презентация на тему 5 шагов к здоровью

• 1 слайд

  Здравствуйте!
  
  

• 2 слайд

  Р
  В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, отгадайте, что для нас дороже всего?
  О
  З
  Д
  Ь
  В
  О
  Е
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  5 шагов к здоровому
  образу жизни
  Отказ от вредных привычек
  
  
  Личная
  Гигиена
  
  Крепкий
  Сон
  
  
  Активное
  Движение
  
  
  Правильное
  Питание
  
  

• 4 слайд

  
  ПРАВИЛА ИГРЫ:
  
  Команды проходят 5 туров,
  после каждого открывается
  один секрет Крепкого Здоровья.
  Команда за правильный ответ получает 1 балл. Если ответ неверный – передает свой вопрос другой команде.
  Стоимость вопроса при этом
  понижается до 0,5 балла.
  Команда, набравшая максимальное количество баллов – признается
  САМОЙ ЗДОРОВОЙ КОМАНДОЙ!
  

• 5 слайд

  1 тур
  
  ОТГАДАЙТЕ ЗАГАДКУ!
  за каждый правильный ответ – 1 балл
  

• 6 слайд

  Расту в земле на грядке я,
  Красная, длинная, сладкая.
  Вверху зелено,
  Внизу красно,
  В землю вросло.
  Щёки розовы, нос белый,
  В темноте сижу день целый,
  А рубашка зелена,
  Вся на солнышке она.
  В землю - крошки,
  Из земли – лепёшки
  Не шит, не кроен,
  А весь в рубцах;
  Без счёту одёжек,
  И все без застёжек
  Наши поросятки
  Выросли на грядке,
  К солнышку бочком,
  Хвостики крючком.
  Эти поросятки
  Играют с нами в прятки
  Я румяную матрёшку
  От подруг не оторву,
  Подожду пока матрёшка
  Упадёт сама в траву
  Синий мундир,
  Жёлтая подкладка,
  А в середине сладко
  загадки
  Морковь
  Свёкла
  Редиска
  Репа
  Капуста
  Огурцы
  Яблоко
  Слива
  

• 7 слайд

  5 шагов к здоровому
  образу жизни
  Отказ от вредных привычек
  
  
  Личная
  Гигиена
  
  Крепкий
  Сон
  
  
  Активное
  Движение
  
  
  Правильное
  Питание
  
  

• 8 слайд

  5 шагов к здоровому
  образу жизни
  Отказ от вредных привычек
  
  
  Личная
  Гигиена
  
  Крепкий
  Сон
  
  
  Активное
  Движение
  
  
  Правильное
  Питание
  
  

• 9 слайд

  Значение Е
  Пищевые добавки, запрещенные к применению в РФ: E121, E123, E240
  Е 100 - Е 182 - красители,
  Е 200 – Е 280 – консерванты, способствующие длительному хранению,
  Е 300 – Е 391 – антиокислители, замедляющие окисление продуктов,
  Е 400 – Е 481 – стабилизаторы, сохраняющие консистенцию продуктов,
  Е 500 – Е 585 – эмульгаторы, поддерживающие структуру продуктов питания,
  Е 600 – Е 637 - усилители вкуса и аромата,
  Е 700 - Е 899 - запасные индексы,
  Е 900 – Е 967 - противопенные вещества, глазирователи
  Е 1000 - подсластители соков и кондитерских изделий.
  
  

• 10 слайд

  
  Газированные напитки
  
  Е-951(аспартам) – очень опасен, в 200 раз слаще сахара. генетически модифицированный!
  Е-211(бензоат натрия) – опасен, канцероген, сыпь
  Е-338(фосфорная кислота) – опасен, кишечные расстройства
  
  
  

• 11 слайд

  Чипсы
  Е-160а – вреден для кожи
  Е-407 – нарушает пищеварение
  Е-551 - опасный
  Е-623 – особо опасный
  Е-627 – вызывает кишечные расстройства
  Е-636 - опасный
  
  

• 12 слайд

  «Роллтон»
  
  
  Е-412 – кожная сыпь
  Е-621 – опасен для здоровья!
  
  

• 13 слайд

  Рекомендации
  ·  В питании всё должно быть в меру;
  ·  Пища должна быть разнообразной;
  ·  Еда должна быть тёплой;
  ·  Тщательно пережёвывать пищу;
  ·  Есть овощи и фрукты;
  ·  Есть 3-4 раза в день;
  ·  Не есть перед сном;
  ·  Не есть копчёного, жаренного и острого;
  ·  Не есть всухомятку;
  · Меньше есть сладостей;
  · Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;
  

• 14 слайд

  2 тур
  «На зарядку становись!»
  Задание:
  каждой команде показать небольшой комплекс упражнений,
  упражнения должны выполняться всей командой одновременно и слаженно
  (5 баллов)
  

• 15 слайд

  5 шагов к здоровому
  образу жизни
  Отказ от вредных привычек
  
  
  Личная
  Гигиена
  
  Крепкий
  Сон
  
  
  Активное
  Движение
  
  
  Правильное
  Питание
  
  

• 16 слайд

  3 тур
  Викторина
  «Хитрые вопросы - мудрые советы»
  Каждой команде задаётся по пять вопросов,
  каждый оценивается в один балл.
  

