Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация на тему "Управляй своими эмоциями"

Презентация на тему "Управляй своими эмоциями"

  • Школьному психологу
Как управлять своими эмоциями?
Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отраж...
Виды эмоций: Стеничес-кие Астениче-ские радость, воодушевле-ние, гнев страх,...
Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии
Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полю...
Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не...
Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей: Если...
Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять? Эмоциональные люди отличаю...
Способы управления эмоциями Распределе-ние эмоций Переключе-ние Сосредоточе-ние
Распределение эмоций Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, ч...
Сосредоточение Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности тр...
Переключение Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтра...
1 из 12

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Как управлять своими эмоциями?
Описание слайда:

Как управлять своими эмоциями?

№ слайда 2 Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отраж
Описание слайда:

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.

№ слайда 3 Виды эмоций: Стеничес-кие Астениче-ские радость, воодушевле-ние, гнев страх,
Описание слайда:

Виды эмоций: Стеничес-кие Астениче-ские радость, воодушевле-ние, гнев страх, тоска, печаль

№ слайда 4 Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии
Описание слайда:

Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии

№ слайда 5 Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полю
Описание слайда:

Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам, когда утрачивается контроль над эмоциями и умеренные их проявления все чаще сменяются крайностями, — свидетельство явного неблагополучия в эмоциональной сфере. В результате возрастает напряжение в человеческих взаимоотношениях.

№ слайда 6 Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не
Описание слайда:

Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не потому, что его не устраивает сам факт появления эмоциональных состояний. Нормальной деятельности и общению в равной мере препятствуют и бурные, неуправляемые переживания, и безразличие, отсутствие эмоциональной вовлеченности.

№ слайда 7 Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей: Если
Описание слайда:

Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей: Если горе — «не надо слишком убиваться»; Если радость — «не очень-то радуйся, чтобы потом не плакать»; Если отвращение — «не будь чересчур привередливым»; Если апатия — «встряхнись!».

№ слайда 8 Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять? Эмоциональные люди отличаю
Описание слайда:

Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять? Эмоциональные люди отличаются тем, что все принимают близко к сердцу и бурно реагируют на пустяки. Малоэмоциональ-ные — обладают завидным хладнокровием. Современные психологи склонны отождествлять эмоциональность с неуравновешенностью, неустойчивостью, высокой возбудимостью.

№ слайда 9 Способы управления эмоциями Распределе-ние эмоций Переключе-ние Сосредоточе-ние
Описание слайда:

Способы управления эмоциями Распределе-ние эмоций Переключе-ние Сосредоточе-ние

№ слайда 10 Распределение эмоций Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, ч
Описание слайда:

Распределение эмоций Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что приводит к снижению интенсивности эмоций в каждой из них. Распределение эмоций происходит в результате расширения информации и круга общения.

№ слайда 11 Сосредоточение Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности тр
Описание слайда:

Сосредоточение Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной концентрации эмоций на чем-то одном, имеющем решающее значение в определенный период жизни. В этом случае человек сознательно исключает из сферы своей активности ряд эмоциогенных ситуаций, чтобы повысить интенсивность эмоций в тех ситуациях, которые являются для него наиболее важными.

№ слайда 12 Переключение Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтра
Описание слайда:

Переключение Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральные. При так называемых деструктивных эмоциях (гнев, ярость, агрессия) необходима временная замена реальных ситуаций иллюзорными или социально незначимыми (по принципу «козла отпущения»).

Автор
Дата добавления 26.08.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров223
Номер материала ДA-016537
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх