Презентация на тему "Здоровьесбережение"

• 1 слайд

  ПОМНИ ТВЕРДО, ЧТО РЕЖИМ, ДЕТЯМ ВСЕМ НЕОБХОДИМ!
  ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЕ ВОСПИТАНИЕ
  
  Рудюк Татьяна Афанасьевна
  учитель начальных классов
  МБОУ «СОШ № 4 с углубленным изучением отдельных предметов» г.Усинска.
  2015
  

• 2 слайд

  Презентация предназначена:
  Для учащихся 2-4 классов II смены.
  Используется на уроках окружающего мира, на классных часах, родительских собраниях.
  
  

• 3 слайд

  7.00 – подъем
  7.00 – 7.30- гигиенические процедуры, утренняя зарядка
  

• 4 слайд

  Утренняя гимнастика
  Утренняя гимнастика воспитывает внимание, целеустремленность, повышает умственную способность, укрепляет здоровье
  

• 5 слайд

  7.30-8.00- завтрак
  Утренняя каша – не наказание, а залог бодрости на много часов, снабжает организм питательными веществами.
  

• 6 слайд

  8.00 – 9.30-приготовление домашних заданий
  Приготовление домашних заданий проводится на специальном рабочем месте.
  Комната проветрена, достаточное освещение, слева искусственное освещение.
  Обязательный кратковременный отдых.
  

• 7 слайд

  9.00 – 11.00 – занятия в кружках, спортивных секциях
  Кружки, секции способствуют развитию способностей, интересов, укреплению здоровья.
  

• 8 слайд

  11.00 -11.20-второй завтрак
  Растущий организм нуждается в полноценном питании.
  

• 9 слайд

  11.20-12.20-игры и прогулка на свежем воздухе
  Игры и прогулки на свежем воздухе помогают правильной работе внутренних органов и мозга.
  

• 10 слайд

  12.30-13.00 – дорога в школу
  Путь от дома до школы необходимо проработать, проговорить, прорисовать с родителями и учителем.
  

• 11 слайд

  13.00 – 17.40- занятия в школе
  Сиди правильно за партой:
  Грудь приближена к парте на расстоянии детского кулака, тетрадь наклонена влево на 30 градусов, наклонять голову как можно реже.
  

• 12 слайд

  14.00-14.20-горячий школьный завтрак
  Ешь не торопясь, тщательно пережевывай пищу, во время еды не отвлекайся.
  

• 13 слайд

  Физкультминутка
  Физкультминутка- обязательный элемент в образовательной деятельности, это «минутка» активного и здорового отдыха!
  

• 14 слайд

  18.20-19.00-прогулка
  Прогулка, спортивные игры на свежем воздухе
  

• 15 слайд

  19.00 – 20.00 – ужин, свободные занятия
  

• 16 слайд

  20.00-20.30-приготовление ко сну
  Гигиенические процедуры.
  

• 17 слайд

  20.30 – 7.00 – сон
  Рано засыпать и рано просыпаться – это лучшая привычка. Необходимое время вашего сна – 10 часов.
  

• 18 слайд

  ПОМНИ!
  Упустишь минуту- потеряешь час.
  Кто поздно встает, тот дня не видит.
  Скучен день до вечера, коли делать нечего.
  Делу время , потехе час.
  Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.
  Кончил дело-гуляй смело.
  

• 19 слайд

  Список источников: