Инфоурок / Другое / Презентации / Презентация на тему: "Здоровьесберегающие технологии: здоровье учителя"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Презентация на тему: "Здоровьесберегающие технологии: здоровье учителя"




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
Здоровьесберегающие технологии: здоровье учителя   Подготовила: учитель англи...
Сейчас уделяется большое внимание вопросу сохранения психологиче­ского здоро...
Труд учителя специфичен: Труд учителя специфичен: рабочий день учителя не огр...
Учитель часто испытывает психологиче­ский дискомфорт, причинами которого могу...
Субъективными причинами являют­ся фрустрации потребностей педагога: потребно...
Ниже приводятся некоторые из формул: Я собран и уравновешен, у меня при­подня...
Самовнушение предполагает много­кратное повторение формул, лучше всего их про...
По мере того как эти действия будут выполняться, раздражение, гнев, обида ст...
А так же: Снисхождение к себе. Не стоит слиш­ком многого от себя требовать: д...
Специфика работы учителя заключает­ся в постоянных разрешениях различных конф...
Более того… Условия сидяче-стоячего труда учи­теля приводят к заболеванию вар...
Итак, уважаемые коллеги! Вопрос восстановления профессионального здо­ровья -...
12 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровьесберегающие технологии: здоровье учителя   Подготовила: учитель англи
Описание слайда:

Здоровьесберегающие технологии: здоровье учителя   Подготовила: учитель английского языка МКОУ «Тимская СОШ» Шалапинина Светлана Владимировна

№ слайда 2 Сейчас уделяется большое внимание вопросу сохранения психологиче­ского здоро
Описание слайда:

Сейчас уделяется большое внимание вопросу сохранения психологиче­ского здоровья современного школь­ника, однако не менее важен вопрос о сохранении психологического здоровья учителя. Очевидно, что только психологически здоровый учитель реально способен соз­дать эмоционально комфортную атмо­сферу в классе, обеспечивающую не толь­ко обучение и развитие ребенка, но и его воспитание как личности. Давно настало время серьезно заду­маться о создании условий для охраны здоровья учителя и его профессиональ­ного долголетия. Современная статистика такова: учи­тельство как профессиональная группа отличается крайне низкими показателя­ми физического и психического здоро­вья. По данным многих исследований, даже у молодых учителей частыми явля­ются болезни сердечно-сосудистой сис­темы, язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания неврогенного характера (нервные истощения, неврозы). Для учителей со стажем работы 15-20 лет характерны «педагогические кризы», «истощение», «сгорание».

№ слайда 3 Труд учителя специфичен: Труд учителя специфичен: рабочий день учителя не огр
Описание слайда:

Труд учителя специфичен: Труд учителя специфичен: рабочий день учителя не ограничивается только количеством данных им уроков; учитель имеет очень большой объем ежедневной «сверхурочной» работы и работы в выходные; объем ежедневного рабочего времени учителя не изучен, не учтен и не отражен в действующем трудовом законодатель­стве; труд учителя очень нервный и напря­женный; к сожалению, здоровью, социально-бытовым условиям, оплате труда, отдыху, профессиональному престижу учителя все еще уделяется недостаточно общест­венно-государственного внимания, ува­жения, заботы.

№ слайда 4 Учитель часто испытывает психологиче­ский дискомфорт, причинами которого могу
Описание слайда:

Учитель часто испытывает психологиче­ский дискомфорт, причинами которого могут быть: Педагогическая профессия относится к умственному труду и требует большого интеллектуального напряжения, но пред­полагает слабую мышечную активность. довольно часто возникающие напря­женные педагогические ситуации; физическая и психологическая напряженность труда, постоянное оцени­вание со стороны различных людей; высокий уровень ответственности; тенденция агрессивного отношения со стороны родителей и учащихся; авторитарный, репрессивный стиль управления педагогическими кадрами.

№ слайда 5 Субъективными причинами являют­ся фрустрации потребностей педагога: потребно
Описание слайда:

Субъективными причинами являют­ся фрустрации потребностей педагога: потребности в уважении, одобрении пло­дов деятельности, психологической под­держки. Умение пользоваться способами саморегуляции своего эмоционального состояния может помочь учителю сни­зить психоэмоциональное напряжение и сохранить свое здоровье. Регулярное использование упражнений по саморе­гуляции будет способствовать развитию эмоциональной гибкости и устойчиво­сти. Психорегуляция включает в себя заня­тия спортом, методы релаксации, ауто­генную тренировку. Одним из способов саморегуляции своего эмоционального состояния явля­ется самовнушение.

№ слайда 6 Ниже приводятся некоторые из формул: Я собран и уравновешен, у меня при­подня
Описание слайда:

Ниже приводятся некоторые из формул: Я собран и уравновешен, у меня при­поднятое и радостное настроение. Я хочу быть активным и бодрым; я могу быть активным и бодрым; я активен и бодр. Я хочу (могу, буду) чувствовать энергию и бодрость; я жизнерадостен и полон сил. Я совершенно спокоен; я вхожу в класс уверенно; я чувствую себя на уроке свободно и раскованно; хорошо владею собой; мой голос звучит ровно и уверенно. Я могу хорошо провести урок; мне самому интересно на уроке. Мне интересно учить ребят, я спокоен и уверен в себе. Я спокоен. Я уверенно веду урок. Ребята слушают меня. Чувствую себя на уроке раскованно. Я хорошо подго­товлен к уроку. Урок интересный. Детям интересно со мной. Я уверен и полон сил. Настроение бодрое, хорошее. Мне нра­вится работать на уроке. Я - учитель. Я могу наслаждаться своей работой. У меня хорошая работа. Каждый день я с радостью иду на работу. Я работаю легко и радостно. У меня все получается. Это просто здорово - работать с подрас­тающим поколением. От своих учеников я заряжаюсь молодостью и энергией. Я энергичен, молод душой и оптимистичен. Работа учителя сложна, но бла­городна. Я делаю благородное дело. Работая, я встречаю много интересных людей. Работая, я узнаю много нового, я расту и совершенствуюсь. Уча других, я многому учусь сам. Учительская работа - мой жизненный путь. Это - мой путь. Это - хороший путь. Сегодня, в этот новый день своей жизни, я — успешный учитель. Я верю в свои силы, способности и таланты. Я начну и закончу сегодняшний день радо­стно и успешно. И так будет ежедневно. Так будет всегда. Так будет всю мою жизнь, которой никто не распоряжает­ся, кроме меня самого. Я хочу и буду успешным учителем и самодостаточным счастливым человеком. Каждый свой урок я веду бодро, оптимистично и энергично. Я смогу нау­чить своих учеников многому хорошему. Я учу их этому каждый день. У меня есть цели и жизненные ориентиры, и я неуклонно к ним иду.

№ слайда 7 Самовнушение предполагает много­кратное повторение формул, лучше всего их про
Описание слайда:

Самовнушение предполагает много­кратное повторение формул, лучше всего их произносить утром после сна или по дороге в школу. Ну а если учитель испы­тал стресс? Как он может помочь себе? Для этого можно использовать следую­щие приемы: Медленно осмотреться по сторонам даже в том случае, если помещение зна­комо. Мысленно описывать один пред­мет за другим, к примеру: «Коричневый письменный стол, белые занавески...». Набрав воды в стакан, медлен­но выпить ее. Сконцентрироваться на ощущениях, когда вода будет стекать по горлу. Представить себя в приятной обста­новке - в саду, на даче... Не блокировать эмоции - найти место, где можно вслух поговорить, прокричать то, что возмущает, обижает, выплакаться. Использовать свою логику. Это поможет скорректировать эмоциональ­ные реакции. Вспомнить приятные события из соб­ственной жизни. Вспомнить состояние радости. Сделать такое же лицо, улыбку, почувствовать это состояние всем телом. По мере того как эти действия будут выполняться, раздражение, гнев, обида станут постепенно уходить.

№ слайда 8 По мере того как эти действия будут выполняться, раздражение, гнев, обида ст
Описание слайда:

По мере того как эти действия будут выполняться, раздражение, гнев, обида станут постепенно уходить. Согласно утверждениям психологов, в борьбе со стрессом также помогают: Ранний подъем. Встаньте на час рань­ше остальных членов семьи, чтобы у вас было время спланировать день и немно­го побыть наедине с собой. Спокойные минуты, проведенные на кухне за чашкой чая, наполняют покоем и готовностью уверенно вступить в новый день. Разделение труда. Ненавязчиво и мягко переложите часть своих домаш­них или рабочих обязанностей на домо­чадцев или сослуживцев. Постарайтесь, чтобы они сами предложили вам помощь, и не отказывайтесь. В период стресса человеку необходимо по возможности разгрузить себя, освободив от части обя­занностей. Периодический отдых. Почаще делайте передышки — даже десяти минут достаточно, чтобы расслабиться, восста­новить дыхание и отвлечься от насущных проблем. Небольшой перерыв, несколько минут у открытого окна и короткий зво­нок по телефону человеку, с которым вам приятно поговорить, способны взбод­рить любого даже в минуты сильнейшего стресса. Физические упражнения. Хорошо известный способ избавиться от стресса заключается в выполнении несложной разминки. В зависимо­сти от возможностей и желания вы можете посвятить упражнениям пол­часа или даже час. Однако хороших результатов можно добиться и одними лишь дыхательными упражнениями, простым мягким массажем и потяги­ваниями.

