Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
«Спортивный инвентарь»
Кручинина Е.А.
учитель физической культуры
МБОУ СОШ № 1 им. М.Горького,
Борисова Д.
учащаяся 10 а класса
2 слайд
В спортзале можно найти много спортивного инвентаря, с помощью которого выполняются упражнения..
3 слайд
1. Мячи
Мяч — мягкий упругий (как правило) предмет шарообразной формы, в основном используемый в спортивных играх. Ряд свойств мячей делает их особенно удобными для детских и спортивных игр:
Отсутствие выступов и мягкость уменьшают травмоопасность;
Шарообразная форма позволяет легко катиться или лететь в любом направлении на большие расстояния;
Упругость позволяет мячу отскакивать, придавая интерес игре;
Большой упругий сферический предмет усложняет владение им, его легче отобрать или выбить у соперника.
В настоящее время наиболее распространены такие игры с мячом, как футбол, баскетбол, регби и другие. Мячи в них имеют разные размеры и массу.
4 слайд
Длина окружности 120 – 126 см
Диаметр мяча 33 см
Вес мяча 900-1200г
Мяч для мотобола
5 слайд
Волейбольные мячи
6 слайд
состоит из шести панелей кожи (естественной или искусственной), натянутой вокруг каркаса. Каждая панель состоит из трёх секций или рядов. Мяч может быть разноцветным или полностью белым.
Длина окружности мяча 65—67 см;
вес — 260—280 г.
Волейбольные мячи, использующиеся в пляжном волейболе, немного больше и у них ниже внутреннее давление.
Типы:
Для классического волейбола;
Для пляжного волейбола.
Волейбольный мяч
7 слайд
Футбольные мячи
Руками трогать не дают,
Зато ногами ловко бьют.
8 слайд
предмет используемый для игры в футбол. Изначально покрышка изготовлялась из натуральной кожи. Сейчас в основном применяют синтетику, поскольку кожа впитывает воду и мяч набирает вес. Как правило, применяют материал PU (полиуретан) или PVC (поливинилхлорид). Большинство современных мячей состоят из 32 водонепроницаемых панелей, 12 из них имеют пятиугольную форму, 20 — шестиугольную. Панели футбольного мяча сшивают нитками ручным или машинным способом, или склеивают. Качество и параметры:
имеет сферическую форму;
длина окружности не более 70 см (28 дюймов) и не менее 68 см (27 дюймов).
на момент начала матча весит не более 450 г и не менее 410 г.
Масса указывается для сухого мяча.
Футбольные мячи
9 слайд
Баскетбольные мячи
10 слайд
накачанный мяч для игры в баскетбол. Мяч должен иметь сферическую форму и быть установленного оттенка оранжевого цвета с традиционным рисунком из восьми вставок и черных швов.
Масса мяча (официально принятого размера 7) составляет 567—650 г,
окружность 750—780 мм.
Используются также и мячи меньших размеров: в играх мужских команд используются мячи «размер 7», в играх женских команд — «размер 6», в матчах по мини-баскетболу — «размер 5». Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в помещениях и универсальные, то есть пригодные для использования и в помещениях, и на) улице. На баскетбольном мяче имеется несколько десятков тысяч «пупырышков».
Баскетбольный мяч
11 слайд
Мяч для водного поло
12 слайд
Мяч для регби
13 слайд
Мяч для гандбола
14 слайд
Мяч для игры в гольф
15 слайд
Мяч для большого тенниса
16 слайд
Мяч для настольного тенниса
Размер мяча:
40 мм в диаметре
масса — 2,7 г.
Мяч должен быть окрашен в белый или оранжевый цвет.
17 слайд
Мяч для фитнеса
18 слайд
Набивные мячи бывают разные по размерам, весу и применению.
Набивные мячи
19 слайд
Мячи детские
20 слайд
Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. По английским легендам, скакалка — это напоминание о кожаном шнуре. Скакалки были популярны весной, особенно в пасхальное время. В напоминание на них прыгали в Кембридже и в Восточном Сассексе каждую Великую пятницу.
2. Скакалки
21 слайд
Обруч - спортивный тренажёр кольцевидной формы. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.
Диаметр обруча — 70-90 см (зависит от роста гимнастки).
Обручи бывают однотонные или многоцветные. Многие гимнастки обклеивают их цветным скотчем для красоты.
3. Обручи
22 слайд
4. Палка гимнастическая
23 слайд
5. Шведская стенка
24 слайд
гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница). В зависимости от своего конкретного назначения и места размещения высота шведской стенки меняется в пределах 210—260 см. Брусья изготавливаются из бука или клёна, их количество — от 7 до 16. Предпоследняя перекладина стенки часто утапливается ближе к стене для удобства виса, последняя выносится вперёд. Во избежание травм людей, занимающихся на шведской стенке, она должна быть надёжно прикреплена к стенам, полу и потолку. Шведская стенка часто применяется как в школах, так и на тренировочных площадках профессиональных спортсменов для лазания, растяжек, тренировки мышц пресса и других упражнений.
Шведская стека
25 слайд
6. Скамья
26 слайд
упражнения 1—4 применяются для развития силы мышц рук и плечевого пояса. Упражнения 5—17 направлены на развитие мышц брюшного пресса, улучшение подвижности в тазобедренном суставе. Упражнения 18—25 увеличивают гибкость позвоночника, особенно в грудной части, улучшают подвижность грудной клетки, развивают силу мышц спины и боковые мышцы туловища. Некоторые из этих упражнений можно выполнять с отягощениями (гантели, легкие диски). Упражнения 26-—31 применяются для развития прыгучести, силы мышц ног.
Скамья
27 слайд
7. Козел и конь гимнастические
Безбородый и не белый,
Гладкое, без шерсти, тело,
Железные копыта,
Словно в землю врытый,
Он не блеет, не шумит,
Где поставят – там стоит;
Его не двигают –
Через него прыгают.
28 слайд
то же, что гимнастический козёл; гимнастический снаряд для выполнения опорного прыжка; отличается от коня меньшей длиной и отсутствием ручек.
Козел
29 слайд
8.Мостик гимнастический
30 слайд
Физрук веревку показал
И тут же объяснять нам стал,
Как по ней наверх забраться.
А как веревке той назваться?
9. Канат
31 слайд
Мат гимнастический
32 слайд
Два кольца
И два каната,
Вверх и вниз,
Туда - обратно.
Незаконченный полёт,
Стойка, взлёт и поворот.
9. Кольцо
33 слайд
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 021 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кручинина Елена Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.