Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация на тему "Врабатывание.Второе дыхание"

Презентация на тему "Врабатывание.Второе дыхание"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Врабатывание. Второе дыхание Преподаватель ГБПОУ КК «Новороссийский социальн...
Врабатывание  — это процесс постепенного повышения работоспособности в началь...
. В процессе врабатывания происходят: настройка нервных и нейрогормональных м...
ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ВРАБАТЫВАНИЯ Первая особенность врабатывания - относител...
Третьей особенностью врабатывания является то,что в первые минуты интенсивно...
«МЕРТВАЯ ТОЧКА» Через несколько минут после начала напряженной и продолжитель...
ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» чрезмерно интенсивное начало работы в в...
ПРИЗНАКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» человек испытывает чувство стеснения в...
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Это- Преодоление временного состояния «мертвой точки» с помощь...
Физиологические изменения при «втором дыхании» С наступлением «второго дыхани...
1 из 10

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Врабатывание. Второе дыхание Преподаватель ГБПОУ КК «Новороссийский социальн
Описание слайда:

Врабатывание. Второе дыхание Преподаватель ГБПОУ КК «Новороссийский социально-педагогический колледж» Андрианова В.И.

№ слайда 2 Врабатывание  — это процесс постепенного повышения работоспособности в началь
Описание слайда:

Врабатывание  — это процесс постепенного повышения работоспособности в начальном периоде работы, приспособление организма к более высокому уровню деятельности В основе врабатываемости лежат процессы, связанные -с изменением функционального состояния нервных центров, -формированием характерной для данного вида мышечной деятельности двигательной доминанты, - физиологические изменения в двигательных и вегетативных функциях, следующие к повышению работоспособности. 

№ слайда 3 . В процессе врабатывания происходят: настройка нервных и нейрогормональных м
Описание слайда:

. В процессе врабатывания происходят: настройка нервных и нейрогормональных механизмов управления движениями и вегетативных процессов; постепенное формирование необходимого стереотипа движений (по характеру, форме, амплитуде, скорости, силе и ритму), т, е. улучшение координации движений; достижение требуемого уровня вегетативных функций, обеспечивающих данную мышечную деятельность.

№ слайда 4 ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ВРАБАТЫВАНИЯ Первая особенность врабатывания - относител
Описание слайда:

ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ВРАБАТЫВАНИЯ Первая особенность врабатывания - относительная замедленность в усилении вегетативных процессов, инертность в развертывании вегетативных функций, что в значительной мере связано с характером нервной и гуморальной регуляции этих процессов в данный период. Вторая особенность врабатывания – гетерохронизм, т. е. неодновременность, в усилении отдельных функций организма. Врабатывание двигательного аппарата протекает быстрее(через 20-60сек.), чем вегетативных систем. С неодинаковой скоростью изменяются разные показатели, деятельности вегетативных систем, концентрация метаболических веществ в мышцах и крови (3-5 мин.) Например, ЧСС растет быстрее, чем сердечный выброс и АД, ЛВ усиливается быстрее, чем потребление кислорода

№ слайда 5 Третьей особенностью врабатывания является то,что в первые минуты интенсивно
Описание слайда:

Третьей особенностью врабатывания является то,что в первые минуты интенсивной мышечной деятельности процессы обмена веществ характеризуются преобладанием анаэробных реакций из-за недостатка кислорода Четвертой особенностью является наличие прямой зависимости между интенсивностью (мощностью) выполняемой работы и скоростью изменения физиологических функций: чем интенсивнее выполняемая работа, тем быстрее происходит начальное усиление функций организма, непосредственно связанных с ее выполнением. Пятая особенность врабатывания состоит в том, что оно протекает при выполнении одного и того же упражнения тем быстрее, чем выше уровень тренированности спортсмена. Имеющееся в начале работы несоответствие между потребностями организма (работающих мышц) в кислороде и их реальным удовлетворением в период врабатывания приводит к образованию кислородного дефицита, или О2-дефицита

№ слайда 6 «МЕРТВАЯ ТОЧКА» Через несколько минут после начала напряженной и продолжитель
Описание слайда:

«МЕРТВАЯ ТОЧКА» Через несколько минут после начала напряженной и продолжительной работы у нетренированного человека часто возникает особое состояние, называемое «мертвой точкой» (иногда оно отмечается и у тренированных спортсменов).

№ слайда 7 ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» чрезмерно интенсивное начало работы в в
Описание слайда:

ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» чрезмерно интенсивное начало работы в возникающем в процессе врабатывания несоответствии между высокими потребностями рабочих мышц в кислороде и недостаточным уровнем функционирования кислородтранспортной системы, призванной обеспечивать организм кислородом дыхательные мышцы могут испытывать состояние относительной гипоксии из-за медленного перераспределения сердечного выброса в начале работы между активными и неактивными органами и тканями тела.

№ слайда 8 ПРИЗНАКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» человек испытывает чувство стеснения в
Описание слайда:

ПРИЗНАКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ «МЕРТВОЙ ТОЧКИ» человек испытывает чувство стеснения в груди, головокружение, ощущение пульсации сосудов головного мозга, иногда боли в мышцах, желание прекратить работу. объективными признаками состояния «мертвой точки» служат частое и относительно поверхностное дыхание, повышенное потребление О2 и увеличенное выделение СО2 с выдыхаемым воздухом, большой вентиляционный эквивалент кислорода, высокая ЧСС, повышенное содержание СО2 в крови и альвеолярном воздухе, сниженное рН крови, значительное потоотделение.

№ слайда 9 ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Это- Преодоление временного состояния «мертвой точки» с помощь
Описание слайда:

ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Это- Преодоление временного состояния «мертвой точки» с помощью больших волевых усилий Если работа продолжается, то сменяется чувством внезапного облегчения, которое прежде и чаще всего проявляется в появлении нормального («комфортного») дыхания. Поэтому состояние, сменяющее «мертвую точку», называют «вторым дыханием».

№ слайда 10 Физиологические изменения при «втором дыхании» С наступлением «второго дыхани
Описание слайда:

Физиологические изменения при «втором дыхании» С наступлением «второго дыхания»ЛВ обычно уменьшается, частота дыхания замедляется, а глубина увеличивается, ЧСС также может несколько снижаться. Потребление О2 и выделение СО2 с выдыхаемым воздухом уменьшаются, рН крови растет. Потоотделение становится очень заметным. Состояние «второго дыхания» показывает, что организм достаточно мобилизован для удовлетворения рабочих запросов. Чем интенсивнее работа, тем раньше наступает «второе дыхание».

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 21.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров36
Номер материала ДБ-206561
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх