Презентация о вреде курения подготовленной Самарским областным центром медицинской профилактики для работы по пропаганде ЗОЖ

• 1 слайд

• 2 слайд

• 3 слайд

  Буду курить, потому что это:
  Стимулирует
  умственную
  деятельность
  Помогает
  расслабиться,
  отдохнуть
  Облегчает
  общение,
  знакомство
  Доставляет
  мне
  удовольствие
  Помогает
  уменьшить
  вес
  Легче жить
  

• 4 слайд

  
  
  
  
  Мифы о курении
  

• 5 слайд

• 6 слайд

• 7 слайд

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

  
  В настоящее время в стране треть населения: 52% мужчин и 19% женщин.
  В Самарской области курят 49% мужчин и 16% женщин,
  23% подростков.
  
  Доля курящих мужчин в России одна из самых высоких в мире и в 2 раза больше, чем в США и странах ЕС.
  
  В последние три года количество сигарет, выкуриваемых в стране, сократилось на 6%.
  
  Курение вызывает рост болезней системы кровообращения, приводит к хроническим заболеваниям легких и провоцирует многие онкологические болезни.
  

• 11 слайд

  Подсчитано, что в табачном дыме содержится около 4000 различных веществ, примерно 100 из которых влияют на человеческий организм крайне неблагоприятно, а их вредное воздействие рано или поздно сказывается на здоровье курильщика.
  

• 12 слайд

  В мире известно 600 веществ, вызывающих рак, то есть обладающих канцерогенным эффектом, первый по агрессивности в списке- бензапирен.
  К сведению курильщиков, он содержится и в сигаретном дыме. Если кролику в кожу ушей втирать бензапирен, то у него в 100% будет рак кожи.
  Аналогию провести
  не сложно
  

• 13 слайд

  Никотин
  Одним из самых ядовитых компонентов табака и смертельный для человека в дозе всего 0,06-0,08 г (столько, сколько попадает в организм при быстром выкуривании 20-25 сигарет).
  

• 14 слайд

  Почему же курильщики не умирают сразу?
  Во-первых: часть никотина нейтрализуется другим ядом - формальдегидом, который также содержится в табачном дыме;
  
  Во-вторых, эта доза поступает не сразу, а постепенно, и хотя это не приводит к мгновенной смерти, жизнь курильщика значительно сокращается.
  

• 15 слайд

  Каждая затяжка сигаретой доставляет через легкие в мозг дозу
  НИКОТИНА
  Никотин — бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика зависимость.
  
  Он повышает частоту пульса, кровоток, концентрацию сахара в крови, способствует более легкой возбудимости коры головного и среднего мозга, а также может оказать расслабляющее воздействие на периферические мышцы и снизить периферический кровоток.
  
  Будучи сильнодействующим ядом никотин входит в состав инсектицидов -расшатывает нервы, постепенно разрушает здоровье, деформирует психику.
  
  Никотин — не успокаивающее, а возбуждающее средство поэтому пульс курильщика более частый.
  
  

• 16 слайд

  Почему у курильщиков развивается кашель?
  Раздражающее действие дыма табака приводит к повреждению слизистой оболочки дыхательных путей, которая в обычных условиях снабжена ресничками продвигающими содержимое бронхов наружу со скоростью 6 мл/мин.
  Под воздействием токсических веществ дыма табака и его повышенной температуры эпителий атрофируется, что приводит к нарушению движения, застою.
  Скапливающаяся слизь приводит к раздражению чувствительных рецепторов слизистой бронхов, что и вызывает кашель, как стремление вывести накопившуюся слизь из бронхов.
  Особенно характерен утренний кашель курильщика, так как во время сна, человек находится в горизонтальном положении и слизи скапливается больше.
  Такое нарушение механизма самоочищения приводит к повышению внутригрудного давления (в момент кашлевого приступа давление достигает значений 300 мм рт.столба), а так же к возникновению хронических воспалительных заболеваний легких.
  Застаивающееся содержимое бронхов создает отличные условия для размножения микробов.
  
  

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

  Сердечно-сосудистая система:
  
  После каждой выкуренной сигареты:
  повышается давление крови и увеличивается число ударов сердца,
  происходит сужение сосудов периферических артерий.
  образуются и развиваются тромбы, сокращается период жизни тромбоцитов,
  сокращается время свертывания крови,
  в 15 раз сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород,
  повышается содержание холестерина в сыворотке крови и уровень свободных жирных кислот в плазме,
  повышается риск внезапной смерти и появление атеросклероза периферических сосудов,
  повышается риск омертвления тканей и ампутации конечностей,
  повышается риск развития коронарной болезни и сердечно-сосудистой болезни.
  
