Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация о здоровом образе жизни. Тема:"Я здоровье берегу – сам себе я помогу!"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация о здоровом образе жизни. Тема:"Я здоровье берегу – сам себе я помогу!"

библиотека
материалов
Я здоровье берегу – сам себе я помогу! Открытый классный час. Районный семин...
Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте» , а это значит, что я вам вс...
Здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психич...
Режим Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять- Будешь лучше ты учиться...
Это интересно! Правильный режим дня школьника — это целесообразно организован...
Главные правила Разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдых...
Физическая нагрузка По мнению учёных, ежедневные физические нагрузки замедляю...
Это интересно! Зарядка Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Нек...
Питание Признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не сле...
Питание Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает м...
Сон Забота о здоровье – это ещё и умение правильно рассчитывать свои силы и в...
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя куп...
Нужно: -Почаще есть рыбу, овощи, фрукты. -Пить воду, молоко, соки, чай. -Зани...
Нельзя: -Переедать. -Много есть жирной, сладкой и солёной пищи. -Употреблять...
Старайтесь следовать этой формуле здоровья. Вывод напрашивается сам: «Добро,...
Лучший рецепт здоровья и счастья Возьмите чашу терпения, влейте в неё полное...
17 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Я здоровье берегу – сам себе я помогу! Открытый классный час. Районный семин
Описание слайда:

Я здоровье берегу – сам себе я помогу! Открытый классный час. Районный семинар завучей по воспитательной работе. Подготовил учитель начальных классов Каменской основной школы Ладе О.В.

№ слайда 2 Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте» , а это значит, что я вам вс
Описание слайда:

Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте» , а это значит, что я вам всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Сегодня классный час посвящён здоровью человека. Сегодня вы не просто зрители, сегодня мы с вами выведем формулу здоровья. Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Уточним, что такое здоровье.

№ слайда 3 Здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психич
Описание слайда:

Здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия. Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это не верная установка! Давайте изменим установку и запомним: что человеку естественно быть здоровым! Учёные считают, что человек должен жить 150-200 лет (так древние греки считали, что умереть в 70 лет, значит умереть в колыбели). Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

№ слайда 4 Режим Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять- Будешь лучше ты учиться
Описание слайда:

Режим Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять- Будешь лучше ты учиться, Лучше будешь отдыхать.

№ слайда 5 Это интересно! Правильный режим дня школьника — это целесообразно организован
Описание слайда:

Это интересно! Правильный режим дня школьника — это целесообразно организованный, соответствующий возрастным особенностям распорядок суточной деятельности, предусматривающий повторяющиеся изо дня в день жизненные процессы. При этом чрезвычайно важно, чтобы все элементы режима «включались» строго последовательно в одно и то же время. Это способствует образованию устойчивых рефлексов, причем каждый предыдущий этап дневного ритма является условным сигналом для выполнения последующего. Соблюдающие режим дня люди быстрее втягиваются в работу, быстрее засыпают и меньше устают.

№ слайда 6 Главные правила Разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдых
Описание слайда:

Главные правила Разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом, рациональное питание – должны соблюдаться во всех случаях.

№ слайда 7 Физическая нагрузка По мнению учёных, ежедневные физические нагрузки замедляю
Описание слайда:

Физическая нагрузка По мнению учёных, ежедневные физические нагрузки замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни. Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

№ слайда 8 Это интересно! Зарядка Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Нек
Описание слайда:

Это интересно! Зарядка Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Некоторые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно человеку. Нужно обязательно закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Любая физическая активность доставляет здоровому человеку настоящее наслаждение. Академик Павлов назвал это «мышечной радостью». По мнению учёных, при физических усилиях вырабатываются в мозгу вещества, приводящие к эйфории. Для этого годятся бег, ходьба на лыжах, любые виды спорта, танцы, всё, что угодно.

№ слайда 9 Питание Признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не сле
Описание слайда:

Питание Признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не следует приучаться к обжорству. Древнегреческий философ Сократ, дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».

№ слайда 10 Питание Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает м
Описание слайда:

Питание Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. В рационе должно быть ограничено количество соли, сахара, животных жиров.

№ слайда 11 Сон Забота о здоровье – это ещё и умение правильно рассчитывать свои силы и в
Описание слайда:

Сон Забота о здоровье – это ещё и умение правильно рассчитывать свои силы и возможности. Спать необходимо не менее 7 часов в сутки. Наше настроение, считают психологи, в определённой степени зависит от часа пробуждения. Оказывается, хандра, уныние, подавленность, апатия боятся, как нечистая сила утреннего света. Так что ложитесь пораньше, вставайте на рассвете, и хорошее настроение легче будет сохранить до вечера, а оно, как известно и создаёт психологическое и душевное благополучие.

№ слайда 12 Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя куп
Описание слайда:

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растёте и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.

№ слайда 13 Нужно: -Почаще есть рыбу, овощи, фрукты. -Пить воду, молоко, соки, чай. -Зани
Описание слайда:

Нужно: -Почаще есть рыбу, овощи, фрукты. -Пить воду, молоко, соки, чай. -Заниматься спортом. -Как можно больше ходить. -Дышать свежим воздухом. -Спать достаточно. Проявлять доброжелательность. -Чаще улыбаться. Любить жизнь.

№ слайда 14 Нельзя: -Переедать. -Много есть жирной, сладкой и солёной пищи. -Употреблять
Описание слайда:

Нельзя: -Переедать. -Много есть жирной, сладкой и солёной пищи. -Употреблять алкоголь. -Смотреть часами телевизор. -Сидеть дома. -Курить. -Поздно ложиться и вставать. -Быть раздражительным. -Терять чувство юмора. -Унывать, сердиться, обижаться.

№ слайда 15 Старайтесь следовать этой формуле здоровья. Вывод напрашивается сам: «Добро,
Описание слайда:

Старайтесь следовать этой формуле здоровья. Вывод напрашивается сам: «Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе». Л. Н. Толстой Чтобы иметь не только физическое, но и психическое здоровье – надо быть добрым, помогать друг другу, говорить друг другу комплименты.

№ слайда 16 Лучший рецепт здоровья и счастья Возьмите чашу терпения, влейте в неё полное
Описание слайда:

Лучший рецепт здоровья и счастья Возьмите чашу терпения, влейте в неё полное сердце любви, добавьте 2 горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Всё это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому,кого встретите на своём пути.

№ слайда 17
Описание слайда:


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 17.12.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров185
Номер материала ДВ-267394
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх