Настоящий материал опубликован пользователем Хамикоева Ольга Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалФайл будет скачан в формате:
«Инфоурок»
Материал разработан автором:
Кодоркина Марина Александровна
учитель
Об авторе
Преврати заботу о себе в увлекательное путешествие!
Цель: помочь школьникам развивать здоровые привычки через ежедневные задания.
Выполняйте задания, отслеживайте результаты и получайте награды.
Дыхательные техники.
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
72/108 ч.
Курс повышения квалификации
36/72/108 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Еще материалы по этой теме
Смотреть
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Здравствуйте!
2 слайд
Р
В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, отгадайте, что для нас дороже всего?
О
З
Д
Ь
В
О
Е
3 слайд
5 шагов к здоровому
образу жизни
Отказ от вредных привычек
Личная
Гигиена
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
4 слайд
ПРАВИЛА ИГРЫ:
Команды проходят 5 туров,
после каждого открывается
один секрет Крепкого Здоровья.
Команда за правильный ответ получает 1 балл. Если ответ неверный – передает свой вопрос другой команде.
Стоимость вопроса при этом
понижается до 0,5 балла.
Команда, набравшая максимальное количество баллов – признается
САМОЙ ЗДОРОВОЙ КОМАНДОЙ!
5 слайд
1 тур
ОТГАДАЙТЕ ЗАГАДКУ!
за каждый правильный ответ – 1 балл
6 слайд
Расту в земле на грядке я,
Красная, длинная, сладкая.
Вверху зелено,
Внизу красно,
В землю вросло.
Щёки розовы, нос белый,
В темноте сижу день целый,
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она.
В землю - крошки,
Из земли – лепёшки
Не шит, не кроен,
А весь в рубцах;
Без счёту одёжек,
И все без застёжек
Наши поросятки
Выросли на грядке,
К солнышку бочком,
Хвостики крючком.
Эти поросятки
Играют с нами в прятки
Я румяную матрёшку
От подруг не оторву,
Подожду пока матрёшка
Упадёт сама в траву
Синий мундир,
Жёлтая подкладка,
А в середине сладко
загадки
Морковь
Свёкла
Редиска
Репа
Капуста
Огурцы
Яблоко
Слива
7 слайд
5 шагов к здоровому
образу жизни
Отказ от вредных привычек
Личная
Гигиена
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
8 слайд
5 шагов к здоровому
образу жизни
Отказ от вредных привычек
Личная
Гигиена
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
9 слайд
Значение Е
Пищевые добавки, запрещенные к применению в РФ: E121, E123, E240
Е 100 - Е 182 - красители,
Е 200 – Е 280 – консерванты, способствующие длительному хранению,
Е 300 – Е 391 – антиокислители, замедляющие окисление продуктов,
Е 400 – Е 481 – стабилизаторы, сохраняющие консистенцию продуктов,
Е 500 – Е 585 – эмульгаторы, поддерживающие структуру продуктов питания,
Е 600 – Е 637 - усилители вкуса и аромата,
Е 700 - Е 899 - запасные индексы,
Е 900 – Е 967 - противопенные вещества, глазирователи
Е 1000 - подсластители соков и кондитерских изделий.
10 слайд
Газированные напитки
Е-951(аспартам) – очень опасен, в 200 раз слаще сахара. генетически модифицированный!
Е-211(бензоат натрия) – опасен, канцероген, сыпь
Е-338(фосфорная кислота) – опасен, кишечные расстройства
11 слайд
Чипсы
Е-160а – вреден для кожи
Е-407 – нарушает пищеварение
Е-551 - опасный
Е-623 – особо опасный
Е-627 – вызывает кишечные расстройства
Е-636 - опасный
12 слайд
«Роллтон»
Е-412 – кожная сыпь
Е-621 – опасен для здоровья!
13 слайд
Рекомендации
· В питании всё должно быть в меру;
· Пища должна быть разнообразной;
· Еда должна быть тёплой;
· Тщательно пережёвывать пищу;
· Есть овощи и фрукты;
· Есть 3-4 раза в день;
· Не есть перед сном;
· Не есть копчёного, жаренного и острого;
· Не есть всухомятку;
· Меньше есть сладостей;
· Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;
14 слайд
2 тур
«На зарядку становись!»
