Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Начальные классы ПрезентацииПрезентация на тему: " Здоровый образ жизни".

Презентация на тему: " Здоровый образ жизни".

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Коллективная работа 3 «А» класса СОШ №49 г.Орла Руководитель: Антонова С.М. М...

    1 слайд

    Коллективная работа 3 «А» класса СОШ №49 г.Орла Руководитель: Антонова С.М. МБОУ СОШ №49 ИМЕНИ 5-Й ОРЛОВСКОЙ ОРДЕНА ЛЕНИНА КРАСНОЗНАМЕННОЙ ОРДЕНОВ СУВОРОВА И КУТУЗОВА СТРЕЛКОВОЙ ДИВИЗИИ

  • Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного п...

    2 слайд

    Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения учеников к своему здоровью Задачи: Обучающие: выявление и систематизация знаний по теме “Здоровый образ жизни”. Развивающие: развитие творческих способностей учащихся; развитие познавательного отношения и интереса к изучаемой теме; развитие коммуникативных навыков; развитие мышления, памяти, внимания, воображения. Воспитательные: воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью; формирование навыков ЗОЖ; воспитание культуры общения; формирование чувства ответственности за свое здоровье. Объект – школьники. Предмет – здоровье школьников.

  • Основные понятия Здоро́вье — состояние живого организма, при котором организм...

    3 слайд

    Основные понятия Здоро́вье — состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Здоровый образ жизни школьника – это условие не только здоровья, но и дальнейшей успешной профессиональной деятельности каждого ребенка.

  • Здоровый образ жизни школьника включает: правильное питание занятие физически...

    4 слайд

    Здоровый образ жизни школьника включает: правильное питание занятие физическими упражнениями закаливание соблюдение режима дня соблюдение норм гигиены отказ от вредных привычек. Виды здоровья: физическое здоровье психическое здоровье нравственное здоровье мужское здоровье женское здоровье здоровье ребенка и др. Показатели здоровья Объективные Субъективные Рост, вес, частота дыхания, пульс, давление и т.д. настроение, самочувствие, работоспособность и т.д.

  • Состав здорового образа жизни Режим дня Гигиена умственного труда Привычки Фи...

    5 слайд

    Состав здорового образа жизни Режим дня Гигиена умственного труда Привычки Физический труд Правила питания 1 смена 2 смена полезные вредные

  • Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха. Режим-это устойч...

    6 слайд

    Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха. Режим-это устойчивый распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых, и сон. Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья. Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособностью человека.

  • 7 слайд

  • Таблица 1- Примерный распорядок дня школьников, занимающихся в 1-ю смену Табл...

    8 слайд

    Таблица 1- Примерный распорядок дня школьников, занимающихся в 1-ю смену Таблица 2 - Примерный распорядок дня школьников, занимающихся во 2-ю смену Время суток Элементы режима дня 7.00—7.05 7.05—7.15 7.15—7.20 7.20—7.45 7,45—8,00 8,00—13.30 13.30—14.30 14.30—15.00 15.00—16.30 16.30—18.30 18.30—19.30 19.30—22.00 20.00Подъем, уборка постели Утренняя гимнастика Умывание, закаливающие процедуры Завтрак Ходьба пешком в школу Учебные занятия Обед, прогулка на свежем воздухе Послеобеденный отдых Самоподготовка Занятия в спортивной секции или самостоятельные занятия физическими упражнениями (3—5 раз в неделю) Ужин отдых Отбой Время суток Элементы режима дня 8.00—8.05 8.05—8.55 8.55—9.00 9.05—9.30 9.30—11,30 11.30—12.30 12.30—13.00 14.00—18.00 19.00—20.00 20.00—21.30 21.30—22.00 22.00Подъем, уборка постели Утренняя зарядка повышенной трудности * (бег, гимнастика на свежем воздухе) Умывание, закаливающие процедуры Завтрак Самоподготовка Занятия в спортивной секции (3—5 раз в неделю) Обед, прогулки на свежем воздухе Учебные занятия Прогулка на свежем воздухе, ужин Самоподготовка Отдых Отбой

  • Рекомендации, важные для успешного умственного труда. 1. Втягиваться в работу...

    9 слайд

    Рекомендации, важные для успешного умственного труда. 1. Втягиваться в работу постепенно; как после ночного сна, так н после отпуска. 2. Подбирать удобный для себя индивидуальный ритм работы. Оптимальным ученый считает равномерный, средний темп. Утомляет неритмичность и чрезмерная скорость умственного труда. При этом быстрее наступает утомление. 3. Соблюдать привычную последовательность и систематичность умственной работы. Ученый считает, что работоспособность значительно выше, если придерживаться заранее запланированного распорядка дня и смены видов умственного труда. 4. Установить правильное, рациональное чередование труда и отдыха. Это поможет более быстрому восстановлению умственной работоспособности, поддержанию ее на оптимальном уровне.

