Презентация "Основные понятие о здоровье и здоровом образе жизни"

• 1 слайд

  Основные понятия
  о здоровье и
  здоровом образе
  жизни
  

• 2 слайд

  Понятие Здоровья
  Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
  
  

• 3 слайд

  «Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»
  1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.
  

• 4 слайд

• 5 слайд

• 6 слайд

  Социальное здоровье
  Условия:
  Жизни
  Труда
  Жилищные
  Питания
  Отдыха
  Уровень:
  культуры
  воспитания
  образования
  

• 7 слайд

  Факторы, влияющие на здоровье:
  

• 8 слайд

  Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья
  Оптимальный уровень двигательной активности
  Закаливание
  Рациональное питание
  Соблюдение режима труда и отдыха
  Личная гигиена
  Регулярное прохождение мед. осмотров
  Экологически грамотное поведение
  Психическая и эмоциональная устойчивость
  Семейное воспитание
  Безопасное поведение
  здоровый
  образ
  жизни
  

• 9 слайд

  Современные методы оздоровления
  Совершенствование духовности
  Физическое совершенствование
  Дыхательные техники и их применение
  Питание
  Управление эмоциями
  Управление мыслями
  Биоэнергетика
  

• 10 слайд

  Правильный распорядок дня
  Важно соблюдать следующий распорядок дня:
  вставать ежедневно в одно и тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой,
  есть в установленные часы,
  чередовать умственный труд с физическими упражнениями,
  соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви,
  работать и спать в хорошо проветриваемом помещении,
  ложиться спать в одно и то же время!
  
  

• 11 слайд

  Факторы риска во внешней и внутренней среде организма человека, их влияние на здоровье.
  Внутренняя среда организма
  

• 12 слайд

  Физическое воздействие
  Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет.
  
  Выполняйте правила:
  Носите в жаркую погоду головной убор;
  Загорайте постепенно;
  Общее время пребывания на солнце - не более 2 ч в день;
  Не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения;
  Работая с электроприборами выполняйте правила техники безопасности.
  
  

• 13 слайд

  Химические факторы риска
  Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов.
  
  Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им.
  

• 14 слайд

  Биологические факторы риска
  Внедрение безусловно-вредных (опасных) микроорганизмов в организм человека почти всегда вызывает инфекционное заболевание.
  
  Выполняйте правила:
  Общей и личной гигиены
  Приготовления пищи;
  Гигиены одежды;
  Гигиены жилища;
  Гигиены приусадебного участка.
  

• 15 слайд

  Социальные факторы риска
  Неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений, ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев, взглядов.
  
  Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений.
  

• 16 слайд

  Психического характера
  Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека (микроклимат в семье и школе)
  
  Укрепляют здоровье:
  Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами.
  

• 17 слайд

  Внутренняя среда организма
  Включает в себя:
  Кровь;
  Лимфу;
  Межтканевую жидкость;
  Нервную систему;
  Систему желез внутренней секреции.
  
  Если отрицательное воздействие внешней среды достаточно сильно или продолжительно, оно нарушает нормальное состояние внутренней среды организма и ведет к развитию болезни.
  

• 18 слайд

  Проверь себя
  

• 19 слайд

• 20 слайд

• 21 слайд