Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация на тему "Стресс"

Презентация на тему "Стресс"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
«Тұлғаның стресске төзімділігін қалыптастыру.
ҰБТ
5 жағымдылығы 5 жағымсыздығы Кез - келген заттың 5 жағымды және 5 жағымсыз жа...
Стреске анықтама беру Стресс – адамның мазасыздығынан туындайтын көбіне өзі...
Мазасыздық пен қысымның нәтижесін анықтауға бағытталған тест (М.И. Литвак) Са...
Тест нәтижесі 65- секунд қалыпты; 55-64 секунд шамалы мазасыздық; 45-54 секу...
 Стресс формуласы Белсенді әрекет Шамадан тыс тартылыс Жағымсыз эмоциялар
Бала ЖҰМЫС Әйел
Стрестің пайда болу себептері : Физикалық; Химиялық; Физиологиялық; Уақытты ж...
Стрестің даму деңгей: Қозудың дамуы Резистенция ( қарсылық білдіру, қарсы әр...
өңделеді Адреналин қорқыныш, мазасыздық Иммунитеттің төмендігі, психологиялық...
стресс туралы үш аңыз: Бірінші аңыз. Стресс барлығына бірдей. Дұрыс емес! Ст...
 Ал мен осы жынды емеспін бе?
Кәсіби құлдырау синдромы – денсаулығының қалыпты жағдайы, эмоционалды және и...
Мұғалімдердің құлдырауына не әсер етеді? Күнделікті психикалық ауыртпашылық р...
 Жұдырық жаттығуы шиеленістен шығудың 5 бағыты
ЭКС белгілері 1) Психофизиологиялық топ: - Үнемі шаршаңқылық сезімі; - Эмоцио...
2) Әлеуметтік -психологиялық симптомдар: - іш-пысу, күйзеліс, мән бермеу, бел...
3) Қозғалыстағы симптомдар: -орындап жатқан жұмысты ауыр сезіну; - Жұмыс уақы...
ЭКС қарсы тұра алатын факторлар Өз денсаулығын күту; Өз-өзін жоғары бағалау;...
НЕВРОЗ 1. Жалған қарым-қатынас деңгейі 2.Жасанды,фобиялы 3. Шығар жол жоқ. 4....
Өмір шеңбері жаттығуы Өзіңізге қажет деген 8 құндылықты жазыңыз. Шығармашылық...
Қалыпты өмір сүру үшін миға 3 	бағаттағы қозғыштың әсер еткені 	дұрыс: Жағым...
23 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Тұлғаның стресске төзімділігін қалыптастыру.
Описание слайда:

«Тұлғаның стресске төзімділігін қалыптастыру.

№ слайда 2 ҰБТ
Описание слайда:

ҰБТ

№ слайда 3 5 жағымдылығы 5 жағымсыздығы Кез - келген заттың 5 жағымды және 5 жағымсыз жа
Описание слайда:

5 жағымдылығы 5 жағымсыздығы Кез - келген заттың 5 жағымды және 5 жағымсыз жақтарын талқылау.

№ слайда 4 Стреске анықтама беру Стресс – адамның мазасыздығынан туындайтын көбіне өзі
Описание слайда:

Стреске анықтама беру Стресс – адамның мазасыздығынан туындайтын көбіне өзі бейімделмеген жұмыстардың шамадан тыс болуына байланысты бейімделген психикамен организмнің өзгерістерге ұшырауына әкелетін процесс ретінде саналады. «Стресс» ағылшын сөзі, аудармасы «қысым, тартылыс, қысым келтіру» деген мағынаны білдіреді. Ең алғашқы рет стресс сөзіне анықтама берген канадалық физиолог Ганс Селье 1936 жылы. Стресске орай адам организмінідегі әр - түрлі өзгерістер тән болып саналады. Психологияда стресске ең басты мінездеме ретінде көбіне мазасыздықты айтады.

№ слайда 5 Мазасыздық пен қысымның нәтижесін анықтауға бағытталған тест (М.И. Литвак) Са
Описание слайда:

Мазасыздық пен қысымның нәтижесін анықтауға бағытталған тест (М.И. Литвак) Сағаттың тілін секундпен қойыңыз; Сағаттан көзіңізді алып ойша 1 минутқа дейін ішіңізден санаңыз; 1 минут өткеннен кейін сағатқа қараңыз; Қанша секунд өтті?