  • 10 слайд

  • К важнейшему виду ежегодного отдыха относится сон. Без достаточного, нормаль...

    11 слайд

    К важнейшему виду ежегодного отдыха относится сон. Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье человека. Потребность во сне зависит от возраста, образа жизни, типа нервной cистемы человека. Соблюдение режима сна – основа здорового образа жизни. Отдых активный пассивный

  • 12 слайд

  • Значение питания для подростка

    13 слайд

    Значение питания для подростка

  • Современные добавки к продуктам Например: в магазине купили острый кетчуп «Ба...

    14 слайд

    Современные добавки к продуктам Например: в магазине купили острый кетчуп «Балтимор» первой категории. В состав кетчупа входит: вода, паста томатная, сахар, соль, загустители: Е1422, Е412, уксусная кислота, перец острый красный, перец сладкий, консерванты Е211, Е202, подсластитель Е954, пищевой краситель Е124, ароматизатор «укроп» идентичный натуральному. Но, что радует данные добавки не так вредят взрослому организму, организму ребёнка они вредны.

  • В леденцах «БОН ПАРИ» находятся Е102, Е110, Е124. Все они опасны для здоровья...

    15 слайд

    В леденцах «БОН ПАРИ» находятся Е102, Е110, Е124. Все они опасны для здоровья. В мороженом и шоколадной плитке содержится Е407, который нарушает пищеварение. В чипсах со вкусом бекона содержится Е627, вызывающий рак. В жевательной резинке содержит Е320, повышающий холестерин

  • Чтобы ходить, бегать, прыгать, дышать, смеяться, работать, чтобы жить, нужно...

    16 слайд

    Чтобы ходить, бегать, прыгать, дышать, смеяться, работать, чтобы жить, нужно принимать пищу. Человек может жить без еды 30-40 дней. За свою жизнь каждый человек съедает примерно 50 тонн продуктов. Целый грузовой вагон.

  • Как нужно питаться? 1. Начните день с полезного 2. Постепенно уменьшайте коли...

    17 слайд

    Как нужно питаться? 1. Начните день с полезного 2. Постепенно уменьшайте количество сахара в чае или кофе. «Приучайте» себя обходиться без сладостей. 3. Постепенно увеличьте количество фруктов и овощей в вашем меню 4. Сокращайте потребление насыщенных жиров, откажитесь от жаренных во фритюре продуктов, используйте меньше сливочного масла

  • 5. Сократите до минимума потребление колбас и сосисок, ешьте больше рыбы 6. П...

    18 слайд

    5. Сократите до минимума потребление колбас и сосисок, ешьте больше рыбы 6. Пища должна быть не только полезной, но и красиво выглядеть. Это повышает аппетит. Принимать еду необходимо в одно и тоже время.

  • Привычки Привычки—это форма нашего поведения. Полезные привычки помогают форм...

    19 слайд

    Привычки Привычки—это форма нашего поведения. Полезные привычки помогают формированию гармонически развитой личности, вредные, — наоборот, тормозят ее становление.

  • Закаливание закаливание воздухом закаливание водой закаливание солнцем закали...

    20 слайд

    Закаливание закаливание воздухом закаливание водой закаливание солнцем закаливание в парной босохождение обтирание обливание контрастный душ моржевание

  • Более эффективная водная процедура – это душ. Метод закаливания – обливание....

    21 слайд

    Более эффективная водная процедура – это душ. Метод закаливания – обливание. После обливания тело нужно энергично растереть. Большое внимание привлекает зимнее купание, которое оказывает влияние практически на все функции организма. У «моржей» улучшается работа сердца и легких, совершенствуется система терморегуляции, возрастает газообмен. Занятия таким плаванием следует начинать после предварительной тренировки закаливания.

  • Наряду с общими водными процедурами, для закаливания организма, рекомендуется...

    22 слайд

    Наряду с общими водными процедурами, для закаливания организма, рекомендуется применять и местные процедуры. Это полоскание горла холодной водой и обмывание стоп. Во время закаливания солнцем усиливается деятельность потовых желез, увеличивается испарение влаги с поверхности кожи, что улучшает кровообращение во всех тканях организма. Очень полезно хотя бы раз в день, а лучше дважды, утром и вечером, пройтись, пробежаться босиком по земле. И летом, и зимой, и в межсезонье, в любую погоду - круглый год.

  • 23 слайд

  • 24 слайд

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 496 079 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.11.2018 711
    • PPTX 3.8 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Антонова Светлана Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Антонова Светлана Михайловна
    Антонова Светлана Михайловна
    • На сайте: 3 года и 2 месяца
    • Подписчики: 88
    • Всего просмотров: 12364
    • Всего материалов: 17