И.п.: упор лежа. Выполнение: сгибание и разгибание рук.
  3. И.п.: стоя лицом к скамейке, одна нога на скамейке. Выполнение: выпрыгивание вверх со сменой ног.
  4. Лазанье по канату с помощью рук и ног.
  5. И.п.: вис на перекладине. Выполнение: удержание прямых ног под углом 90°.
  6. Вис на перекладине, согнув руки.
  

• 12 слайд

  2.1. Социологические исследования эффективности проведения физической нагрузки на занятиях круговой тренировки с детьми младшего школьного возраста.
  
  
  МОУ «Рыбницкая средняя общеобразовательная
  школа № 9»
  

• 13 слайд

  Таблица 1
  
  
  
  Здоровье школьников МОУ «РСОШ№9»
  

• 14 слайд

  Таблица 2
  
  Уровень физической подготовленности учащихся 3-х классов
  

• 15 слайд

  …..Урок физкультуры должен быть интересным, современным и инновационным. Ребята сами должны приходить на физкультуру с удовольствием и желанием..
  

• 16 слайд

  Проведение уроков методом круговой тренировки
  

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

• 20 слайд

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

• 24 слайд

  Первый результат
  в 2012-2013
  учебном году
  

• 25 слайд

  Учащиеся, принявшие
  участие в эксперименте,
  13 октября 2012 года на Республиканских
  соревнованиях «Старты надежд»
  заняли третье общекомандное место.
  

• 26 слайд

  Вывод
  В результате работы над темой «Развитие физических качеств на уроках физической культуры методом круговой тренировки» можно сделать вывод: очень хочется, чтобы у учеников нашей школы улучшилось здоровье, возрос интерес к урокам физической культуры.
  Они научились успешно строить свои отношения с окружающим миром, правильно вести себя в конфликтных и стрессовых ситуациях, находить способы самореализации.
  

• 27 слайд

  Литература
  
  Матвеев А.П. Теория и методика физического воспитания: учеб. для ин-тов физической культуры. / А.П.Матвеев, А.Д.Новиков. – М.: “Физкультура и спорт”, 2006г. – 360 с.
  
  Павлов И.Б. Гимнастика с методикой преподавания: учеб.пособ. для учащихся пед. уч-щ по спец. № 1910 / И.Б.Павлов, В.М.Баршай, В.Н.Ихильчук и др. – М.: Просвещение, 2005 г. – 208 с.: ил.
  
  Физическая культура в школе: научно-методический журнал/ Министерство образования Российской Федерации Издательство“Школа-Пресс”. – 1999, № 2; 2000, № 2, № 5; 2001, № 4; 2004, № 4.
  
  Спорт в школе: научно-методический журнал/ Министерство Образования Российской Федерации. – 2003, № 22.
  
  5. Комплексная программа для организаций общего образования «Физическая культура для учащихся I – XI классов» / Сост: М.В.Алексеева, Т.Г.Смирнова, П.М. Артюхова, Е.И. Никитина и др./.
  

• 28 слайд

  Спасибо
  за внимание!