№ слайда 6 Тест нәтижесі 65- секунд қалыпты; 55-64 секунд шамалы мазасыздық; 45-54 секу
Описание слайда:

Тест нәтижесі 65- секунд қалыпты; 55-64 секунд шамалы мазасыздық; 45-54 секунд орта деңгейдегі мазасыздық. (не Сізді уайымдатады, ойланып көріңіз ); 45- секундтан төмен психологқа көрініңіз ; 35 - секундтан төмен дәрігерге көрініңіз.

№ слайда 7  Стресс формуласы Белсенді әрекет Шамадан тыс тартылыс Жағымсыз эмоциялар
Описание слайда:

Стресс формуласы Белсенді әрекет Шамадан тыс тартылыс Жағымсыз эмоциялар

№ слайда 8 Бала ЖҰМЫС Әйел
Описание слайда:

Бала ЖҰМЫС Әйел

№ слайда 9 Стрестің пайда болу себептері : Физикалық; Химиялық; Физиологиялық; Уақытты ж
Описание слайда:

Стрестің пайда болу себептері : Физикалық; Химиялық; Физиологиялық; Уақытты жетіспеушілігіне байланысты жұмыс, ақпараттың шамадан тыстығы; Тұлғаға ұжымдық қысым; Өзіне және қоршаған ортаның өміріне қауіп төндіретін жұмыс Міндетті түрде шектелу Өмірде мақсаттың болмауы Болып жатқан жағдаяттарды қалыпқа келтіре алмау

№ слайда 10 Стрестің даму деңгей: Қозудың дамуы Резистенция ( қарсылық білдіру, қарсы әр
Описание слайда:

Стрестің даму деңгей: Қозудың дамуы Резистенция ( қарсылық білдіру, қарсы әрекеттер) Азу Стресс факторларының әсер ету механизмі

№ слайда 11 өңделеді Адреналин қорқыныш, мазасыздық Иммунитеттің төмендігі, психологиялық
Описание слайда:

өңделеді Адреналин қорқыныш, мазасыздық Иммунитеттің төмендігі, психологиялық ауру, гипертония т.б. Агрессия Нор - адреналин

№ слайда 12 стресс туралы үш аңыз: Бірінші аңыз. Стресс барлығына бірдей. Дұрыс емес! Ст
Описание слайда:

стресс туралы үш аңыз: Бірінші аңыз. Стресс барлығына бірдей. Дұрыс емес! Стресстегі ситуация бір адамға қалыпты ал екінші адам оны со л деңгейде қабылдамауы мүмкін. Мысалы: бір әйел үшін отбасында қонақты қабылдау аса қиын шаршаңқы процесс болса, ал кейбір әйел адам үшін бұл қуаныш болып саналады. Барлығы қабылдауға байланысты болып саналады! Екінші аңыз. Стресс үнемі зиян. Бұлда шындықтан алшақ болып саналады. Стресс скрипканың әуенін қалыпқа келтіру үшін, қылы қаншалықты қажет болса, біздің өмірімізге де, соншалықты маңызды факторлардың бірі болып саналады. Егер ол әлсіз болса, онда үні жай шығады, ал егер қатты болса, скрипканың даусы нашар шығып, тез арада үзілуге алып келеді. Стресс өмірді құлдыратуы да және мәнді етуі де мүмкін. Барлығы Сіздің қабылдауыңызға байланысты болып келеді. Үшінші аңыз. Бізді барлық жерде стресс күтеді, онымен еш нәрсе жасауға келмейді. Шындығында бір нәрсе жасауға болады, ол стрессті күлкі ретінде қабылдап, шынайы шешім табуға тырысу болып саналады.

№ слайда 13  Ал мен осы жынды емеспін бе?
Описание слайда:

Ал мен осы жынды емеспін бе?

№ слайда 14 Кәсіби құлдырау синдромы – денсаулығының қалыпты жағдайы, эмоционалды және и
Описание слайда:

Кәсіби құлдырау синдромы – денсаулығының қалыпты жағдайы, эмоционалды және интеллектуалды құлдырау, аса көп эмоцияналды күзеліс жағдайында болуға байланысты тап болады. Мұндай реакциялар көбіне созылмалы стресс уақытында пайда болады.

