Презентация "опыт работы учителя физкультуры и ОБЖ Абзалова Р.Ж"

• 1 слайд

  МБОУ «Верхненалимская средняя общеобразовательная школа»
  Заинского муниципального района Республики Татарстан
  

• 2 слайд

  
  Опыт работы
  учителя физкультуры
  и ОБЖ
  
  Абзалова Разина
  Жамиловича
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  Доклад на тему:
  Спорт-альтернатива пагубным привычкам
  
  
  Подготовил: Абзалов Р.Ж., учитель физкультуры
  I квалификационной категории МБОУ «Верхненалимская СОШ»
  Заинского муниципального района Республики Татарстан
  
  
  2016год
  
  

• 4 слайд

  Содержание
  1.Введение
  2.Основная часть
  2.1.Курение и его влияние на организм человека
  2.2.Алкоголизм - одна из коварных болезней человека
  2.3.Зона риска-наркомания
  2.4.Спорт-альтернатива пагубным привычкам
  3.Заключение
  

• 5 слайд

  Введение
  Здоровье - это одна из важнейших ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. При встрече мы спрашиваем друг друга о здоровье, желаем его друг другу. И в этом заложен большой смысл. Мы желаем человеку здравствовать. Жить здраво, т.е. полезно и для себя, и для окружающих. Жить в гармонии с природой. Жить одухотворённо. Жить качественно. Здоровье - главное условие человеческого счастья. Недаром о нём сложено очень много пословиц и поговорок: «Береги платье снову, а здоровье смолоду», «Здоровье растеряешь - ничем не наверстаешь», «Болен - лечись, а здоров - берегись». Философ 19 века А. Шопенгауэр говорил, что 9/10 нашего счастья основано на здоровье и при нём всё становится источником наслаждения, тогда как без него никакие блага не могут доставить удовольствие.
  Согласно определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия», а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды. Особое место среди них занимают так называемые «дурные привычки» и склонности - курение, алкоголь и наркотики, три ступени, которые ведут вниз по нашей лестнице жизни.
  

• 6 слайд

  На дворе 21 век. Век Интернета и телевидения. Современный человек, находясь в постоянном круговороте событий, предпочитает отдыхать у экранов компьютера или телевизора. Но разве это отдых? На мой взгляд, это пустая трата времени, вред здоровью. А жизнь нужно ценить, каждую минуту. «Зачем я живу? С какой целью родился?»- эти вопросы мало трогают современного молодого человека. Отсутствие же целей в жизни и стремления к чему-либо порождают лень. А от безделья человек может начать пить, курить, Употреблять наркотики. Каждый должен сохранить в себе человека, ведь пагубные привычки приобретаются в коллективе. Не надо стараться быть похожим на кого-либо, надо иметь собственное мнение, надо думать о последствиях, прежде чем совершать глупые поступки! Каждый человек хочет быть здоровым, крепким и красивым. Его здоровье зависит от него самого.
  Правильное и здоровое питание не сможет обеспечить здоровье и красоту нашего тела. На помощь к нам приходит спорт. Ежедневные занятия спортом - вот залог здоровья и красоты. Чтобы спорт доставлял удовольствие, нужно правильно выбрать занятия, и спорт будет приносить здоровье не только телу, но и душе.
  

• 7 слайд

  Основная часть
  2.1.Курение и его влияние на организм человека.
  Самый распространённый порок нашего общества – курение. Многие считают, что курение-это не болезнь и ничего страшного для курильщика и окружающих его людей в курении нет. Почему мы, подростки, начинаем курить? Во-первых, из любопытства. Во-вторых, подражаем взрослым. В-третьих, курящие принуждают. Они считают тех, кто не курит - трусами, «маменькиными сынками», и подростки начинают курить, чтобы избавиться от такого мнения о них. А с курением непосредственно связаны самые серьёзные болезни сердца, сосудов, лёгких. Доказано, что в табачном дыме содержится в 10000 раз больше вредных частиц, чем в самом загрязнённом воздухе на промышленных предприятиях. В табачном дыме более 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенные свойства, способные вызвать раковые заболевания. Наиболее опасен радиоактивный полоний - 210. Попадая с табачным дымом в организм, он накапливается в бронхах, а также в почках и печени. Содержащийся в табаке никотин относится к ядам, который поражает нервную систему, пищеварение, дыхательную и сердечнососудистую системы.
  Наше общество терпимо относится к курильщикам, в некоторых странах курение считают нормой поведения в обществе. А были времена, когда к курильщикам применялись различные наказания. В России при царе Михаиле Фёдоровиче Романове уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй - отрезанием носа или ушей. Турецкий султан Мурад 4 запрещал курение под страхом смертной казни. Несмотря на всё это люди курили. Для того чтобы отказаться от курения, нужно понимать, что оно-зло, оно наносит огромный вред нашему организму. Тот, кто действительно заботится о своём здоровье, не будет увлекаться курением, и других будет предостерегать от этого. Есть поговорка, что «умный учится на чужих ошибках, а дурак на своих». Поэтому надо быть умными, не привыкать к дурному, не приобретать болезни, а быть всегда здоровыми, счастливыми, удачливыми.
  