Задание:
каждой команде показать небольшой комплекс упражнений,
упражнения должны выполняться всей командой одновременно и слаженно
(5 баллов)
15 слайд
5 шагов к здоровому
образу жизни
Отказ от вредных привычек
Личная
Гигиена
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
16 слайд
3 тур
Викторина
«Хитрые вопросы - мудрые советы»
Каждой команде задаётся по пять вопросов,
каждый оценивается в один балл.
17 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Внимание!
Вопрос!
18 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?
Ответ:
Зараженные таким образом переносили заболевание легче.
Это прообраз прививки.
19 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Для нормального функционирования организма человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества?
Ответ:
Вода
20 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Такая вода содержит в своем составе комплекс солей микро и макроэлементов.
Не зря ее называют «живой водой».
Что это за вода?
Ответ:
Минеральная вода
21 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Нужно ли проветривать комнату зимой.
Почему?
Ответ:
Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают
22 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
Ответ:
Витамин Д
23 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Почему весной яблоки не так полезны,
как осенью?
Ответ:
Витамины разрушаются к весне
24 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Что нужно сделать усталому путнику после долгой ходьбы?
Ответ:
Надо немного полежать, приняв положение, при котором ноги были бы немного выше головы
25 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Можно ли сразу после кросса сесть отдыхать?
Ответ:
Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).
26 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это за занятие?
Ответ:
Плавание
27 слайд
1
5
4
3
2
9
8
7
6
10
В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо.
Ответ:
Сон
28 слайд
5 шагов к здоровому
образу жизни
Отказ от вредных привычек
Личная
Гигиена
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
29 слайд
Отказ от вредных привычек
4 тур
Задание: ответить на вопросы теста.
За каждый правильный ответ 1 балл.
30 слайд
ТЕСТ:
1 ВОПРОС
Кого называют "курильщиками поневоле"?
Б
А
В
тех, кто находится в обществе курящих
тех, кого заставляют курить принудительно
тех, кто курит в тюрьме
31 слайд
ТЕСТ:
2 ВОПРОС
Какая доза спиртного является смертельной для ребенка 6-8 лет?
А
Б
В
10 грамм
100 грамм
140 грамм
32 слайд
ТЕСТ:
3 ВОПРОС
Назовите самую распространенную болезнь наркомана?
Б
А
В
гепатит
ВИЧ, СПИД
сердечная недостаточность
33 слайд
ТЕСТ:
4 ВОПРОС
Среди больных туберкулезом какой процент составляют курящие?
Б
В
А
55%
75%
95%
34 слайд
ТЕСТ:
5 ВОПРОС
По статистическим данным сколько человек ежегодно оказываются втянутыми в наркоманию?
Б
В
А
800 человек
1500 человек
1200 человек
35 слайд
ТЕСТ:
6 ВОПРОС
Какова средняя продолжительность жизни наркомана?
Б
В
А
3-5 лет
8-10 лет
5-7 лет
36 слайд
ТЕСТ:
6 ВОПРОС
Какова средняя продолжительность жизни наркомана?
Б
В
А
3-5 лет
8-10 лет
5-7 лет
37 слайд
5 шагов к здоровому
образу жизни
Отказ от вредных привычек
Личная
Гигиена
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
38 слайд
5 тур
Конкурс капитанов
Капитаны команд выбирают номер вопроса.
Правильный ответ оценивается в 2 балла.
39 слайд
«Конкурс капитанов»
Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?
Почему необходимо мыть руки перед едой?
Зачем надо коротко стричь ногти?
Сколько раз в день необходимо умываться?
Как часто нужно мыть все тело и голову?
Как часто нужно мыть руки?
Что такое личная гигиена ?
1
2
3
4
5
6
7
40 слайд
5 шагов к здоровому
образу жизни
Отказ от вредных привычек
Личная
Гигиена
Крепкий
Сон
Активное
Движение
Правильное
Питание
41 слайд
!В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, что для нас дороже всего? Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Что же нужно сделать, чтобы у каждого было здоровье? Вести здоровый образ жизни.Презентация позволяет наглядно пройти 5 шагов к здоровью и раскрыть 5 секретов здоровья: правильное питание, здоровый сон, двигательная активность, отказ от вредных привычек и личная гигиена.Различные конкурсы, загадки, физминутки и видеоролик, созданный учеником убеждают ребят в необходимости вести здоровый образ жизни.
скачать материал
7 025 742 материала в базе
Вам будут доступны для скачивания все 183 644 материалы из нашего маркетплейса.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.