Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация о здоровом образе жизни. Тема:"Я здоровье берегу – сам себе я помогу!"

Презентация о здоровом образе жизни. Тема:"Я здоровье берегу – сам себе я помогу!"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Классному руководителю
Я здоровье берегу – сам себе я помогу! Открытый классный час. Районный семин...
Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте» , а это значит, что я вам вс...
Здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психич...
Режим Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять- Будешь лучше ты учиться...
Это интересно! Правильный режим дня школьника — это целесообразно организован...
Главные правила Разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдых...
Физическая нагрузка По мнению учёных, ежедневные физические нагрузки замедляю...
Это интересно! Зарядка Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Нек...
Питание Признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не сле...
Питание Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает м...
Сон Забота о здоровье – это ещё и умение правильно рассчитывать свои силы и в...
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя куп...
Нужно: -Почаще есть рыбу, овощи, фрукты. -Пить воду, молоко, соки, чай. -Зани...
Нельзя: -Переедать. -Много есть жирной, сладкой и солёной пищи. -Употреблять...
Старайтесь следовать этой формуле здоровья. Вывод напрашивается сам: «Добро,...
Лучший рецепт здоровья и счастья Возьмите чашу терпения, влейте в неё полное...
1 из 17

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Я здоровье берегу – сам себе я помогу! Открытый классный час. Районный семин
Описание слайда:

Я здоровье берегу – сам себе я помогу! Открытый классный час. Районный семинар завучей по воспитательной работе. Подготовил учитель начальных классов Каменской основной школы Ладе О.В.

№ слайда 2 Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте» , а это значит, что я вам вс
Описание слайда:

Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте» , а это значит, что я вам всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Сегодня классный час посвящён здоровью человека. Сегодня вы не просто зрители, сегодня мы с вами выведем формулу здоровья. Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Уточним, что такое здоровье.

№ слайда 3 Здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психич
Описание слайда:

Здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия. Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это не верная установка! Давайте изменим установку и запомним: что человеку естественно быть здоровым! Учёные считают, что человек должен жить 150-200 лет (так древние греки считали, что умереть в 70 лет, значит умереть в колыбели). Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

№ слайда 4 Режим Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять- Будешь лучше ты учиться
Описание слайда:

Режим Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять- Будешь лучше ты учиться, Лучше будешь отдыхать.

№ слайда 5 Это интересно! Правильный режим дня школьника — это целесообразно организован
Описание слайда:

Это интересно! Правильный режим дня школьника — это целесообразно организованный, соответствующий возрастным особенностям распорядок суточной деятельности, предусматривающий повторяющиеся изо дня в день жизненные процессы. При этом чрезвычайно важно, чтобы все элементы режима «включались» строго последовательно в одно и то же время. Это способствует образованию устойчивых рефлексов, причем каждый предыдущий этап дневного ритма является условным сигналом для выполнения последующего. Соблюдающие режим дня люди быстрее втягиваются в работу, быстрее засыпают и меньше устают.

№ слайда 6 Главные правила Разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдых
Описание слайда:

Главные правила Разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом, рациональное питание – должны соблюдаться во всех случаях.

№ слайда 7 Физическая нагрузка По мнению учёных, ежедневные физические нагрузки замедляю
Описание слайда:

Физическая нагрузка По мнению учёных, ежедневные физические нагрузки замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни. Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

№ слайда 8 Это интересно! Зарядка Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Нек
Описание слайда:

Это интересно! Зарядка Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Некоторые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно человеку. Нужно обязательно закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Любая физическая активность доставляет здоровому человеку настоящее наслаждение. Академик Павлов назвал это «мышечной радостью». По мнению учёных, при физических усилиях вырабатываются в мозгу вещества, приводящие к эйфории. Для этого годятся бег, ходьба на лыжах, любые виды спорта, танцы, всё, что угодно.

№ слайда 9 Питание Признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не сле
Описание слайда:

Питание Признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не следует приучаться к обжорству. Древнегреческий философ Сократ, дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».

№ слайда 10 Питание Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает м
Описание слайда:

Питание Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. В рационе должно быть ограничено количество соли, сахара, животных жиров.

№ слайда 11 Сон Забота о здоровье – это ещё и умение правильно рассчитывать свои силы и в
Описание слайда:

Сон Забота о здоровье – это ещё и умение правильно рассчитывать свои силы и возможности. Спать необходимо не менее 7 часов в сутки. Наше настроение, считают психологи, в определённой степени зависит от часа пробуждения. Оказывается, хандра, уныние, подавленность, апатия боятся, как нечистая сила утреннего света. Так что ложитесь пораньше, вставайте на рассвете, и хорошее настроение легче будет сохранить до вечера, а оно, как известно и создаёт психологическое и душевное благополучие.

№ слайда 12 Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя куп
Описание слайда:

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растёте и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.

№ слайда 13 Нужно: -Почаще есть рыбу, овощи, фрукты. -Пить воду, молоко, соки, чай. -Зани
Описание слайда:

Нужно: -Почаще есть рыбу, овощи, фрукты. -Пить воду, молоко, соки, чай. -Заниматься спортом. -Как можно больше ходить. -Дышать свежим воздухом. -Спать достаточно. Проявлять доброжелательность. -Чаще улыбаться. Любить жизнь.

№ слайда 14 Нельзя: -Переедать. -Много есть жирной, сладкой и солёной пищи. -Употреблять
Описание слайда:

Нельзя: -Переедать. -Много есть жирной, сладкой и солёной пищи. -Употреблять алкоголь. -Смотреть часами телевизор. -Сидеть дома. -Курить. -Поздно ложиться и вставать. -Быть раздражительным. -Терять чувство юмора. -Унывать, сердиться, обижаться.

№ слайда 15 Старайтесь следовать этой формуле здоровья. Вывод напрашивается сам: «Добро,
Описание слайда:

Старайтесь следовать этой формуле здоровья. Вывод напрашивается сам: «Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе». Л. Н. Толстой Чтобы иметь не только физическое, но и психическое здоровье – надо быть добрым, помогать друг другу, говорить друг другу комплименты.

№ слайда 16 Лучший рецепт здоровья и счастья Возьмите чашу терпения, влейте в неё полное
Описание слайда:

Лучший рецепт здоровья и счастья Возьмите чашу терпения, влейте в неё полное сердце любви, добавьте 2 горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Всё это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому,кого встретите на своём пути.

№ слайда 17
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 17.12.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров140
Номер материала ДВ-267394
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх