Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Социальному педагогу / Презентации / Презентация о режиме дня
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Социальному педагогу

Презентация о режиме дня

библиотека
материалов
 Режим дня воспитанника лицея-ингтерната №1 г. Иркутск
Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потре...
7:00 - подъем 7:00 – 7:20 - утренний туалет
7:20 – 7:35 - утренняя зарядка Зарядка, то есть действие, которое зарядит реб...
7:35 – 8:00 - завтрак Завтрак должен быть горячим и достаточно плотным. Помни...
8:00 – 8:15 - уборка комнат, сборы в школу 8:15 - выход учащихся в учебный ко...
8:30 - 14:00 – учебные занятия
14.00-15.00 - обед Обед в режиме питания ребёнка школьного возраста и в целом...
15.00-16.00- прогулки на свежем воздухе, работа спец.курсов, индивидуальное в...
16.00-16.15 - полдник Полдник просто необходим ребёнку не только младшего воз...
16.15 -18.30 - время самоподготовки и работы специальных курсов С 16.00 до 18...
18.30-19.00 - ужин Ужин должен быть немного легче, чем завтрак и за ним ребён...
19.00-20.00- время проведения мероприятий, работа кружков,
20.00–22.00 – свободное время С 21.30 до 22.00 необходимо подготовиться ко сн...
22.00 - отбой Современный школьник, который в течение дня получает достаточно...
Сон - это один из важнейших факторов, который влияет на вашу работоспособнос...
Следите за тем, чтобы даже в зимнее время, комната перед сном была хорошо пр...
Нельзя засиживаться допоздна, так как из-за неправильного режима дня наблюдае...
Для того, чтобы по утрам легко просыпаться, а по вечерам легко засыпать, нео...
20 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Режим дня воспитанника лицея-ингтерната №1 г. Иркутск
Описание слайда:

Режим дня воспитанника лицея-ингтерната №1 г. Иркутск

№ слайда 2 Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потре
Описание слайда:

Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 7:00 - подъем 7:00 – 7:20 - утренний туалет
Описание слайда:

7:00 - подъем 7:00 – 7:20 - утренний туалет

№ слайда 5 7:20 – 7:35 - утренняя зарядка Зарядка, то есть действие, которое зарядит реб
Описание слайда:

7:20 – 7:35 - утренняя зарядка Зарядка, то есть действие, которое зарядит ребёнка энергией на целый день и поможет подготовить организм к нагрузкам предстоящего дня, к учёбе в школе. Поэтому зарядка обязательно должна присутствовать в правильном режиме дня школьника, причём именно с утра.  

№ слайда 6 7:35 – 8:00 - завтрак Завтрак должен быть горячим и достаточно плотным. Помни
Описание слайда:

7:35 – 8:00 - завтрак Завтрак должен быть горячим и достаточно плотным. Помните, что завтрак должен обеспечивать в режиме питания четверть от потребностей школьника в еде за день.

№ слайда 7 8:00 – 8:15 - уборка комнат, сборы в школу 8:15 - выход учащихся в учебный ко
Описание слайда:

8:00 – 8:15 - уборка комнат, сборы в школу 8:15 - выход учащихся в учебный корпус

№ слайда 8 8:30 - 14:00 – учебные занятия
Описание слайда:

8:30 - 14:00 – учебные занятия

№ слайда 9 14.00-15.00 - обед Обед в режиме питания ребёнка школьного возраста и в целом
Описание слайда:

14.00-15.00 - обед Обед в режиме питания ребёнка школьного возраста и в целом в его режиме дня занимает, едва ли не центральное место. В обед ребёнок должен получить 40% своей суточной нормы ккал. Нельзя читать или болтать во время приёма пищи.

№ слайда 10 15.00-16.00- прогулки на свежем воздухе, работа спец.курсов, индивидуальное в
Описание слайда:

15.00-16.00- прогулки на свежем воздухе, работа спец.курсов, индивидуальное время лицеистов, встречи с родителями, уборка комнат.