№ слайда 15 Мұғалімдердің құлдырауына не әсер етеді? Күнделікті психикалық ауыртпашылық р
Описание слайда:

Мұғалімдердің құлдырауына не әсер етеді? Күнделікті психикалық ауыртпашылық рөлдік шиеленіс және «қиын» оқушылардың әрекеттері үй шаруасымен жүктелу, отбасына және бала уақыттың жетіспеушілігі интеллектуалды – энергетикалық күш жұмсау арасындағы байланыстың болмауы және оның моральді және материалды марапаттаумен сейкес келмеуі өз-өзін көмекке итермелеу Оқушыларға деген жоғары жауапкершілік

№ слайда 16  Жұдырық жаттығуы шиеленістен шығудың 5 бағыты
Описание слайда:

Жұдырық жаттығуы шиеленістен шығудың 5 бағыты

№ слайда 17 ЭКС белгілері 1) Психофизиологиялық топ: - Үнемі шаршаңқылық сезімі; - Эмоцио
Описание слайда:

ЭКС белгілері 1) Психофизиологиялық топ: - Үнемі шаршаңқылық сезімі; - Эмоционалды ден саулығының азғыруы (истощения); - Сыртқы ортадағы өзгерістерге байланысты қабылдауы мен белсендліліктеріндегі өзгерістер; - Себепсіз бастың ауруы мен қан қысымының көтерілуі; - асқазан-ішек ауруларының трактаттарының қозуы; - Жыныс қызметіндегі бұзылыстар; - Дене массасының күрт азаю немесе ұлғаюы; - Толығымен немесе сирек ұйқының бұзылуы; - Ұйқылы ояу жүру; - Физикалық және эмоционалды жағдайлардағы тыныс алудың қиындауы

№ слайда 18 2) Әлеуметтік -психологиялық симптомдар: - іш-пысу, күйзеліс, мән бермеу, бел
Описание слайда:

2) Әлеуметтік -психологиялық симптомдар: - іш-пысу, күйзеліс, мән бермеу, белсенділіктің төмендеуі; - Жоғары қозғыштық; - Жүйкенің жиі бұзылуы; - Үнемі жағымсыз эмоциялармен өмір сүру; - Себепсіз уайымдардың ұлғаюы; - Себепсіз мазасыздықтық ұлғаюы; - Жоғары жауапкершілік сезімі; - Жалпы өмірге және кәсіби дамуға бағытталған жағымсыз ойлардың қалыптасуы.

№ слайда 19 3) Қозғалыстағы симптомдар: -орындап жатқан жұмысты ауыр сезіну; - Жұмыс уақы
Описание слайда:

3) Қозғалыстағы симптомдар: -орындап жатқан жұмысты ауыр сезіну; - Жұмыс уақытының өзгеруін сезіну ; - Жұмыс үйге алынады; - Шешім қабылдаудан бас тарту; - Әрекеттерінен қажетсіздік сезіну; - Негізгі міндеттерді атқармау; - Қызметкерлерден алшақтау; - аддикция.

№ слайда 20 ЭКС қарсы тұра алатын факторлар Өз денсаулығын күту; Өз-өзін жоғары бағалау;
Описание слайда:

ЭКС қарсы тұра алатын факторлар Өз денсаулығын күту; Өз-өзін жоғары бағалау; Өзіне және өз қабілеттеріне деген сенімділік; Стресске қарсы тұра алу; Ашық қарым- қатынасқа түсе білу; Өз-өзіне басқару; Оптимизм; Еңбек пен демалысты ұйымдастыра білу қабілеті

№ слайда 21 НЕВРОЗ 1. Жалған қарым-қатынас деңгейі 2.Жасанды,фобиялы 3. Шығар жол жоқ. 4.
Описание слайда:

НЕВРОЗ 1. Жалған қарым-қатынас деңгейі 2.Жасанды,фобиялы 3. Шығар жол жоқ. 4. Ішкі жарылыс 5. Сыртқы жарылыс

№ слайда 22 Өмір шеңбері жаттығуы Өзіңізге қажет деген 8 құндылықты жазыңыз. Шығармашылық
Описание слайда:

Өмір шеңбері жаттығуы Өзіңізге қажет деген 8 құндылықты жазыңыз. Шығармашылық; Денсаулық; Отбасы, махаббат; Достар, қарым-қатынас; Ақша; Үй, заттар; Жұмыс; Демалыс, саяхат. Мен өз жоспарымды қалай жүзеге асырамын? Бір күні әйтеруір? Қалай? Нақты 5 бағыттан тұратын, жоспар. Мерзімі , уақыты, күні толық жазылуы қажет.

№ слайда 23 Қалыпты өмір сүру үшін миға 3 	бағаттағы қозғыштың әсер еткені 	дұрыс: Жағым
Описание слайда:

Қалыпты өмір сүру үшін миға 3 бағаттағы қозғыштың әсер еткені дұрыс: Жағымды эмоция туғызу (35%); Жағымсыз эмоция туғызу (5%); Бейтарап 60%; Жағымды эмоцияны жағымсызға шаққан уақытта мынадай қатынастың туу қажет 7/1

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-472807
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>