• 8 слайд

  2.2.Алкоголизм - одна из коварных болезней человека.
  Ещё одна пагубная привычка-это употребление алкоголя. «Похититель разума» - так именуют алкоголь с давних времён.
  Алкоголь - яд, который разрушает клетки. В первую очередь он губит клетки головного мозга и печени, поэтому у хронических алкоголиков разрушенная нервная система: они раздражительны, страдают потерей памяти. Алкоголь, попадая в пищевод и желудок, обжигает их клетки. Но более других органов страдает печень, потому что в ней осаждаются и обезвреживаются яды алкоголя. Постепенно печень разрушается, и типичными заболеваниями для алкоголиков является цирроз и рак печени. Алкоголь всё чаще становится страшным социальным злом: он разрушает семьи, оставляет детей сиротами или беспризорниками, 1/3 ДТП происходит по вине пьяных водителей, 50% преступлений совершается под действием алкоголя, 96% убийств совершается пьяными людьми. Сегодня существует уже множество примеров, когда дети в 9-11 лет являются алкоголиками, потому что употреблять спиртные напитки они начинали в 6-7 лет…
  

• 9 слайд

  2.3.Зона риска-наркомания
  
  Алкоголизм, наркотики, преступность-всё это вызывает тревогу. С каждым годом всё более серьёзной опасностью становится распространение наркотиков и потребление их подростками. В сельской местности, слава Богу, это зло ещё не сильно распространено, но в целом по стране масштабы и темпы таковы, что уже встаёт вопрос о физическом и моральном здоровье значительной части молодёжи, о социальной стабильности в будущем. Любой человек, употребляющий наркотики, становится наркоманом. Подростки чаще и легче становятся наркоманами из-за неустойчивости обмена веществ и психики. Среди подростков наркоманами обычно становятся те, кто избегает любых физических или психологических нагрузок, нуждается в притоке лёгкой, развлекающей информации. Почти всегда они зависят от круга общения. Другой тип характера подростков-наркоманов проявляется в склонности к «сильным» ощущениям, наркотическое опьянение для них – это способ «разрядиться», «ударить по мозгам». Ещё одна категория подростков - те, кто любит покрасоваться перед сверстниками, быть в центре внимания. Наркотики – это беда. Беда для всех нас! Как же вести себя, чтобы избежать ситуации с наркотиками? Нужно уметь сказать «нет»! Нужно вести здоровый образ жизни, куда входят: искоренение вредных привычек, режим дня, физические упражнения и закаливание организма.
  
  

• 10 слайд

  2.4.Спорт-альтернатива пагубным привычкам.
  Итак, мы попали в яму. Именно эти ступени ведут нас к праху наших начинаний. Но как же не попасть в западню? Есть выход, и этот выход – спорт. Великая сила - спорт! Он приносит здоровье, счастье, чувство оптимизма. Спорт наполняет нас жизненными силами, дарит радость и удовольствие. Он тренирует упорство, выносливость, терпение, стремление быть первым. Спорт помогает нам справиться с трудностями и обрести веру в собственные силы.
  Ещё в древней Греции физическому воспитанию уделялось особенное внимание. Древние эллины возводили в культ гармонично развитого человека, недостатки физического развития считались столь же постыдными, как и изъяны в интеллектуальном образовании. Платон называл хромым и того, кто не умел писать, и того, кто не умел бегать или плавать. История сохранила имена выдающихся граждан древнего мира, которые соответствовали термину «гармоничный человек». Пифагор, теорема которого известна школьникам всего мира, был могучим кулачным бойцом. Отец медицины, древнегреческий врач Гиппократ считался очень неплохим борцом и наездником. Обладателями различных наград за спортивную доблесть были философы Платон и Сократ, поэты-трагики Софокл и Еврипид.
  

