Презентация научной работы моих учеников

• 1 слайд

  Избыточный вес, как следствие неправильного питания.
  

• 2 слайд

  Актуальная статистика:
  

• 3 слайд

  Цель исследования:
  Изучить влияние неправильного питания и двигательного режима на увеличение массы тела учащихся школы.
  

• 4 слайд

  Подготовительный этап:
  
  
  Изучение литературы по проблеме избыточного веса и питанию школьников.
  Деление учащихся на группы.
  Анализ результатов медицинских осмотров и диспансеризации учащихся.
  
  
  
  
  
  

• 5 слайд

  Основной этап:
  
  Встреча с врачами специалистами.
  Анкетирование и тест-опрос учащихся по правильному питанию, двигательной активности и определению ИМТ.
  
  
  
  
  .
  Ожирение.
  Первичное:
  1.Алиментарным
  2.Экзогенным
  Вторичное:
  Следствие различных врождённых и приобретённых заболеваний
  1.Связанно с погрешностями в питании и малоподвижном образе жизни.
  2.Связанно с наследственностью.
  ИМТ
  Вес(кг) : {рост(м)}2
  Дефицит массы тела
  <18,5
  17,5%
  Нормальная масса тела
  18,5-24,5
  77%
  Ожирение 3 степени
  >40
  Избыточная масса тела
  25,0-29,9
  5,5%
  Ожирение 1 степени
  30-34,9
  Ожирение 2 степени
  35-39,9
  

• 6 слайд

  Результаты анкетирования:
  тест: «Правильно ли вы питаетесь?»
  
  

• 7 слайд

  Тест: «Двигательная активность».
  

• 8 слайд

  Итоги исследовательской работы:
  
  Проанализировав результаты работы мы определили , что основной причиной избыточного веса учащихся нашей школы является:
  несоблюдение рационального режима питания,
  низкое качество питания
  избыточное потребление сладостей
  недостаточная двигательная активность.
  Рациональным режимом питания такой режим , при котором человек:
  Восполняет свои энергозатраты полностью, но не с избытком;
  Питается регулярно в одни и те же часы;
  Соблюдает рекомендованные соотношения в объемах пищи, принимаемой за завтраком, обедом и ужином.
  Вывод:
  Количество затраченной энергии должно соответствовать калорийности съеденной пищи
  Каждый человек должен уметь определять свою массу тела и энергозатраты организма
  
  
  

• 9 слайд

  Мои рекомендации:
  Учащимся школы:
  Ведение школьниками записей, отражающих основные вопросы рационализации своего питания и следовать режиму питания
  Соблюдать режим дня и двигательной нагрузки;
  Ведите ЗОЖ , закаляйтесь;
  Посещайте уроки физкультуры;
  Занимайтесь в различных спортивных секциях;
  Чаще выезжайте на природу с родителями, одноклассниками и друзьями;
  Лучше проводите своё свободное время , занимаясь интересными делами, а не просиживая за компьютером часами;
  
  

• 10 слайд

  Родителям:
  
  Обеспечить детям полноценное питание с учетом введения продуктов, богатых йодом и железом;
  Для детей младшего возраста ввести 5-ти кратное питание;
  Обеспечить каждодневное употребление свежих фруктов и овощей;
  Не покупайте детям чипсы, хот-доги, газированные напитки и пр. вредные продукты.
  

• 11 слайд

  Администрации школы:
  
  Ввести в содержание интегрированного курса, часы о рациональном питании учащихся;
  Организация ряда бесед с родителями по проблемам рационального питания;
  Разработать внеклассные мероприятия, воспитывающие у школьников представление о влиянии питания на здоровье;