№ слайда 11 16.00-16.15 - полдник Полдник просто необходим ребёнку не только младшего воз
Описание слайда:

16.00-16.15 - полдник Полдник просто необходим ребёнку не только младшего возраста, но и школьнику. Поэтому место в распорядке дня школьника для полдника должно обязательно отыскаться, причём место это с 16.00 до 16.15. Полдник необходим, перед тем как ребёнок сядет готовить домашнее задание.

№ слайда 12 16.15 -18.30 - время самоподготовки и работы специальных курсов С 16.00 до 18
Описание слайда:

16.15 -18.30 - время самоподготовки и работы специальных курсов С 16.00 до 18.00 в биологическом режиме организма наступает второй оптимальный период времени для приготовления домашнего состояния. Первый период, более интенсивный, наступает в первой половине дня, а второй во второй половине менее интенсивный, но всё же период повышенной работоспособности. Поэтому с 16.30 до 17.30 ученик должен делать уроки, так как это очень благоприятное для этого время.

№ слайда 13 18.30-19.00 - ужин Ужин должен быть немного легче, чем завтрак и за ним ребён
Описание слайда:

18.30-19.00 - ужин Ужин должен быть немного легче, чем завтрак и за ним ребёнок школьного возраста должен получить порядка 20 – 25% потребностей ребёнка школьного возраста ккал в день. Ужин должен быть не позже 19.00.

№ слайда 14 19.00-20.00- время проведения мероприятий, работа кружков,
Описание слайда:

19.00-20.00- время проведения мероприятий, работа кружков,

№ слайда 15 20.00–22.00 – свободное время С 21.30 до 22.00 необходимо подготовиться ко сн
Описание слайда:

20.00–22.00 – свободное время С 21.30 до 22.00 необходимо подготовиться ко сну. Что сюда входит: гигиенические процедуры, подготовка одежды и школьных принадлежностей на следующий день и т.д. На это в режиме дня отводится всего пол часа, но и этого вполне достаточно.

№ слайда 16 22.00 - отбой Современный школьник, который в течение дня получает достаточно
Описание слайда:

22.00 - отбой Современный школьник, который в течение дня получает достаточно большие нагрузки, должен спать не менее 9-10 часов, именно этим объясняется столь ранний отход ребёнка школьного возраста ко сну.

№ слайда 17 Сон - это один из важнейших факторов, который влияет на вашу работоспособнос
Описание слайда:

Сон - это один из важнейших факторов, который влияет на вашу работоспособность. Во время сна снижается уровень активности всех физиологических процессов, только мозг продолжает работать, переваривая и раскладывая по полочкам всю информацию, полученную за день.

№ слайда 18 Следите за тем, чтобы даже в зимнее время, комната перед сном была хорошо пр
Описание слайда:

Следите за тем, чтобы даже в зимнее время, комната перед сном была хорошо проветрена (в зимнее время это просто необходимо сделать заблаговременно). Нормальной температурой комнаты, которая обеспечит вам глубокий и здоровый сон после трудного дня - являются 18°С.

№ слайда 19 Нельзя засиживаться допоздна, так как из-за неправильного режима дня наблюдае
Описание слайда:

Нельзя засиживаться допоздна, так как из-за неправильного режима дня наблюдается хроническое недосыпание, которое может привести к переутомлению и невротическим расстройствам.

№ слайда 20 Для того, чтобы по утрам легко просыпаться, а по вечерам легко засыпать, нео
Описание слайда:

Для того, чтобы по утрам легко просыпаться, а по вечерам легко засыпать, необходимо привыкнуть вставать и ложиться в одно и то же время. Для этого и нужен распорядок дня для школьника, вот поэтому так важно не нарушать режим ни днём, ни вечером.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.10.2015
Раздел Социальному педагогу
Подраздел Презентации
Просмотров487
Номер материала ДВ-056687
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх