Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
1 слайд
Учитель физкультуры МБОУ СШ №9 Борисова Т.А
Современные оздоровительные система
2 слайд
Анджело Моссо
(итальянский ученый,физиолог)
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не сможет заменить физические упражнения»
3 слайд
Современные оздоровительные система
Аэробика
Силовая аэробика
Йога
Велоаэробика
Аквааэробика
Роуп-скипинг
Зумба
4 слайд
Аэробика
Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. https://youtu.be/-DbN3kGy-Jw
5 слайд
Силовая аэробика
Силовая аэробика — совокупность упражнений, направленных на проработку мускулатуры верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц
https://youtu.be/Oqaggz2xQdQ
6 слайд
Йога
Йо́га— понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма https://youtu.be/JjuSk0sRzT4
7 слайд
Роуп-скиппинг
Скиппинг, или роуп-скиппинг (англ. skipping, rope-skipping) - это упражнение, которое выполняется при помощи прыжков через скакалку. https://youtu.be/_Jymo2MfCdI
8 слайд
Это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время https://youtu.be/a_kyNz6cqE8
9 слайд
ЗУМБА
ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских
https://youtu.be/Bv245eKS15o
6 094 265 материалов в базе
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
§ 33. Аэробика
Больше материалов по этой темеНастоящий материал опубликован пользователем Борисова Татьяна Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Как преуспеть в роли репетитора: ритуалы, триггеры, награды для стимулирования развития проекта
Работа с детьми с ОВЗ на физкультурных занятиях в ДО
Электронное обучение и дистанционные образовательные технологии
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.