Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Презентация на тему: Стрессовые ситуации

Презентация на тему: Стрессовые ситуации


  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Опишите ситуации, в которых проявляются различные виды стресса. Разработайте...
Стресс – это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильн...
 Стресс Физиологический Психологический Информационный Эмоциональный
Психологический стресс – возникает вследствие переживания сильных эмоций (на...
 Вообще-то, различают два вида стресса: «положительный» и «отрицательный».
Причины, по которым может возникать стресс Внешние причины (неконтролируемые...
 Стадии стресса 1. Стадия тревоги 2. Стадия сопротивления 3. Стадия истощения
1 стадия - стадия тревоги. В ходе неё происходит мобилизация необходимых сил...
3 стадия - стадия истощения. Если действие раздражающего фактора продолжаетс...
 Стрессовые ситуации Профессиональный стресс Информационный Эмоциональный
«Профессиональный стресс» - состояние : эмоционально – негативное ощущение....
Рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций Информационный стресс Осозна...
Эмоциональный стресс Относитесь легче к жизни и на любую неприятность говори...
1 из 14

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Опишите ситуации, в которых проявляются различные виды стресса. Разработайте
Описание слайда:

Опишите ситуации, в которых проявляются различные виды стресса. Разработайте рекомендации о том, как можно оптимизировать влияние стресса на человека в данных ситуациях. Выполнила: Васильева М.А

№ слайда 2 Стресс – это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильн
Описание слайда:

Стресс – это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий

№ слайда 3  Стресс Физиологический Психологический Информационный Эмоциональный
Описание слайда:

Стресс Физиологический Психологический Информационный Эмоциональный

№ слайда 4 Психологический стресс – возникает вследствие переживания сильных эмоций (на
Описание слайда:

Психологический стресс – возникает вследствие переживания сильных эмоций (например, развод или женитьба, рождение ребенка, новая работа и т.д.). Причиной такого стресса являются как положительные, так и отрицательные эмоции. Физиологический стресс – возникает в результате воздействия на человека внешних факторов (холод, жара, жажда, боль и т.д.) Информационный – возникает в результате информационной перегрузки, когда в результате жёстко установленного времени человек не способен к принятию важного решения; Эмоциональный – происходит в результате конфликтной ситуации с коллегами по работе или руководством;

№ слайда 5  Вообще-то, различают два вида стресса: «положительный» и «отрицательный».
Описание слайда:

Вообще-то, различают два вида стресса: «положительный» и «отрицательный».

№ слайда 6 Причины, по которым может возникать стресс Внешние причины (неконтролируемые
Описание слайда:

Причины, по которым может возникать стресс Внешние причины (неконтролируемые жизненные изменения) Внутренниепричины (рождаются при мощи воображения и мысли) Работа Семья и дети Личные отношения Проблема с деньгами Загруженность Неумение вести внутренний диалог Неоправданные ожидания Отсутствие здоровой настойчивости Завышенные требования ксебе и окружающим

№ слайда 7  Стадии стресса 1. Стадия тревоги 2. Стадия сопротивления 3. Стадия истощения
Описание слайда:

Стадии стресса 1. Стадия тревоги 2. Стадия сопротивления 3. Стадия истощения

№ слайда 8 1 стадия - стадия тревоги. В ходе неё происходит мобилизация необходимых сил
Описание слайда:

1 стадия - стадия тревоги. В ходе неё происходит мобилизация необходимых сил. В организме отмечаются следующие изменения: возрастают частота пульса, артериальное давление, скорость кровотока, повышается температура тела, увеличивается объем, устойчивость, концентрация внимания, усиливаются процессы возбуждения в нервной системе - организм готов дать достойный отпор раздражающему фактору 2 стадия - стадия сопротивления. На этой стадии организм пытается преодолеть возникшие трудности. В этот момент он более устойчив к разнообразным вредным воздействиям, чем в обычном состоянии. Так например, во время войны (а это вообще сплошной стресс), количество простудных заболеваний резко уменьшается – организм противостоит более серьезной угрозе

№ слайда 9 3 стадия - стадия истощения. Если действие раздражающего фактора продолжаетс
Описание слайда:

3 стадия - стадия истощения. Если действие раздражающего фактора продолжается, то после длительного напряжения понижается способность организма к сопротивлению. В этот период возрастает восприимчивость к заболеваниям, истощается запас жизненных сил, снижается уверенность в своих силах. Первые две стадии человек проходит множество раз. Когда сопротивление организма оказывается успешным, организм возвращается к нормальному состоянию. Но, если стрессовый фактор продолжает действовать - происходит истощение

№ слайда 10  Стрессовые ситуации Профессиональный стресс Информационный Эмоциональный
Описание слайда:

Стрессовые ситуации Профессиональный стресс Информационный Эмоциональный

№ слайда 11 «Профессиональный стресс» - состояние : эмоционально – негативное ощущение.
Описание слайда:

«Профессиональный стресс» - состояние : эмоционально – негативное ощущение. В «Профессиональном стрессе» выделяется:   Информационный стресс – возникает при перегрузке информации. Особенно стресс проявляется, если поставленная задача ограничена по времени для её решения.     Эмоциональный стресс возникает при конфликте с начальством  

№ слайда 12 Рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций Информационный стресс Осозна
Описание слайда:

Рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций Информационный стресс Осознайте, что работа – это не вся жизнь, а только ее часть. Общайтесь с такими людьми, которые вызывают эмоционально позитивное состояние. Определите четкие цели и концентрируйтесь на достижении в рамках своих сил. Обсуждайте свои проблемы с коллегами по работе. Находите время погулять с близкими людьми или в одиночку. Погружайтесь в музыку, литературу, природу. Ищите поддержку у близких: разговор о стрессовой ситуации. Находите возможности общения с людьми других профессий. Занимайтесь спортом    

№ слайда 13 Эмоциональный стресс Относитесь легче к жизни и на любую неприятность говори
Описание слайда:

Эмоциональный стресс Относитесь легче к жизни и на любую неприятность говорить: «Это пустяк!» Посмотрите в зеркало и широко улыбнитесь самому себе. Улыбайтесь в течении хотя бы 5 или 10 минут и вы почувствуете результат – весь день вы будете в приподнятом настроении. Ищите хорошее и не замечайте плохое. Дыхание помогает эффективно противостоять стрессу и снять напряжение. Обычный вдох, а потом длинный выдох. Занимайтесь спортом или фитнесом. Релаксационные упражнения, благодаря им снимается физическое и психическое напряжение. Горячая ванна, баня или сауна с полноценным сном. Режим дня. Восхищайтесь всем и всеми.    

№ слайда 14
Описание слайда:


Автор
Дата добавления 08.09.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Презентации
Просмотров194
Номер материала ДБ-181112
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх