Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация на урок "Степ-аэробика"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Презентация на урок "Степ-аэробика"

библиотека
материалов
ФИТНЕС-АЭРОБИКА
Виды аэробики Аэробика – это движение под музыку, стимулирующее работу серде...
кардио аэробика
стретчинг
Аэробика на основе единоборств (бокс, муа –тай, ушу и т.д.)
СЛАЙД-АЭРОБИКА
Танцевальная аэробика В зависимости от ключевого танца выделяют: фанк-аэробик...
САЙКЛ-АЭРОБИКА
АКВА-АЭРОБИКА
ЙОГА
FITTBALL (фитбол) Для занятий используются большие надувные мячи. В основном...
BOSU (БОСУ) Cравнительно новый вид фитнеса. Получил свое название от интересн...
ШЕЙПИНГ
 СТЕП-АЭРОБИКА
Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направ...
 1 2 4 3 Скажите к какому виду фитнеса относятся данные картинки?
16 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ФИТНЕС-АЭРОБИКА
Описание слайда:

ФИТНЕС-АЭРОБИКА

№ слайда 2 Виды аэробики Аэробика – это движение под музыку, стимулирующее работу серде
Описание слайда:

Виды аэробики Аэробика – это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Аэробика привлекательна своей доступностью, эмоциональностью и возможностью изменить содержание уроков в зависимости от интересов, физического состояния, возраста, уровня физической подготовленности занимающихся.   На сегодняшний день насчитывается около 40 видов аэробики, заниматься которыми можно как в фитнес-клубе, так и дома. Среди множества направлений оздоровительной аэробики можно выделить основные группы:

№ слайда 3 кардио аэробика
Описание слайда:

кардио аэробика

№ слайда 4 стретчинг
Описание слайда:

стретчинг

№ слайда 5 Аэробика на основе единоборств (бокс, муа –тай, ушу и т.д.)
Описание слайда:

Аэробика на основе единоборств (бокс, муа –тай, ушу и т.д.)

№ слайда 6 СЛАЙД-АЭРОБИКА
Описание слайда:

СЛАЙД-АЭРОБИКА

№ слайда 7 Танцевальная аэробика В зависимости от ключевого танца выделяют: фанк-аэробик
Описание слайда:

Танцевальная аэробика В зависимости от ключевого танца выделяют: фанк-аэробику (кардиофанк), Сити-джем, хип-хоп, латин (сальса-аэробику), афро-джаз, джаз-модерн и т.д.

№ слайда 8 САЙКЛ-АЭРОБИКА
Описание слайда:

САЙКЛ-АЭРОБИКА

№ слайда 9 АКВА-АЭРОБИКА
Описание слайда:

АКВА-АЭРОБИКА

№ слайда 10 ЙОГА
Описание слайда:

ЙОГА

№ слайда 11 FITTBALL (фитбол) Для занятий используются большие надувные мячи. В основном
Описание слайда:

FITTBALL (фитбол) Для занятий используются большие надувные мячи. В основном на них выполняют силовые упражнения и упражнения на растягивание, качают пресс. Этот забавный вид аэробики укрепляет мышцы, развивает координацию движений и гибкость, улучшает осанку.

№ слайда 12 BOSU (БОСУ) Cравнительно новый вид фитнеса. Получил свое название от интересн
Описание слайда:

BOSU (БОСУ) Cравнительно новый вид фитнеса. Получил свое название от интересного тренажера bosu balance trainer, напоминает половину резинового мяча (полусфера). Его можно использовать с обеих сторон: полусферой вверх или вниз. Упражнения выполняются на неустойчивой поверхности, что очень эффективно.

№ слайда 13 ШЕЙПИНГ
Описание слайда:

ШЕЙПИНГ

№ слайда 14  СТЕП-АЭРОБИКА
Описание слайда:

СТЕП-АЭРОБИКА

№ слайда 15 Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направ
Описание слайда:

Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в аэробике. «Степ» в переводе с английского языка буквально означает «шаг». Шаговая аэробика проста. В то же время степ-аэробика интересна и разнообразна. Зто вид спорта, по которому проводятся соревнования. Изобретен в США фитнесс-инструктором Джиной Миллер. Она приспособила его для тренировок после травмы колена. Она на собственном опыте убедилась, что простейшие тренировки на ступеньках ее дома дали замечательные результаты, это и побудило ее создать новый вид аэробики. Научные исследования показали, что степ-аэробика незаменима для профилактики и лечения таких недугов, как артрит и остеопороз, а также полезна спортсменам в периоды подготовки к соревнованиям и восстановления после травм. Степ-аэробика - это танцевальные занятия при помощи специальной платформы, меняющей высоту. На них надо подниматься и опускаться в ритме музыки, в сочетании с обычными танцевальными движениями.

№ слайда 16  1 2 4 3 Скажите к какому виду фитнеса относятся данные картинки?
Описание слайда:

1 2 4 3 Скажите к какому виду фитнеса относятся данные картинки?



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-511828

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"