  

• 20 слайд

  A. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов
  B. Никотин ведет к избыточным отложениям жировой субстанции под названием «холестерин» на стенках кровеносных сосудов.
  E. Никотин повреждает стенки артерий
  C. Никотин заставляет сердечную мышцу перенапрягаться
  D. Никотин заставляет сердечную мышцу перенапрягаться
  

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

• 24 слайд

  1 стадия
  4 стадия
  2 стадия
  3 стадия
  

• 25 слайд

  Школьники-курильщики, как правило, отличаются понижен-ными умственными способ-ностями, памятью, слабо успевают, часто нарушают дисциплину, то есть эмо-ционально неустойчивы.
  
  К 12-13 годам курят 16% подростков, а
  к 15 года - 23%.
  
  Привычка курить особенно опасна для детей и подростков. Задержка роста, общего развития, нарушение процессов обмена, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств - такова плата за детское и подростковое курение.
  

• 26 слайд

• 27 слайд

• 28 слайд

• 29 слайд

• 30 слайд

• 31 слайд

  Особенно опасно курение для беременных женщин.
  Если женщина в начале беременности выкуривает 5-6 сигарет в день, ребенок рождается с весом на 200-250 граммов ниже нормы, что может иметь для малыша трагические последствия.
  Да и заболевают такие дети в раннем возрасте значительно чаще, чем дети некурящих.
  
  

• 32 слайд

  Дети курящих матерей часто много плачут в первые три месяца жизни из-за того, что им не хватает никотина, к которому они успели привыкнуть, еще не появившись на свет.
  
  Младенческая смертность
  в 3 раза выше,
  а вес новорожденных
  на полкилограмма ниже.
  У 40% у женщин, выкуривающих более 10 сигарет в день, дети рождаются с повышенной предрасположенностью к судорогам и эпилептическим припадкам, у них часты аномалии и уродства.
  

• 33 слайд

• 34 слайд

• 35 слайд

• 36 слайд

• 37 слайд

• 38 слайд

  Понимают ли люди,
  что платят деньги за то,
  чтобы задыхаться
  табачным дымом ? ? ?
  Не хотят, но платят
  и задыхаются ! ! !
  

• 39 слайд

  Покупая сигареты, тратя за свою жизнь огромные деньги курильщик получает не удовольствие, а пустую трату времени и денег, разрушенное здоровье, расшатанные нервы, теряет уверенность в себе, впадает на всю жизнь в рабскую зависимость, приобретает зловонное дыхание и пожелтевшие зубы.
  
  Ежедневно люди заставляют испытывать кислородное голодание каждую мышцу и каждый орган своего тела, заставляя их становится все более и более вялыми. Они пожизненно приговаривают себя к прожженной одежде, вонючим пепельницам, спертому запаху табака и т.д.
  

• 40 слайд

  Выкуренная папироса стоит курящему 15 минут жизни!
  Медицина считает, что заядлый курильщик сокращает свою жизнь на 8,3 года.
  
  Ф.В.Углов
  

• 41 слайд

  Является ли жевание или нюханье табака безопасной альтернативой курению ?
  Конечно же нет. Токсические вещества, содержащиеся в табаке, довольно хорошо всасываются из желудочно-кишечного тракта и кислотность желудочного сока не является препятствием для этого. Более того, жевание табака не только изменяет окраску зубов и слизистой рта, но и повышает риск выпадения зубов.
  

• 42 слайд

  Насколько трудно бросить курить?
  Уровень зависимости от никотина поможет определить специальная анкета, которая позволяет выделить 5 степеней никотиновой зависимости.
  
  
  
  
  
  
  
  
  Как показывают данные исследования, проведенные российскими учеными, только у людей с высокой и очень высокой степенью никотиновой зависимости (около 15%) требуется специальное медикаментозное лечение для предупреждения явлений отмены.
  Всем остальным курильщикам требуется только большое желание прекратить курить и готовность приложить максимум усилий для отказа от пагубной привычки.
  

• 43 слайд

  Правила для тех,
  кто решил бросить курить!
  Найдите главную причину отказа от курения
  Выберите день отказа от курения
  Избегайте ситуаций, в которых вы испытываете желание курить
  Уберите все предметы, напоминающие о курении
  Замените сигарету яблоком или морковью
  Для отдыха выбирайте места, где курение запрещено и невозможно
  
  
  

• 44 слайд

  Правила для тех,
  кто решил бросить курить!
  Пить больше жидкости, лучше соки, морсы
  Воздержаться от употребления алкоголя
  Найти замену сигарете!
  Употребляйте больше витамина С
  Исключите из рациона кофе, острые и соленые блюда
  Для отдыха выбирайте места, где курение запрещено и невозможно
  Набраться терпения и у вас обязательно получится отказаться от курения и сохранить свое здоровье!!!