№ слайда 9 А так же: Снисхождение к себе. Не стоит слиш­ком многого от себя требовать: д
Описание слайда:

А так же: Снисхождение к себе. Не стоит слиш­ком многого от себя требовать: дайте себе право на ошибку, неточность и непра­вильный поступок. Хотя бы на несколько дней запретите себе думать о неприят­ном, мучиться угрызениями совести и сомнениями относительно правильности своих поступков. Посмотрите на себя как на простого человека, которому свойст­венно ошибаться, потому что это нор­мально, случается со всеми и ровно ниче­го не значит. Расслабление. Приятная музыка, любимый фильм, небольшая прогулка помогут отвлечься от неприятных мыс­лей, помечтать или просто провести некоторое время, ни о чем не думая. Желание прощать. Научитесь не обращать внимания на неприятности и прощать тех, кто вас расстраивает. Прощая их, вы даете себе возможность не сосредоточиваться на проблемах. А это сбережет и нервы, и здоровье. Готовность решать проблемы. Не стоит бежать от трудностей. Надо нау­читься их решать, иначе их может нако­питься столько, что груз окажется для вас просто неподъемным. Сколько бы вы ни тянули, проблем не станет меньше, наоборот — они лишь усугубятся и из вполне решаемых могут превратиться в действительно неразрешимые. Помните, что при сильном эмоциональ­ном возбуждении мы можем неадекватно оценить ситуацию. Успокойтесь, а затем все обдумайте по принципу: «Подумаю об этом завтра».

№ слайда 10 Специфика работы учителя заключает­ся в постоянных разрешениях различных конф
Описание слайда:

Специфика работы учителя заключает­ся в постоянных разрешениях различных конфликтных ситуаций, которые отри­цательно сказываются на его здоровье. В этом вам поможет алгоритм решения конфликтной педагогической ситуации. Использование подобного алгоритма создает возможности для сотворчества педагога и ученика, способствует пло­дотворному взаимодействию, позволя­ет обоим испытать удовлетворение и радость. Первый этап называется «СТОП». Чтобы не навредить ребенку поспешны­ми действиями и не осложнить отноше­ния с ним, осознайте собственные эмо­ции: «Что я сейчас чувствую?», «Что я хочу сделать?». Второй этап - «ПОЧЕМУ?». Важно понять мотивы и причины поступка ребенка, почему он так ведет себя, чего хочет добиться. Третий этап - «ЧТО?». Поставим перед собой педагогическую цель в виде вопроса: «Чего я хочу добиться в результате своего педагогического воз­действия?» (чувства страха у ребенка, осознанного чувства вины или еще чего-то). Действие учителя направлено не против личности ребенка, а против его поступка. Ребенок должен почувство­вать и понять, что учитель принимает его таким, каков он есть, но его поступка не одобряет. Четвертый этап - «КАК?». Как прекратить плохое поведение ребенка, оставляя свободу выбора за ним, не нару­шая равновесия педагогического взаимо­действия? Какой арсенал педагогических средств (не применяя угрозы, насмешки, записи в дневнике) оптимально для этого использовать? Пятый этап - «ДЕЙСТВУЮ». Успех практического действия учителя зависит от того, насколько он смог понять моти­вы поступка ученика и подобрать верные способы воздействия исходя из особен­ностей личности ребенка. Шестой этап - «АНАЛИЗ». Учитель оценивает эффективность своего взаи­модействия с учеником и, если это необ­ходимо, что-то меняет в предложенном алгоритме решения конфликтной ситуа­ции.

№ слайда 11 Более того… Условия сидяче-стоячего труда учи­теля приводят к заболеванию вар
Описание слайда:

Более того… Условия сидяче-стоячего труда учи­теля приводят к заболеванию варикозом. Следует помнить, что на уроке не рекомендуется сидеть и стоять в одной позе. Дома же надо стараться при всякой возможности укладывать ноги горизон­тально, принимать контрастный душ для улучшения кровоснабжения и носить специальный противоварикозный трико­таж: гольфы, чулки, колготки (по внеш­нему виду они ничем не отличаются от обычных).

№ слайда 12 Итак, уважаемые коллеги! Вопрос восстановления профессионального здо­ровья -
Описание слайда:

Итак, уважаемые коллеги! Вопрос восстановления профессионального здо­ровья - это процесс постепенного пре­одоления и изживания невротических компонентов собственного внутреннего мира и профилактические меры по пре­дотвращению заболеваний. Всем извест­но, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Будьте здоровы!   Литература 1.Бикеева А. Уроки психологии для школьного учителя: советы усталому педагогу. - Ростов н/Д: Феникс, 2005. 2.Глухова Т.Г. Проблема сохранения психологического здоровья педагога.http://www.samara.edu.ru/portal/dt7provider=vmoTabContainer&vmoid =3&vmorub=4 3. ж – л «Иностранные языки в школе», N 8, 2008г. 4. Панина Г. Психологическая под­держка учителя, http://nsc. 1 September, ru / articlef.php?ID=200303904 5.Ступакова JI. Будьте снисходитель­ны к себе//Тамбовская жизнь. - № от 5.09.2000. 6.Шакурова Н.В. Концепция профес­сионального развития и сохранения здо­ровья учителя как основа образователь­ной политики, http://www.samara.edu.ru/portal/dt?provider=vmoTabContainer& vmoid=3&vmorub=4

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-498011
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 20 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>