Презентация на тему6 "Современные оздоровительные системы"

Учитель физкультуры МБОУ СШ №9 Борисова Т.А Современные оздоровительные система

Анджело Моссо (итальянский ученый,физиолог) «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не сможет заменить физические упражнения»

Современные оздоровительные система

Аэробика Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. https://youtu.be/-DbN3kGy-Jw

Силовая аэробика Силовая аэробика — совокупность упражнений, направленных на проработку мускулатуры верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц https://youtu.be/Oqaggz2xQdQ

Йога Йо́га— понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма https://youtu.be/JjuSk0sRzT4

Роуп-скиппинг Скиппинг, или роуп-скиппинг (англ. skipping, rope-skipping) - это упражнение, которое выполняется при помощи прыжков через скакалку. https://youtu.be/_Jymo2MfCdI

Это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время https://youtu.be/a_kyNz6cqE8

ЗУМБА ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских https://youtu.be/Bv245eKS15o