Презентация на тему"Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  ДОКТОРА ЗДОРОВЬЯ!
  

• 2 слайд

  Какое животное, доживая до 300 лет, совершенно не стареет? Ни одного старческого явления в его организме не происходит.
  

• 3 слайд

  Каким богатством должен обладать молодой для того, чтобы дожить до старости?
  ЗДОРОВЬЕ
  

• 4 слайд

  ПЕРВЫЙ ДОКТОР –
  СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ
  Чтобы не выглядеть бледным, чтобы кожа была покрыта легким загаром нужно…
  Побольше есть выращенных на солнце…
  
  
  чаще бывать на солнце.
  фруктов и овощей.
  

• 5 слайд

  ВТОРОЙ ДОКТОР –
  СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
  Углекислый газ
  Азот
  Кислород
  
  
  Без какого газа мы не можем жить?
  
  кислород
  

• 6 слайд

  Свое здоровье нужно укреплять:
  Закаливанием
  Проветриванием комнаты
  Чаще бывать на свежем воздухе
  Не курить!!!
  

• 7 слайд

  ТРЕТИЙ ДОКТОР -
  Я бегу струей из крана,
  Бью ключом из-под земли,
  Укачаю в океанах
  Великаны- корабли.
  ВОДА
  

• 8 слайд

  
  ЕЖЕДНЕВНО НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ.
  ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ И НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ.
  При закаливании ОБЯЗАТЕЛЬНО вводить вводные процедуры
  Потребление продуктов, содержащих воду: овощи, фрукты, ягоды.
  Раз в неделю умываться и мыться в душе.
  

• 9 слайд

  ЧЕТВЕРТЫЙ ДОКТОР – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
  как часто нужно есть в течении дня?
  1-2 раза, но по многу
  3-4 раза за день небольшими порциями
  каждый час
  
  когда нужно есть?
  когда захочется
  в определенные часы
  когда есть время
  
  

• 10 слайд

  рыба
  чипсы
  пепси
  мясо
  морковь
  газированная вода
  капуста
  лапша быстрого приготовления
  сникерс
  кукуруза
  ПОЛЕЗНЫЕ
  ВРЕДНЫЕ
  

• 11 слайд

  ПЯТЫЙ ДОКТОР – ДВИЖЕНИЕ.
  В здоровом теле – здоровый дух!
  

• 12 слайд

  1.Если человек любит ездить на автомобиле (даже в магазин за покупками), то
  у него риск заболеть гипертонией или диабетом в 2-2,5 раза выше, чем у любителя ходить пешком.
  2.Чем больше ты ходишь, тем
  твои ноги становятся сильнее .
  3. Чем больше ты сидишь, тем
  твои ноги становятся слабее.
  

• 13 слайд

  ШЕСТОЙ ДОКТОР – ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА.
  Жил на свете мальчик Пашка,
  Но такой он был неряшка!
  Уши мог не мыть годами,
  Не давал их чистить маме.
  Мыло в руки он не брал,
  Ох, каким же грязным стал!
  

• 14 слайд

  СОН
  Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон (8-10 часов).
  
  Гигиенические правила сна
  Перед сном не играть в шумные игры, не заниматься спортом, не смотреть «страшные» фильмы
  Всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать
  
  

• 15 слайд

  Зрение
  Каждый ребенок понимает, что зрение нужно беречь с детских лет, ведь если зрение ухудшится, то улучшить его потом очень и очень трудно,
  а в зрелом возрасте практически невозможно.
  

• 16 слайд

  Сколиоз
  - сложная деформация позвоночника, при котором происходит боковое искривление его в плоскости спины и скручивающее (торсионное) вращение позвоночника вокруг своей оси.
  

• 17 слайд

  Чем занимались в одном из мультфильмов Мартышка, Слонёнок, Попугай и Удав? Это никогда не делали ни Баба Яга, ни Кощей Бессмертный. Чтобы не стать такими, как они, это надо делать каждый день по утрам.
  
  
  
  ГИМНАСТИКА
  

• 18 слайд

  Эти вещества как воздух необходимы человеку, поэтому в переводе их название обозначает «жизнь».
  
  
  ВИТАМИНЫ
  

• 19 слайд

  Если вы всё-таки заболели, вам придётся обратиться к врачу. Но какому?
  
  
  
  ПЕДИАТР
  

• 20 слайд

  Это помогает предотвратить любые болезни. Этим мы занимаемся, когда чистим зубы, делаем зарядку по утрам, употребляем в пищу продукты, в которых много витаминов, соблюдаем правила личной гигиены.
  ПРОФИЛАКТИКА
  

• 21 слайд

  Будьте здоровы!