• 17 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Внимание!
  Вопрос!
  

• 18 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?
  Ответ:
  Зараженные таким образом переносили заболевание легче.
  Это прообраз прививки.
  

• 19 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Для нормального функционирования организма человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества?
  Ответ:
  Вода
  

• 20 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Такая вода содержит в своем составе комплекс солей микро и макроэлементов.
  Не зря ее называют «живой водой».
  Что это за вода?
  Ответ:
  Минеральная вода
  

• 21 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Нужно ли проветривать комнату зимой.
  Почему?
  Ответ:
  Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают
  

• 22 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
  Ответ:
  Витамин Д
  

• 23 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Почему весной яблоки не так полезны,
  как осенью?
  Ответ:
  Витамины разрушаются к весне
  

• 24 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Что нужно сделать усталому путнику после долгой ходьбы?
  Ответ:
  Надо немного полежать, приняв положение, при котором ноги были бы немного выше головы
  

• 25 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Можно ли сразу после кросса сесть отдыхать?
  Ответ:
  Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).
  

• 26 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это за занятие?
  Ответ:
  Плавание
  

• 27 слайд

  1
  5
  4
  3
  2
  9
  8
  7
  6
  10
  В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо.
  Ответ:
  Сон
  

• 28 слайд

  5 шагов к здоровому
  образу жизни
  Отказ от вредных привычек
  
  
  Личная
  Гигиена
  
  Крепкий
  Сон
  
  
  Активное
  Движение
  
  
  Правильное
  Питание
  
  

• 29 слайд

  Отказ от вредных привычек
  4 тур
  Задание: ответить на вопросы теста.
  За каждый правильный ответ 1 балл.
  

• 30 слайд

  ТЕСТ:
  1 ВОПРОС
  Кого называют "курильщиками поневоле"?
  Б
  А
  В
  тех, кто находится в обществе курящих
  тех, кого заставляют курить принудительно
  тех, кто курит в тюрьме
  

• 31 слайд

  ТЕСТ:
  2 ВОПРОС
  Какая доза спиртного является смертельной для ребенка 6-8 лет?
  А
  Б
  В
  10 грамм
  100 грамм
  140 грамм
  

• 32 слайд

  ТЕСТ:
  3 ВОПРОС
  Назовите самую распространенную болезнь наркомана?
  Б
  А
  В
  гепатит
  ВИЧ, СПИД
  сердечная недостаточность
  

• 33 слайд

  ТЕСТ:
  4 ВОПРОС
  Среди больных туберкулезом какой процент составляют курящие?
  Б
  В
  А
  55%
  75%
  
  95%
  

• 34 слайд

  ТЕСТ:
  5 ВОПРОС
  По статистическим данным сколько человек ежегодно оказываются втянутыми в наркоманию?
  Б
  В
  А
  800 человек
  1500 человек
  1200 человек
  

• 35 слайд

  ТЕСТ:
  6 ВОПРОС
  Какова средняя продолжительность жизни наркомана?
  Б
  В
  А
  3-5 лет
  8-10 лет
  5-7 лет
  

• 36 слайд

  ТЕСТ:
  6 ВОПРОС
  Какова средняя продолжительность жизни наркомана?
  Б
  В
  А
  3-5 лет
  8-10 лет
  5-7 лет
  

• 37 слайд

  5 шагов к здоровому
  образу жизни
  Отказ от вредных привычек
  
  
  Личная
  Гигиена
  
  Крепкий
  Сон
  
  
  Активное
  Движение
  
  
  Правильное
  Питание
  
  

• 38 слайд

  5 тур
  Конкурс капитанов
  Капитаны команд выбирают номер вопроса.
  Правильный ответ оценивается в 2 балла.
  

• 39 слайд

  «Конкурс капитанов»
  Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?
  Почему необходимо мыть руки перед едой?
  Зачем надо коротко стричь ногти?
  Сколько раз в день необходимо умываться?
  Как часто нужно мыть все тело и голову?
  Как часто нужно мыть руки?
  Что такое личная гигиена ?
  
  1
  2
  3
  4
  5
  6
  7
  

• 40 слайд

  5 шагов к здоровому
  образу жизни
  Отказ от вредных привычек
  
  
  Личная
  Гигиена
  
  Крепкий
  Сон
  
  
  Активное
  Движение
  
  
  Правильное
  Питание
  
  

• 41 слайд

Краткое описание документа:

!В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, что для нас дороже всего? Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь ни за какие деньги.  Что же нужно сделать, чтобы у каждого было здоровье? Вести здоровый образ жизни.Презентация позволяет наглядно пройти 5 шагов к здоровью и раскрыть 5 секретов здоровья: правильное питание, здоровый сон, двигательная активность, отказ от вредных привычек и личная гигиена.Различные конкурсы, загадки, физминутки и видеоролик, созданный учеником убеждают ребят в необходимости вести здоровый образ жизни.

скачать материал