Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация на тему "Здоровый образ жизни.Закаливание" (3-4 класс)

Презентация на тему "Здоровый образ жизни.Закаливание" (3-4 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Здоровый образ жизни. Закаливание Подготовила: Солдатова Е.Б. учитель физиче...
СОЛНЦЕ ВОДА Воздух
ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ Лучшее время для загара: в средней полосе – 9-13 и 16-18...
Закаливание воздухом Первая процедура может проводиться около 15 минут и пост...
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ Обливание водой для детей нужно применять с осторожностью,...
Обтирание Душ Ходьба босиком Моржевание Баня
ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
ПОХОДЫ И ЭКСКУРСИИ В ЛЕС
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ . Закаляться нужно постепенно Закаливание необхо...
http://1973myschool.ucoz.ru/_ph/2/482516707.jpg http://um-krasa.ru/wp-content...
1 из 14

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровый образ жизни. Закаливание Подготовила: Солдатова Е.Б. учитель физиче
Описание слайда:

Здоровый образ жизни. Закаливание Подготовила: Солдатова Е.Б. учитель физической культуры. МАОУ «Косулинская СОШ №8»

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 СОЛНЦЕ ВОДА Воздух
Описание слайда:

СОЛНЦЕ ВОДА Воздух

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ Лучшее время для загара: в средней полосе – 9-13 и 16-18
Описание слайда:

ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ Лучшее время для загара: в средней полосе – 9-13 и 16-18 часов; на юге – 8-11 и 17-19 часов. Первые солнечные ванны надо принимать при температуре воздуха не ниже 18°С. Продолжительность их не должна превышать 5 минут (далее прибавлять по 3-5 минут, постепенно доводя до часа). Далее – отдых в тени и водные процедуры. Во время приема солнечных ванн нельзя спать! Голова должна быть прикрыта чем-то вроде панамы, а глаза темными очками. Солнечные ванны рекомендуется принимать через 30-40 минут после приема пищи. Нежелательно загорать натощак и непосредственно перед едой.

№ слайда 6 Закаливание воздухом Первая процедура может проводиться около 15 минут и пост
Описание слайда:

Закаливание воздухом Первая процедура может проводиться около 15 минут и постепенно увеличиваться до 2 часов.. Хорошо проводить закалку при помощи проветривания помещения. Частота проветривания в холодное время может быть от 5 раз в день. Хорошо создавать сквозняки в помещении, но при этом вы не должны в нем находиться.

№ слайда 7 ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ Обливание водой для детей нужно применять с осторожностью,
Описание слайда:

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ Обливание водой для детей нужно применять с осторожностью, поэтому начинайте не с холодной воды, а с температуры примерно 33-35 градусов. Снижение температуры нужно производить постепенно, на 1 градус

№ слайда 8 Обтирание Душ Ходьба босиком Моржевание Баня
Описание слайда:

Обтирание Душ Ходьба босиком Моржевание Баня

№ слайда 9 ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
Описание слайда:

ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

№ слайда 10 ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
Описание слайда:

ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

№ слайда 11 ПОХОДЫ И ЭКСКУРСИИ В ЛЕС
Описание слайда:

ПОХОДЫ И ЭКСКУРСИИ В ЛЕС

№ слайда 12 ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ . Закаляться нужно постепенно Закаливание необхо
Описание слайда:

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ . Закаляться нужно постепенно Закаливание необходимо проводить ежедневно. Нельзя закаляться во время болезни Индивидуально выбирайте тип процедур Утром выполняйте зарядку с открытой форточкой Перед сном проветривайте свою комнату Питайтесь правильно Начал закаливание- не бросай

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 http://1973myschool.ucoz.ru/_ph/2/482516707.jpg http://um-krasa.ru/wp-content
Описание слайда:

http://1973myschool.ucoz.ru/_ph/2/482516707.jpg http://um-krasa.ru/wp-content/uploads/2014/01/kak-pravilno-zakalyatsya.jpg Используемая литература и интернет ресурсы: http://ds6-prs.edu.yar.ru/images/kartinki/malchik_s_ryukzakom_w300_h265.jpg http://www.ljpoisk.ru/ Физическая культура: учебник для 3-4 классов.В.Я.Барышников.2013г. http://900igr.net/datas/fizkultura/Sokhranenie-zdorovja-cheloveka/0009-009-Pravila-zakalivanija.jpg

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 19.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров476
Номер материала ДВ-539777
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх