Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация на тему«Обучение современным оздоровительным методикам»
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Презентация на тему«Обучение современным оздоровительным методикам»

библиотека
материалов
«Обучение современным оздоровительным методикам» Бирюкова Светлана Валериевна...
Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений ритмическ...
Ритмическая гимнастика (аэробная гимнастика) это разновидность оздоровительно...
Аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются...
Шейпинг Современная оздоровительная система, оздоровительно- развивающих физи...
Степ-аэробика один из самых простых и эффективных стилей и направлений в боль...
Аквааэробика это система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку...
Силовая аэробика (атлетическая гимнастика) Основу силовой аэробики составляют...
8 1
Amigo

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Обучение современным оздоровительным методикам» Бирюкова Светлана Валериевна
Описание слайда:

«Обучение современным оздоровительным методикам» Бирюкова Светлана Валериевна, учитель физической культуры МАОУ СОШ №77 г. Хабаровск

№ слайда 2 Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений ритмическ
Описание слайда:

Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений ритмическая (аэробная) гимнастика, атлетическая гимнастика (силовая аэробика), шейпинг, степ-аэробика, аквааэробика.

№ слайда 3 Ритмическая гимнастика (аэробная гимнастика) это разновидность оздоровительно
Описание слайда:

Ритмическая гимнастика (аэробная гимнастика) это разновидность оздоровительной гимнастики, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под эмоционально-ритмическую музыку преимущественно поточным методом (почти без перерыва, без пауз и остановок для объяснения упражнений). Ритмическая гимнастика развивает силу и гибкость, улучшает телосложение, координацию движений, развивает чувство ритма, способствует развитию грациозности, свободы движений, повышает физическую работоспособность.

№ слайда 4 Аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются
Описание слайда:

Аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела. Главное, в этих упражнениях – правильное дыхание, именно на его координацию и облегчение направлены разнообразные движения. При выполнении упражнений, физических нагрузках вентиляция увеличивается во много раз, в зависимости от вида движений, их интенсивности. С увеличением легочной вентиляции ткани организма лучше снабжаются кислородом, в них более продуктивно протекают окислительно-восстановительные процессы. Таким образом, любые упражнения, направленные на учащение дыхания, на активизацию работы различных мышц и легких, можно назвать аэробными. Ходьба, бег, прыжки, и др.

№ слайда 5 Шейпинг Современная оздоровительная система, оздоровительно- развивающих физи
Описание слайда:

Шейпинг Современная оздоровительная система, оздоровительно- развивающих физических упражнений гимнастического характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела и функции организма. Благотворно сказывается на всем организме: улучшает дыхание, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает мышцы, которые в свою очередь формируют скелет, придавая всей фигуре стройную осанку.

№ слайда 6 Степ-аэробика один из самых простых и эффективных стилей и направлений в боль
Описание слайда:

Степ-аэробика один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. «Степ» в переводе с английского языка буквально означает «шаг». Степ-аэробика - это система физических упражнений с использованием степ-платформы с изменяемой высотой. Обычная высота степ-платформ 15-30 см (для начинающих - 15-20 см), ширина - около 50 см. Платформы изготовляют из плотного полиэтилена, который выдерживает нагрузку около 600 кг. Выполняя под музыку различные шаги (подъем-спуск), танцевальные движения, быстрые переходы, часто меняя ритм и направление движения, можно получить нагрузку, равноценную беговой тренировке. Упражнения на степ-платформе довольно просты, их могут выполнять люди разного возраста и уровня физической подготовленности. При регулярных занятиях улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость.

№ слайда 7 Аквааэробика это система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку
Описание слайда:

Аквааэробика это система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетает элементы плавания, гимнастики, силовые упражнения. Водная среда не только облегчает физические упражнения, но и усиливает их эффект. Аквааэробика улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем; развивает физические качества; повышает уровень работоспособности.

№ слайда 8 Силовая аэробика (атлетическая гимнастика) Основу силовой аэробики составляют
Описание слайда:

Силовая аэробика (атлетическая гимнастика) Основу силовой аэробики составляют всевозможные упражнения со снарядами (гантелями, мини-штангами), жимы, приседания, наклоны и др. Главная задача - развить силовую выносливость, подтянуть мышцы, разрабатывая нужные группы. Силовые упражнения могут чередоваться с аэробными, упражнениями для сердечно-сосудистой системы (к примеру, в течение 4 мин выполнение упражнений с гантелями, следующие 4 мин - бег на месте).





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-061388

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"