1097944
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация на тему "Врабатывание.Второе дыхание"

Презентация на тему "Врабатывание.Второе дыхание"

библиотека
материалов
Врабатывание. Второе дыхание Преподаватель ГБПОУ КК «Новороссийский социальн...
Врабатывание  — это процесс постепенного повышения работоспособности в началь...
. В процессе врабатывания происходят: настройка нервных и нейрогормональных м...
ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ВРАБАТЫВАНИЯ Первая особенность врабатывания - относител...
Третьей особенностью врабатывания является то,что в первые минуты интенсивно...
«МЕРТВАЯ ТОЧКА» Через несколько минут после начала напряженной и продолжитель...
ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» чрезмерно интенсивное начало работы в в...
ПРИЗНАКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» человек испытывает чувство стеснения в...
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Это- Преодоление временного состояния «мертвой точки» с помощь...
Физиологические изменения при «втором дыхании» С наступлением «второго дыхани...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Врабатывание. Второе дыхание Преподаватель ГБПОУ КК «Новороссийский социальн
Описание слайда:

Врабатывание. Второе дыхание Преподаватель ГБПОУ КК «Новороссийский социально-педагогический колледж» Андрианова В.И.

2 слайд Врабатывание  — это процесс постепенного повышения работоспособности в началь
Описание слайда:

Врабатывание  — это процесс постепенного повышения работоспособности в начальном периоде работы, приспособление организма к более высокому уровню деятельности В основе врабатываемости лежат процессы, связанные -с изменением функционального состояния нервных центров, -формированием характерной для данного вида мышечной деятельности двигательной доминанты, - физиологические изменения в двигательных и вегетативных функциях, следующие к повышению работоспособности. 

3 слайд . В процессе врабатывания происходят: настройка нервных и нейрогормональных м
Описание слайда:

. В процессе врабатывания происходят: настройка нервных и нейрогормональных механизмов управления движениями и вегетативных процессов; постепенное формирование необходимого стереотипа движений (по характеру, форме, амплитуде, скорости, силе и ритму), т, е. улучшение координации движений; достижение требуемого уровня вегетативных функций, обеспечивающих данную мышечную деятельность.

4 слайд ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ВРАБАТЫВАНИЯ Первая особенность врабатывания - относител
Описание слайда:

ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ВРАБАТЫВАНИЯ Первая особенность врабатывания - относительная замедленность в усилении вегетативных процессов, инертность в развертывании вегетативных функций, что в значительной мере связано с характером нервной и гуморальной регуляции этих процессов в данный период. Вторая особенность врабатывания – гетерохронизм, т. е. неодновременность, в усилении отдельных функций организма. Врабатывание двигательного аппарата протекает быстрее(через 20-60сек.), чем вегетативных систем. С неодинаковой скоростью изменяются разные показатели, деятельности вегетативных систем, концентрация метаболических веществ в мышцах и крови (3-5 мин.) Например, ЧСС растет быстрее, чем сердечный выброс и АД, ЛВ усиливается быстрее, чем потребление кислорода

5 слайд Третьей особенностью врабатывания является то,что в первые минуты интенсивно
Описание слайда:

Третьей особенностью врабатывания является то,что в первые минуты интенсивной мышечной деятельности процессы обмена веществ характеризуются преобладанием анаэробных реакций из-за недостатка кислорода Четвертой особенностью является наличие прямой зависимости между интенсивностью (мощностью) выполняемой работы и скоростью изменения физиологических функций: чем интенсивнее выполняемая работа, тем быстрее происходит начальное усиление функций организма, непосредственно связанных с ее выполнением. Пятая особенность врабатывания состоит в том, что оно протекает при выполнении одного и того же упражнения тем быстрее, чем выше уровень тренированности спортсмена. Имеющееся в начале работы несоответствие между потребностями организма (работающих мышц) в кислороде и их реальным удовлетворением в период врабатывания приводит к образованию кислородного дефицита, или О2-дефицита

6 слайд «МЕРТВАЯ ТОЧКА» Через несколько минут после начала напряженной и продолжитель
Описание слайда:

«МЕРТВАЯ ТОЧКА» Через несколько минут после начала напряженной и продолжительной работы у нетренированного человека часто возникает особое состояние, называемое «мертвой точкой» (иногда оно отмечается и у тренированных спортсменов).

7 слайд ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» чрезмерно интенсивное начало работы в в
Описание слайда:

ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» чрезмерно интенсивное начало работы в возникающем в процессе врабатывания несоответствии между высокими потребностями рабочих мышц в кислороде и недостаточным уровнем функционирования кислородтранспортной системы, призванной обеспечивать организм кислородом дыхательные мышцы могут испытывать состояние относительной гипоксии из-за медленного перераспределения сердечного выброса в начале работы между активными и неактивными органами и тканями тела.

8 слайд ПРИЗНАКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» человек испытывает чувство стеснения в
Описание слайда:

ПРИЗНАКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» человек испытывает чувство стеснения в груди, головокружение, ощущение пульсации сосудов головного мозга, иногда боли в мышцах, желание прекратить работу. объективными признаками состояния «мертвой точки» служат частое и относительно поверхностное дыхание, повышенное потребление О2 и увеличенное выделение СО2 с выдыхаемым воздухом, большой вентиляционный эквивалент кислорода, высокая ЧСС, повышенное содержание СО2 в крови и альвеолярном воздухе, сниженное рН крови, значительное потоотделение.

9 слайд ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Это- Преодоление временного состояния «мертвой точки» с помощь
Описание слайда:

ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Это- Преодоление временного состояния «мертвой точки» с помощью больших волевых усилий Если работа продолжается, то сменяется чувством внезапного облегчения, которое прежде и чаще всего проявляется в появлении нормального («комфортного») дыхания. Поэтому состояние, сменяющее «мертвую точку», называют «вторым дыханием».

10 слайд Физиологические изменения при «втором дыхании» С наступлением «второго дыхани
Описание слайда:

Физиологические изменения при «втором дыхании» С наступлением «второго дыхания»ЛВ обычно уменьшается, частота дыхания замедляется, а глубина увеличивается, ЧСС также может несколько снижаться. Потребление О2 и выделение СО2 с выдыхаемым воздухом уменьшаются, рН крови растет. Потоотделение становится очень заметным. Состояние «второго дыхания» показывает, что организм достаточно мобилизован для удовлетворения рабочих запросов. Чем интенсивнее работа, тем раньше наступает «второе дыхание».

Общая информация

Номер материала: ДБ-206561

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.