• 11 слайд

  Ежегодно у нас проходит:
  1) Военно-спортивная игра «Зарница»
  2) «А ну-ка, парни!»
  3) Лыжня Налима
  4) Походы
  5) Кросс нации
  6) «Папа, мама и я- спортивная семья»
  

• 12 слайд

  Военно-спортивная игра «Зарница»
  

• 13 слайд

• 14 слайд

  МБОУ «Верхненалимская средняя общеобразовательная школа»
  Заинского муниципального района
  
  Разработка игры «Зарница»,
  посвященной ко Дню защитников Отечества
  
  Цель: военно-патриотическое воспитание подрастающего поколения, развитие силы, ловкости и выносливости, пропаганда здорового образа жизни
  
  
  Преподаватель-организатор по ОВС
  МБОУ «Верхненалимская СОШ»
  Абзалов Разин Жамилович,
  учитель I квалификационной категории
  
  
  2014 год
  

• 15 слайд

  План проведения игры «Зарница»
  Учащиеся школы заранее делятся на две команды. Назначаются командиры и заместители.
  Экипировка участников: автомат, две гранаты, саперная лопата, вещмешки (кружка, ложка, тарелка, сухой паек).
  Санитары должны иметь: перевязочный материал, шины, жгут, носилки.
  Саперы должны иметь: миноискатели.
  Разведчики: компас, транспортир, линейку, карандаш, бумагу.
  С учащимися проводится подготовительная работа: тренировка строевой песни.
  Разъясняются задачи санитарам, саперам, разведчикам, стрелкам. Строевые тренировки проводятся с учащимися после окончания уроков. Отрабатываются построение по тревоге, доклад командиров, приветствие, отдание чести строем, строевая песня.
  
  

• 16 слайд

  Игра «Зарница»
  1.Выход и построение по тревоге.
  (Учащиеся выходят по тревоге и строятся возле школы)
  2. Доклад командиров, приветствие, отдание чести строем.
  Командиры докладывают о готовности команды к игре. Директор школы поздравляет с Днем Защитников Отечества, команды приветствуют, обе команды проходят строевым шагом и отдают честь строем. Жюри проверяет экипировку команд.
  3. Эстафета.
  Участники строятся в колонну по одному и бегом проходят дистанцию, передают эстафету.
  4.Игры разведчиков.
  Разведчикам команд дается задание по составлению движения по азимуту.
  5. Соревнование санитаров.
  Санитарам дается задание: оказать первую медицинскую помощь раненому и вынести его на носилках с поля боя.
  6. Соревнование стрелков.
  «Снайперам» команд нужно поразить «вражеского снайпера». «Стрелки» какой команды соберут больше фишек, та команда побеждает.
  

• 17 слайд

  7.Соревнования саперов.
  Заранее обозначаются «минные поля» для каждой команды и устанавливаются «мины», «саперы» с помощью «миноискателей» должны найти «мины» и «обезвредить» их, какая команда найдет больше «мин».
  8. Соревнование по метанию гранат «Уничтожить вражескую цель гранатой».
  Заранее устанавливается цель, определяется дистанция, участвует вся команда. Считается количество попадания в цель.
  9. Взятие высоты.
  Обе команды строем и песней двигаются для взятия высоты, приблизившись к высоте, выстраиваются в развернутый строй (в одну шеренгу), по команде «в атаку марш», команда с криком «УРА» начинает штурмовать гору. Команда, которая быстрее водрузит свое знамя на высоте и соберется, считается победителем.
  10. Проверка экипировки.
  После взятия высоты команды строем и песней возвращаются в школу. По прибытии жюри проверяет экипировку участников каждой команды. После этого жюри сообщает итоги соревнований.
  11. Солдатский обед.
  12. Состав жюри: педагог-организатор, завуч.
  
  

• 18 слайд

  «А ну-ка, парни!»
  

