Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ

Новый курс повышения квалификации!

Цифровая грамотность педагога. Дистанционные технологии обучения

Разработан летом 2020 специально для учителей

Успеть записаться

-50% До конца лета

Каждую неделю мы делим 100 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Классному руководителю ПрезентацииПрезентация на тему "Зарядка"

Презентация на тему "Зарядка"

библиотека
материалов
Выбираем жизнь – жизнь без сигарет» СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ дл...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Выбираем жизнь – жизнь без сигарет» СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ дл
Описание слайда:

Выбираем жизнь – жизнь без сигарет» СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ для здорового образа жизни

2 слайд Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
Описание слайда:

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.

3 слайд Гимнастикой ЗОЖ называют систему специально подобранных упражнений, применяем
Описание слайда:

Гимнастикой ЗОЖ называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления. Утренняя гимнастика – одно из средств оздоровления и профилактики болезней.

4 слайд Основные правила выполнения зарядки Утреннюю гимнастику лучше всего делать на
Описание слайда:

Основные правила выполнения зарядки Утреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении

5 слайд ЛЕТОМ		 ОСЕНЬЮ		ЗИМОЙ Самая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы и м
Описание слайда:

ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ Самая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы и майка или спортивный костюм по сезону при занятиях на свежем воздухе.

6 слайд Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. 	Мень
Описание слайда:

Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы

7 слайд Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.
Описание слайда:

Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.

8 слайд Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.
Описание слайда:

Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.

9 слайд Упражнения выполняй без предметов и с предметами
Описание слайда:

Упражнения выполняй без предметов и с предметами

10 слайд Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.
Описание слайда:

Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

11 слайд После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажн
Описание слайда:

После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

12 слайд Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формирую
Описание слайда:

Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы. Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом

13 слайд Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег
Описание слайда:

Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

14 слайд 1. «Проснулись, потянулись» И.п. – основная стойка. Руки вверх, голову поднят
Описание слайда:

1. «Проснулись, потянулись» И.п. – основная стойка. Руки вверх, голову поднять, прогнуться – глубокий вдох, вернуться в и.п. – выдох.

15 слайд 2. «Дровосек» Наклон туловища вправо, влево; вернуться в и.п. (медленно)
Описание слайда:

2. «Дровосек» Наклон туловища вправо, влево; вернуться в и.п. (медленно)

16 слайд 3. «Разминка для ног» И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь Присесть руки впе
Описание слайда:

3. «Разминка для ног» И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь Присесть руки вперед, вернуться в и.п.

17 слайд 4. «Конькобежец» И.п. – стоя руки на пояс. Полуприседая на левой ноге, правую
Описание слайда:

4. «Конькобежец» И.п. – стоя руки на пояс. Полуприседая на левой ноге, правую назад , вернуться в и.п, то же на левой ноге.

18 слайд 5. «Прыг – скок» И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги вместе – врозь, череду
Описание слайда:

5. «Прыг – скок» И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги вместе – врозь, чередуя с ходьбой.

19 слайд 6. «На параде» Ходьба на месте с широкими взмахами рук.
Описание слайда:

6. «На параде» Ходьба на месте с широкими взмахами рук.

20 слайд 7. Упражнение на восстановление дыхания Свободный вдох, на выдохе произносят
Описание слайда:

7. Упражнение на восстановление дыхания Свободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте что пчелка села на руку, ногу, нос.

21 слайд СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Будьте здоровы!!!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Будьте здоровы!!!

Курс профессиональной переподготовки
Тьютор
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс повышения квалификации «Использование мини-проектов в школьном: начальном, основном и среднем общем и среднем профессиональном естественнонаучном образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс профессиональной переподготовки «Организационно-педагогическая деятельность в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Скрайбинг и веб-квест как инновационные образовательные технологии в условиях реализации ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Современный переговорный процесс в практике образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Содержательные аспекты профессионального и личностного развития педагогических работников в рамках реализации профессионального стандарта»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Методическое сопровождение педагогического процесса в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Инструменты и методы воспитания российской гражданской идентичности согласно ФГОС»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.