Презентация на тему "Здоровое питание" (2 класс)

• 1 слайд

  МБОУ « Цивильская СОШ №1»
  Презентация на тему
  «Здоровое питание школьника»
  
  
  
  
  Работа учителя начальных классов
  
  
  Орловой И.Г.
  
  
  
  

• 2 слайд

  Цель : определить, как правильно должен питаться школьник.
  
  Гипотеза:
  допустим, что учащиеся 1«Б» класса имеют представление о здоровом питании.
  
  

• 3 слайд

  Задачи:
  1.Изучить имеющиеся литературные источники по данной теме.
  2. Научить правильному режиму питания.
  3. Понять какие продукты полезные, а какие вредные.
  4. Привлечь к изучению данной темы.
  5.Формировать у школьников навыки здорового питания.
  
  
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье – это здоровье нашего разума, а физическое – здоровье нашего тела. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться. Здоровье человека – бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, в который входят элементы: двигательная активность; рациональное питание; соблюдение режима труда и отдыха; личная гигиена; психическая и эмоциональная устойчивость; отказ от вредных привычек.
  

• 6 слайд

  Количество приемов пищи должно быть не менее 4 – 5 раз в день, перерывы между приемами пищи 3 – 3,5 часа, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Дети, занимающиеся спортом, должны есть 5 – 6 раз в день. Перед сном хорошо выпивать стакан кефира или молока. Правильное питание напрямую связано с результатами учебы. Питание школьников имеет свои особенности, так как в школьный период происходит мощный рост организма ребенка. «Какова еда и питье – таково и житье!»
  

• 7 слайд

  Польза горячего питания
  
  

• 8 слайд

  • Наблюдения показали, что дети, получающие горячее питание в условиях школы, меньше устают, у них на более длительный срок сохраняется высокий уровень работоспособности и выше успеваемость.
  • В связи с этим в задачу медицинского и педагогического персонала школы входит добиваться 100% охвата школьников горячими завтраками и обедами.
  

• 9 слайд

  В жизни нам необходимо очень много витаминов. Всех сейчас не перечесть. Нужно нам побольше есть мясо, овощи и фрукты — натуральные продукты.
  

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

  Как растут витамины
  

• 15 слайд

  Какими выросли овощи
  

• 16 слайд

  Анкетирование среди школьников «Как надо питаться, чтобы быть здоровыми?». Результаты показали, что учащиеся 1 «Б» класса мало знают о здоровом образе жизни и полезных продуктах питания. Дети в основном не завтракают дома. Очень мало фруктов и овощей съедают за день- 1 яблоко или 1 морковь. На вопрос: «употребляешь ли ты жирную, копченую, жареную пищу?» –все ответили – да. И все ученики считают свое питание здоровым.
  

• 17 слайд

  Рекомендации школьникам.
  В питании всё должно быть в меру; пища должна быть разнообразной; еда должна быть тёплой; тщательно пережёвывать пищу; есть овощи и фрукты; есть 3—4 раза в день; не есть перед сном; не есть копчёного, жареного и острого; не есть всухомятку; меньше есть сладостей; не перекусывать чипсами и сухариками;обязательно брать в школе горячий обед.
  

• 18 слайд

  Выводы.
  Таким образом, питание является важнейшим фактором, воздействующим на состояние растущего организма и его развитие. Для правильной жизнедеятельности организма необходимо, чтобы питание было рациональным, правильным, физиологически полноценным. Это означает, что как по количеству, так и по своему качественному составу пища должна отвечать физиологическим требованиям организма школьника. Если ребёнок остаётся в школе на полный день (то есть на «продлёнку») ему надо обязательно съесть в школе горячий обед.
  

• 19 слайд