• 19 слайд

• 20 слайд

  
  МБОУ «Верхненалимская средняя общеобразовательная школа»
  Заинского муниципального района
  
  
  
  Разработка конкурса « А ну-ка, парни!»
  
  Цель: военно-патриотическое воспитание подрастающего поколения, развитие силы, ловкости и выносливости, пропаганда здорового образа жизни.
  
  Оборудование: фишки для эстафеты, противогазы, ОЗК, автомат Калашникова, учебные автоматы, мешки, канат, перекладина.
  
  Преподаватель-организатор по ОВС
  МБОУ «Верхненалимская СОШ»
  Абзалов Разин Жамилович,
  учитель I квалификационной категории
  
  
  2014 год
  

• 21 слайд

  1. Приветствие команд.
  Команды приветствуют друг друга, называя свой девиз, название своей команды.
  2. Подтягивание.
  Все участники команд по очереди выполняют подтягивание.
  3. Эстафетный бег через препятствие.
  Данную дистанцию проходят таким образом: кувырок вперед, проход через туннель, обход флажка и бег обратно.
  4. Надевание противогаза.
  По команде «Газы» все участники команд надевает противогазы, какая команда одевает быстрее, та команда побеждает.
  5. Разборка и сборка автомата Калашникова.
  Участвует вся команда, выполняя на время неполную разборку и сборку автомата Калашникова.
  6. Челночный бег 3х10 м.
  Участники каждой команды бегут по очереди.
  
  

• 22 слайд

  7. Прохождение заграждения.
  Участники команд по очереди проходят до фишки по-пластунски, обратно
  ползком спиной.
  8. Помощь пострадавшему.
  По два участника команды (противогазы, ОЗК надеты) по команде бегут к пострадавшему, одевают на него противогаз и выносят из зоны заражения на носилках.
  9. «Музыкальная пауза».
  Каждая команда исполняет заранее приготовленные концертные номера:
  по одной песне и пляске.
  10. Бег в мешках.
  Участники команд залезают в мешки и по очереди пробегают дистанцию.
  11. Перетягивание каната.
  Команды соревнуются в перетягивании каната, чья команда перетянет другую команду в свою сторону, та команда побеждает.
  12. Подведение итогов, награждение участников.
  Девушки старших классов между соревнованиями поздравляют ребят, выступая концертными номерами.
  

• 23 слайд

  Лыжня Налима
  

• 24 слайд

• 25 слайд

• 26 слайд

  Согласовано «Утверждаю»
  Начальник управления Начальник отдела образования
  по спорту, физкультуре и туризму Заинского муниципального
  Уразайкин П.С. района Галимова Г.М.
  
  ПОЛОЖЕНИЕ
  о проведении лыжных соревнований «Лыжня Налима»
  среди учащихся и педагогического коллектива.
  1. Цели и задачи:
  • соревнования проводятся с целью популяризации физической культуры и спорта среди учащихся;
  • популяризация лыжного спорта;
  • выявление сильнейших лыжников.
  2. Место и сроки проведения:
  Соревнования проводятся в селе Верхний Налим 3 марта 2013 года в 10.00 часов. Дистанция 1,5 км.
  3. Участники и программа:
  К соревнованиям допускаются ученики и педагогические работники. Дистанция 1,5 км.
  Ход свободный.
  Старт одиночный.
  Состав команды не ограничен, в зачет идут 2 девушки, 2 юноши.
  

• 27 слайд

  4. Руководство и организация соревнований:
  Общее руководство осуществляет администрация школы Верхнего Налима.
  Непосредственное проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры и судейскую коллегию, а именно:
  Главный судья соревнования – учитель физической культуры МБОУ «Верхненалимская СОШ» – Абзалов Р.Ж.
  Девушки, женщины - Садыкова Т.М.
  Юноши, мужчины – Утяганов П.П., Меньшиков Л.М.
  5. Заявки:
  Заявки, заверенные врачом, подаются в судейскую коллегию в день приезда.
  6. Определение победителей:
  Победители определяются по лучшему времени.
  7. Награждение:
  Победители награждаются грамотами.
  
  

• 28 слайд

  Поход в осенний лес.
  

• 29 слайд

  Операция «Чистый родник»
  

• 30 слайд

  Кросс нации
  

• 31 слайд

  «Папа ,мама и я- спортивная семья»